Cách chống lão hóa da cổ cực hiệu quả mà bạn nên biết

Lão hóa da cổ khiến nhiều chị em trở nên tự ti. Cũng  vì da cổ là vùng da dễ để lộ dấu hiệu của lão hóa cũng như dấu hiệu của tuổi tác nhất. Vì vậy, hãy tham khảo 5 cách chống lão hóa da cổ dưới đây để có thể tự tin hơn khi sở hữu một làn da căng mịn, tươi trẻ nhé.

Tại sao phải chống lão hóa da cổ?

Với phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng, không một khuyết điểm. Tuy nhiên, tuổi càng cao, lão hóa da xuất hiện khiến nhiều chị em đau đầu vì làn da của mình dần xuống sắc. Lão hóa da khiến da trở nên khô, xuất hiện nám và hình thành các nếp nhăn trên da khiến làn da trở nên xấu xí.

Thiếu hụt collagen là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Lão hóa da thường xuất hiện do tình trạng da thiếu hụt collagen. Tình trạng này thường xuất hiện ở vùng da mặt, cổ, tay,… Trong đó da cổ là vùng da xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ và nhanh nhất. Vì vậy, chăm sóc và quan tâm chống lão hóa cho da cổ cần được chị em để tâm nhiều hơn.

5 cách chống lão hóa da cổ đơn giản đem lại hiệu quả

1. Làm sạch da cổ

Một trong năm cách chống lão hóa da cổ đầu tiên đó là chúng ta phải làm sạch da vùng cổ. Theo nghiên cứu, độ dày da cổ chỉ bằng 2/3 da mặt. Vì thế vùng da cổ rất dễ bị xâm hại bởi các nhân xấu từ bên ngoài. Do đó, làm sạch da cổ rất quan trọng giúp chống lão hóa da.

Làm sạch da cổ giúp chống lão hóa hiệu quả

Chúng ta nên làm sạch da cổ bằng cách tẩy da chết cho vùng cổ. Khi tẩy da chết cho da cổ lưu ý nhẹ nhàng và không nên sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa cao. Bởi vùng da cổ của chúng ta rất mỏng. Tẩy da chết không chỉ giúp chống lão hóa da cổ mà còn làm sáng da, giúp da cổ dễ hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng,…

Lưu ý, mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết cho cổ từ 1-2 lần. Tránh lạm dụng việc này vì có thể gây bào mòn da.

2. Chế độ ăn uống chống lão hóa da cổ

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, phù hợp không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cực kỳ tốt đối với làn da. Các chị em nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, collagen cho làn da. Bởi thiếu hụt collagen là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây ra lão hóa da. Vì vậy, thiết lập một chế độ ăn uống bổ sung collagen, vitamin cho làn da là cách chống lão hóa da cổ cực kỳ hiệu quả.

Một số thực phẩm giàu collagen như cá hồi, cà chua, rau xanh,… và một số hoa quả giàu vitamin như cam, bưởi, bơ,… Chị em có thể tham khảo để bổ sung cho làn da của mình.

3. Chú ý tư thế cổ

Muốn chống lão hóa da cổ bạn nên đặc biệt chú ý tới tư thế cổ của mình. Việc gập cổ thường xuyên và kéo dài trong một thời gian nhất định cũng có thể gây ra tình trạng lão hóa da ở cổ. Do vậy, chị em nên lưu ý tư thế làm việc cũng như tư thế ngủ của mình tránh để tình trạng này.

Tư thế gập cổ lâu gây lão hóa da vùng cổ

Nếu do đặc thù công việc phải làm việc với laptop, thường xuyên ngồi một chỗ,  bạn nên điều chỉnh màn hình laptop sao cho góc mắt nhìn phù hợp tránh để cổ phải gập xuống.

4. Đắp mặt nạ cho da cổ

Đừng nghĩ chỉ da mặt mới cần đắp mặt nạ mà thực tế da cổ cũng rất cần. Đây cũng là 1 trong 5 cách chống lão hóa da cổ vô cùng hiệu quả. Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp cho da cổ các dưỡng chất cần thiết giúp da ẩm mượt. Đồng thời góp phần hạn chế tình trạng da khô và chống lão hóa da.

Do vậy, việc đắp mặt nạ cho da cổ là cần thiết. Với các mặt nạ cho da cổ, chị em hoàn toàn có thể tự làm tại nhà vừa an toàn, tiện lợi lại tiết kiệm chi phí. Một số mặt nạ tự nhiên tốt cho da như: mặt nạ dưa leo, mặt nạ bơ,…

5. Bảo vệ da vùng cổ

Bảo vệ da là bước không thể thiếu trong việc chống lão hóa cho bất kỳ vùng da nào. Da cổ cũng không ngoại lệ. Thậm chí nó còn cần phải được che chắn, bảo vệ hơn các vùng da khác. Bởi da cổ thường mỏng và dễ bị tổn thương hơn các vùng ra khác.

Bảo vệ, che chắn vùng da cổ khi ra ngoài để chống lão hóa da cổ

Làn da của chúng ta rất dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời, khói bụi,… Tuy nhiên, khi ra đường, nhiều chị em lại chỉ chú ý che chắn và bảo vệ vùng da mặt. Đây cũng là một lý do cho thấy vùng da cổ dễ bị lão hóa sớm hơn da mặt.

Hãy bảo vệ, chống lão hóa da cổ bằng cách thoa kem chống nắng cho nó mỗi khi bạn ra ngoài. Ngoài ra, khi ra ngoài cần che chắn đủ cho da cổ và hạn chế cho da cổ tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi,…