Bạn có biết collagen có ở đâu trong cơ thể không?

Các chuyên gia thường ví collagen như một chất keo kết nối các mô tế bào trong cơ thể lại với nhau. Nếu như không có collagen, cơ thể con người chỉ là những phần rời rạc, không hoàn chỉnh. Vậy bạn có biết collagen có ở đâu trong cơ thể?

Collagen có ở đâu trong cơ thể?

Collagen ở trong da

Câu trả lời hàng đầu cho câu hỏi collagen có ở đâu trong cơ thể chính là làn da. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nó phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Tác dụng của collagen là giúp kết nối các mô tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất. Từ đó duy trì sự căng mịn, đàn hồi, trẻ hóa da.

Collagen chống lão hóa da hiệu quả

Theo thời gian, sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn tới hậu quả da bị lão hóa. Lúc này, làn da của bạn sẽ có những dấu hiệu như da bị khô, nhăn nheo, chảy xệ, sạm nám. Chính vì thế, bổ sung collagen là một trong những phương pháp hàng đầu để chăm sóc da chống lão hóa. Đặc biệt nó còn được sử dụng nhiều trong ngành y tế, thẩm mỹ…

Collagen có trong mạch máu

Các nghiên cứu cho thấy rằng, một số người dễ bị chảy máu trong có thể là do mạch máu yếu. Collagen là một trong những hợp chất có công dụng sản sinh ra mạch máu. Nó sẽ giúp bạn đề phòng xơ cứng động mạch, cao huyết áp. Đặc biệt phù hợp với những người bị xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim. Do đó, nếu hỏi collagen có ở đâu trong cơ thể thì câu trả lời chính là mạch máu.

Collagen tốt cho xương khớp

Không chỉ canxi mà collagen cũng là thành phần cấu tạo nên xương khớp. Dưỡng chất này chiếm tới hơn 80% cơ cấu thành phần của xương. Do đó khi tìm hiểu collagen có ở đâu trong cơ thể, xương khớp là cái tên không thể không nhắc tới. Nếu như ví cấu tạo của xương như một ngôi nhà thì canxi là xi măng. Còn collagen chính là các sợi sắt thép. Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể giảm dần khiến xương nhanh chóng lão hóa theo.

Collagen tốt cho xương khớp

Collagen hiệu quả với mắt

Ít ai biết được rằng, collagen còn có nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể của mắt. Sự thiếu hụt collagen sẽ làm cho giác mạc của bạn hoạt động kém đi. Từ đó gây ra ảnh hưởng tới thị lực của mắt. Đồng thời thủy tinh thể cũng bị mờ đi cho các amino bị lão hóa. Đây được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đục thủy tinh thể. Việc nắm được collagen có ở đâu trong cơ thể sẽ giúp bạn có phương pháp chăm sóc và bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Collagen có trong tóc, móng

Các chất sừng ở tóc – móng đều có thành phần là collagen. Chúng có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng để hỗ trợ sự hoạt động của các chất sừng này. Chính vì thế, bổ sung collagen sẽ là giải pháp giúp cho tóc, móc của bạn được bóng mượt, mịn màng hơn. Đồng thời hạn chế tình trạng rụng tóc.

Cách bổ sung collagen hiệu quả nhất cho cơ thể hiện nay

Như vậy bạn đã nắm được thông tin collagen có ở đâu trong cơ thể. Chính vì thế, việc bổ sung collagen sẽ càng trở nên quan trọng hơn nhằm giúp chống lão hóa tối ưu. Thông thường, có 2 cách hiệu quả nhất để bạn bổ sung collagen.

• Đó là thông qua các thực phẩm hàng ngày hoặc các sản phẩm dạng uống từ bên ngoài. Các thực phẩm giàu collagen bao gồm thịt gà, thịt heo, nước xương, chân giò, cá béo, rau xanh đậm, trái cây họ cam… Tuy nhiên, trong quá trình chế biến và bảo quản, lượng collagen trong những thực phẩm này có thể bị biến đổi và hao hụt đi. Từ đó sẽ không mang lại hiệu quả tốt cho cơ thể.

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc qua các sản phẩm uy tín

• Chính vì thế, bổ sung collagen từ các sản phẩm dạng uống sẽ là giải pháp làm đẹp và chăm sóc lành tính và nhanh chóng cho bạn. Phương pháp này không mang tính xâm lấn, tuyệt đối an toàn. Bạn có thể sử dụng ổn định là lâu dài. Nó sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của da và cơ thể. Cụ thể như tăng đàn hồi da, giúp da mềm mại, sáng màu, làm chậm lão hóa…

Bạn có thể lựa chọn collagen Châu Âu, collagen Hàn, Nhật, collagen Việt Nam sản xuất,… tùy sở thích và điều kiện. Tuy nhiên hãy lựa chọn thương hiệu và cơ sở bán hàng uy tín. Tránh mua phải hàng nhái, hàng trôi nổi kém chất lượng gây tổn hại cho sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng