Home > Bí quyết chăm sóc da > Chống lão hóa, trẻ hóa da cho phụ nữ 40+ như thế nào hiệu quả

Chống lão hóa, trẻ hóa da cho phụ nữ 40+ như thế nào hiệu quả

(25/09/2019)

Trước nguy cơ bị lão hóa ở tuổi 40+, chị em tìm đến nhiều biện pháp trẻ hóa, làm đẹp khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được hiệu quả như ý. Nguyên nhân chính là do chị em chưa xây dựng cho mình được lộ trình trẻ hóa da và chống lão hóa chưa đúng đắn.

Lão hóa là quy luật tất yếu và không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng nhiều cách khác nhau. Đối với làn da, để chống lão hóa và giúp tế bào da được trẻ hóa, chị em nên xây dựng cho mình môt kế hoạch hoàn chỉnh để chống lão hóa da ở tuổi 40+ hiệu quả

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Nguyên tắc cơ bản của mọi kế hoạch chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa chính là chống nắng. Vì trong ánh nắng mặt trời có các tia UV khiến cho làn da lão hóa và xuống cấp không phanh.

Chính vì thế, để bảo vệ da trước những tác nhân gây hại, các chuyên gia khuyên rằng:

  • Không nên ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10h – 14h chiều.
  • Mỗi khi ra ngoài, chị em cần bảo vệ da kỹ lưỡng, đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài để giảm bớt nguy cơ lão hóa da.
  • Sử dụng kính râm để bảo vệ vùng da quanh mắt và giảm bớt nếp nhăn nơi khóe mắt.
  • Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài trời trước ít nhất 20-30 phút. Lưu ý, nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và có khả năng chống nước nhé.

Rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày

Đảm bảo da luôn sạch là điều đầu tiên mà mỗi chị em cần làm. Rửa mặt bằng nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Khi rửa, không nên chà xát mạnh để tránh gây tổn thương cho da.

Tránh xa thuốc lá

Ngừng hút thuốc để tránh tổn thương colllagen ở da -skinLift collagen

Hút thuốc lá sẽ khiến cho làn da bị xỉn màu và khô sạm. Đồng thời, làn da cũng kém săn chắc và các nếp nhăn cũng xuất hiện sớm hơn. Do đó, nếu không muốn già trước tuổi, chị em nên bỏ ngay thói quen hút thuốc lá nhé.

Tăng cường bổ sung thực phẩm lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý bằng cách tăng cường bổ sung những thực phẩm lành mạnh có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời. Ăn nhiều trái cây, rau củ, protein và chất béo lành mạnh để luôn sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ.

Ngủ đủ giấc

Ngủ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau ngày dài làm việc. Do đó, giấc ngủ rát quan trọng để phục hồi và chăm sóc làn da. Giấc ngủ không đủ thì dù bạn có bỏ ra bao nhiêu để mua các loại mỹ phẩm đắt tiền đều không tạo ra hiệu quả như ý. Chính vì vậy, ngủ đủ giấc, tối thiểu 8 tiếng/ ngày có ý  nghĩa đặc biệt quan trọng giúp bạn đẩy lùi lão hóa da.

Bổ sung collagen

Bổ sung collagen

Bổ sung Collagen cho da mỗi ngày là rất quan trọng và cần thiết để chăm sóc và chống lão hóa cho da. Tuy nhiên, cần lựa chọn đúng loại collagen thì việc chăm sóc da mới có hiệu quả. Các chuyên gia khuyên chị em nên sử dụng collagen peptide loại I từ cá – loại collagen dễ hấp thu và an toàn nhất cho cơ  thể. Đồng thời, cũng nên kết hợp bổ sung lượng vừa đủ Vitamin C cho da mỗi ngày để hiệu quả bổ sung collagen được tối ưu nhất.

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn