Lão hóa da là bệnh gì? Độ tuổi nào thường gặp tình trạng lão hóa da?

Cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, làn da của bạn cũng phải trải qua quá trình lão hóa tự nhiên. Điều này khiến cho da không còn giữ được vẻ căng mịn, trắng sáng như khi còn trẻ. Vậy lão hóa da là bệnh gì? Độ tuổi nào thường gặp tình trạng lão hóa da?

Lão hóa da là bệnh gì?

Làn da là bộ phận của hệ bài tiết. Chúng có vai trò bao bọc và bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, da còn có nhiệm vụ điều hòa, tổng hợp vitamin B và D, cảm nhận nhiệt độ. Da cũng được xem là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người.

Cũng giống như các bộ phận khác trong cơ thể, làn da của bạn cũng tham gia vào tiến trình lão hóa. Thậm chí, những dấu hiệu lão hóa trên da chính là sự báo hiệu rõ rệt nhất của việc cơ thể bạn đã bắt đầu “xuống cấp”. Điều này khiến cho da không còn giữ được vẻ căng mịn, trắng sáng không tì vết như khi còn trẻ. Da lão hóa không chỉ gây ra mất thẩm mĩ mà còn kéo theo một vài bệnh lí khác liên quan tới da.

Các chuyên gia cho biết, lão hóa da là tình trạng làn da bị suy giảm chức năng của hệ bạch huyết và tuần hoàn máu. Từ đó làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mạch máu ở dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài.

Độ tuổi nào thường gặp lão hóa da

Trên thực tế, giai đoạn và độ tuổi lão hóa da thường sẽ không giống nhau ở mỗi người. Làn da của bạn sẽ có nguy cơ bị lão hóa bất kỳ lúc nào nếu như không được chăm sóc một cách hợp lí.

Ở một số trường hợp, làn da phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và không được bảo vệ. Vì thế mà nó có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 20 tuổi trở đi. Thế nhưng những dấu hiệu lão hóa da sẽ không bộc lộ rõ rệt, do đó mà bạn khó nhận biết hơn.

Thế nhưng theo thống kê, tình trạng lão hóa da hiện nay thường xuất hiện nhiều nhất kể từ sau 25 tuổi. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng lão hóa da ở lứa tuổi này là do sự mất cân bằng về hormone, khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu. Đồng thời lượng tế bào mỡ ở dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi khiến cho làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn, các cơ bị nhão và chảy xệ.

Phương pháp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Bổ sung collagen là phương pháp chống lão hóa da nhiều chị em lựa chọn

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng nón, áo, kính mắt, kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên.
• Chế độ ăn uống hợp lí: Giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể. Thay vào đó bạn nên tích cực sử dụng các thực phẩm giàu collagen. Cung cấp đầy đủ các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, omega-3 để ngăn ngừa quá trình lão hóa da và giữ cho da luôn căng mịn.
• Cung cấp thêm dưỡng chất cho da: Ngoài thực phẩm, bạn có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho da bằng cách loại mỹ phẩm, mặt nạ…. có thành phần tự nhiên, chứa collagen, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho da.
• Giữ tinh thần lạc quan: Tinh thần có ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Bạn hãy luôn giữ cho mình một tâm trạng vui vẻ, luôn lạc quan… để chống lại lão hóa da.
• Có lối sống khoa học: Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, tăng cường loại bỏ các chất độc ở trong cơ thể ra ngoài. Điều đó tạo điều kiện cho da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo lại các tế bào bị tổn hương.
• Bổ sung collagen bằng đường uống: Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho da của bạn bị lão hóa. Do đó việc bổ sung collagen bằng đường uống chính là giải pháp đơn giản – tiết kiệm – hiệu quả mà các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng. Trong các loại collagen, collagen loại nào tốt. Nên chọn những sản phẩm collagen nào tốt cho da, thành phần phù hợp, có xuất xứ rõ ràng để đảm bảo hiệu quả cũng như khả năng hấp thu tốt nhé

Tổng hợp: Dương Hoàng