23 tuổi nên uống collagen loại nào tốt?

Hiện nay, phương pháp sử dụng collagen chống lão hóa da đang rất được ưa chuộng. Cũng bởi chúng mang tới những hiệu quả rõ rệt với làn da của mọi người. Trong số các dạng bổ sung collagen thông qua đường uống được ưa chuộng nhiều hơn bởi hiệu quả cao mà duy trì kết quả lại lâu dài. Vậy 23 tuổi nên uống collagen loại nào là tốt nhất?

23 tuổi nên uống collagen hay không?

Collagen là loại protein quan trọng của cơ thể chúng ta. Chúng chiếm tới 70% cấu trúc của làn da. Collagen giữ vai trò kết nối các mô dưới da thành mạng lưới hoàn chỉnh. Chính vì thế, collagen được xem là yếu tố quyết định tới độ đàn hồi của làn da. Sự thiếu hụt collagen sẽ khiến da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm. Biểu hiện rõ nhất là việc xuất hiện nếp nhăn, da thiếu đàn hồi, kém săn chắc và sạm màu…

Đặc biệt là tình trạng lão hóa sẽ càng gia tăng hơn khi bạn bước vào tuổi 25. Bởi lẽ tại thời điểm này, hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể của bạn sẽ có sự suy giảm. Theo đó trung bình collagen tự nhiên giảm  1 – 1,5% mỗi năm. Nếu như lượng collagen giảm nhiều, làn da sẽ xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, cơ mặt lỏng lẻo…

Thế nhưng đừng để “mất bò mới lo làm chuồng”. Cách tốt nhất để bạn ngăn ngừa hiện tượng lão hóa sớm chính là bổ sung collagen từ sớm. Vì thế nếu bạn có đang băn khoăn rằng “23 tuổi nên uống collagen hay không? Vậy thì hãy đừng nghĩ ngợi nữa, hãy bổ sung ngay đi nhé. Đây là độ tuổi phù hợp nhất để bạn bắt đầu bổ sung collagen chống lão hóa cho da và cơ thể.

23 tuổi nên uống collagen lúc nào là tốt nhất?

Thông thường đối với bất kỳ sản phẩm hay chất dinh dưỡng nào, để mang lại kết quả tốt nhất thì bạn cần phải bổ sung nó đúng thời điểm. Collagen cũng không ngoại lệ. Có nhiều người nghĩ rằng collagen không phải là thuốc nên bổ sung lúc nào cũng hiệu quả như nhau. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm.

Các chuyên gia cho biết, thời điểm tốt nhất để bạn uống collagen hấp thụ tối ưu là sau ăn sáng 30 phút hoặc trước đi ngủ 30 phút. Đặc biệt là bạn nên bổ sung collagen vào buổi tối là tốt nhất . Vì đây là lúc quá trình trao đổi chất và tái tạo làn da diễn ra mạnh mẽ nhất. Khi đó, collagen sẽ được hấp thu trọn vẹn vào da, phát huy hiệu quả nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, phục hồi các hư tổn nhanh chóng.

23 tuổi nên uống collagen loại nào là tốt nhất?

Vậy muốn bổ sung collagen cho tuổi 23, uống collagen loại nào cho tốt nhất? Thực tế thì trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Bạn cần phải thật tỉnh táo và tỉ mỉ để lựa chọn ra sản phẩm phù hợp, an toàn nhất.

Theo đó, có 2 lưu ý nhỏ khi bạn lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen tuổi 23:

• Lựa chọn Collagen Peptide: Các chuyên gia cho biết rằng, bạn nên lựa chọn Collagen Peptide loại I (hay còn được gọi là collagen naticol). Đặc biệt là loại collagen peptide chiết xuất từ cá tầng biển sâu. Bởi collagen da cá có độ tinh khiết cao và vô cùng an toàn cho cơ thể. Đồng thời, nó cũng được trải qua quá trình thủy phân nghiêm ngặt. Bởi vậy chúng sở hữu các phân tử collagen siêu nhỏ có thể thấm sâu vào từng tế bào. Nhờ đó giúp bạn chống lão hóa hiệu quả.
• Lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng: Giữa vô vàn các sản phẩm bổ sung collagen, bạn cần thật tỉnh táo để lựa chọn ra những sản phẩm có thương hiệu uy tín.  Sản phẩm  cần có giấy phép kiểm nghiệm rõ ràng, đảm bảo an toàn nhất cho người sử dụng. Hãy nói không với các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, đừng tham rẻ mà lựa chọn các sản phẩm kém chất lượng bổ sung cho cơ thể.

Tổng hợp: Dương Hoàng