Collagen – Thần dược giúp bạn trẻ hóa làn da hiệu quả!

Một làn da tươi trẻ, căng mịn, tràn sức sống là mong muốn của rất nhiều người. Thế nhưng kể từ sau độ tuổi 25, làn da của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Lúc này, để trẻ hóa làn da hiệu quả hơn, một trong những dưỡng chất mà bạn không thể bỏ qua, đó chính collagen.

Collagen – Dưỡng chất giúp trẻ hóa làn da hiệu quả

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của con người mà ai ai trong chúng ta cũng sẽ gặp phải. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng lão hóa da, bao gồm cả bên trong lẫn bên ngoài của cơ thể. Có những yếu tố mà bạn có thể tránh và thay đổi được, thế nhưng có những yếu tố khác sẽ gây ra khó khăn hơn, cần bạn phải có sự chủ động ngăn ngừa và điều trị với nhiều phương pháp khác nhau. Hãy hiểu đúng về những nhân tố bên trong và bên ngoài ảnh hưởng tới cấu trúc và chức năng làn da của bạn để từ đó lựa chọn ra những phương pháp thích hợp nhất đối với mình.

Một trong những “vũ khí” có thể giúp bạn chống lại sự “tấn công” của lão hóa da, đó chính là collagen. Đây là một dưỡng chất chiếm tới 70% cấu trúc của da, là thành phần chính của các mô liên kết, quyết định sự tươi trẻ cũng như độ đàn hồi của làn da. Thông thường, một số nguyên nhân của lão hóa mà chúng ta vẫn thường gặp như ô nhiễm môi trường, khói bụi, căng thẳng, stress, sai lầm trong quy trình chăm sóc da… dần dần theo thời gian sẽ khiến cho làn da của bạn bị lão hóa nhanh chóng, đặc biệt là làm mất đi một lượng collagen nhất định.  Nếu như mất đi một lượng collagen lớn, cơ thể bạn sẽ dần “già” đi, làn da kém chăn sắc và mịn màng, các vết thương cũng dễ để lại sẹo và khó lành hơn. Bên cạnh đó, mạng lưới collagen còn đóng một vai trò khác là giữ nước ở bên dưới da, làm ẩm lớp biểu bì bên ngoài, cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da. Thế nhưng, nếu như mạng lưới này thưa thớt dần, nó sẽ làm giảm khả năng giữ nước khiến cho da bị khô sạm, sần sùi, xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Chính vì thế, việc bổ sung collagen chống lão hóa da là một trong những phương pháp vô cùng quan trọng và chủ chốt để giúp cho bạn ngăn ngừa vấn đề về lão hóa da, giúp trẻ hóa làn da và lấy lại được nét thanh xuân vốn có của mình.

Bạn có thể trẻ hóa với collagen bằng cách nào?

Một phương pháp đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng để bổ sung collagen cho cơ thể đó chính là thông qua chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina, cải chíp… hay là các chế phẩm từ đậu nành, các thực phẩm giàu omega 3…. được khuyến khích là nên sử dụng để kích thích sản sinh collagen cho cơ thể. Thế nhưng, ở các loại thực phẩm hàng ngày, hàm lượng collagen mà bạn có thể hấp thụ được sẽ không có nhiều, từ đó mà hiệu quả sẽ không cao.

Đối với những người đã ở độ tuổi ngoài 35, việc bổ sung collagen thông qua đường ăn uống hoặc thậm chí là thông qua các sản phẩm bôi ngoài có chứa collagen để trẻ hóa làn da đã không còn có thể mang lại tác dụng như mong muốn được nữa. Thay vào đó, bạn cần phải sử dụng các sản phẩm collagen dạng uống để có thể mang lại tác dụng mạnh hơn cho cơ thể và làn da. Mặt khác, collagen còn là thành phần quan trọng của sụn, dây chằng, gân… nên nếu bạn bổ sung collagen thông qua đường uống sẽ cung cấp thêm collagen cho các bộ phận này, giúp tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, việc bổ sung collagen còn giúp bạn tăng cường thêm hệ miễn dịch, hỗ trợ sự hoạt động của các cơ quan như tim, gan, phổi, ngăn ngừa ung thư….

Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tổng hợp: Dương Hoàng