Bạn có biết khi nào cần bổ sung collagen chống lão hóa da?

Collagen là hoạt chất hàng đầu giữ vai trò vô cùng quan trọng để duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về da. Do đó, bổ sung collagen là phương pháp được rất nhiều chị em tin dùng hiện nay. Vậy bạn có biết khi nào cần bổ sung collagen chống lão hóa da?

Tìm hiểu collagen là gì?

Collagen là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da

Trước khi nắm được khi nào cần bổ sung collagen, bạn cần biết collagen là gì?

Collagen là một loại protein trong cơ thể. Nó chiếm vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Collagen chiếm hơn 25% tổng lượng protein của cơ thể. Cùng với đó là hơn 70% cấu trúc da.

Các chuyên gia cho biết, collagen có cấu trúc sợi dài. Nó thường tập trung chủ yếu ở các mô cơ, dây chằng, sụn, giác mạc, da…Hoạt chất này hoạt động như một chất keo dính giúp các mô tế bào liên kết chặt chẽ với nhau. Từ đó hỗ trợ cơ thể tạo thành một khối thống nhất.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ, hình thành nếp nhăn là do thiếu hụt collagen. Do đó, việc tăng cường collagen là phương pháp hàng đầu giúp bạn chống lão hóa da. Vậy bạn có biết khi nào cần bổ sung collagen?

Giải đáp thắc mắc khi nào cần bổ sung collagen chống lão hóa da?

Nên bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ tuổi ngoài 20

Trên thực tế, cơ thể của chúng ta có khả năng tự sản sinh collagen. Hàm lượng này sẽ được phân phối đồng đều cho các cơ quan. Từ khi sinh ra tới năm 20 tuổi, mức độ collagen trong cơ thể bạn sẽ tăng dần lên. Đồng thời nó sẽ duy trì hàm lượng tốt nhất ở độ tuổi 20. Do đó làn da của bạn sẽ luôn duy trì được sự căng mịn, đàn hồi, sáng khỏe.

Tuy nhiên cũng từ tuổi 20, sự tác động của nhiều yếu tố khiến da của bạn bắt đầu lão hóa. Cho tới tuổi 25, lượng collagen trong da sẽ dần bị hao hụt đi. Ban đầu, bạn sẽ chỉ mất 1,5% collagen mỗi năm. Thế nhưng theo thời gian, con số này sẽ càng tăng lên. Cụ thể ở tuổi 30, bạn mất đi 15% collagen. Tuổi 40 là 30%. Ngoài 50 tuổi bạn mất đi hơn 45% collagen. Đi cùng với điều này là da bắt đầu khô sạm, nhăn nheo, chảy xệ, mất sức sống.

Do đó, nếu hỏi khi nào cần bổ sung collagen chống lão hóa da thì câu trả lời là ngay từ ngoài 20 tuổi. Đây là thời điểm da bạn vẫn còn săn chắc. Thế nhưng việc bổ sung collagen lúc này sẽ duy trì được sự trẻ trung, rạng rỡ cho da lâu dài. Từ đó phòng tránh được các vấn đề da tổn thương lão hóa sau này.

Bổ sung collagen như thế nào đúng cách, hiệu quả cao?

Bổ sung collagen như thế nào đúng cách?

Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm collagen rất đa dạng. Bên cạnh collagen Việt Nam sản xuất, bạn có thể lựa chọn collagen Hàn, Nhật, Mỹ, collagen Châu Âu…. Tuy nhiên, để việc bổ sung collagen mang lại hiệu quả tối ưu, chị em cần tìm hiểu kĩ thành phần và hàm lượng của sản phẩm. Đây là những tiêu chí quyết định tới chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.

Bổ sung hàm lượng tối ưu cho da

Hàm lượng collagen chính là yếu tố quan trọng mà bạn cần chú ý.  bạn hãy lựa chọn sản phẩm cung cấp đủ 5000mg collagen. Đây chính là hàm lượng chuẩn mà các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung mỗi ngày. Nếu bạn bổ sung quá ít collagen, cơ thể sẽ không đủ dưỡng chất để duy trì hoạt động. Còn nếu bổ sung quá nhiều, lượng collagen không hấp thụ hết sẽ bị đào thải ra ngoài. Điều này gây ra sự lãng phí rất lớn. Thậm chí một số trường hợp collagen còn tích tụ trong cơ thể. Từ đó gây ra vẫn đề nóng trong, nổi mụn, tăng cân…

Ưu tiên lựa chọn loại collagen dễ hấp thu

Về thành phần, hiện nau collagen từ da cá là một trong những loại collagen dễ hấp thu được đánh giá cao và khuyên dùng hiện nay. Cũng bởi đây là loại collagen có độ tinh khiết cao, cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu và mang lại hiệu quả cải thiện nhanh chóng.

Lựa chọn collagen dễ hấp thu giúp cải thiện và làm đẹp da hiệu quả

Duy trì bổ sung đúng liệu trình

Ngoài ra, các chuyên gia cho biết việc bổ sung collagen theo liệu trình sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Bạn nên uống collagen một liệu trình kéo dài từ 2 – 3 tháng. Mỗi năm sử dụng 3 – 4 liệu trình. Ở giữa các liệu trình bạn nên nghỉ 1 – 2 tháng. Điều này sẽ giúp lượng collagen được hấp thụ hết vào cơ thể. Từ đó phát huy công dụng tối đa.

Uống collagen đúng thời điểm

Cùng với đó, thời gian bổ sung collagen cũng là yếu tố quan trọng bạn cần ghi nhớ. Trên thực tế, các sản phẩm thực phẩm chức năng collagen không phải là thuốc. Do đó bạn có thể uống lúc nào cũng được. Tuy nhiên thời điểm mà cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất là lúc đói. Bạn nên uống collagen vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Hoặc là buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Cơ thể sẽ hấp thụ được trọn vẹn lượng collagen. Từ đó mang tới hiệu quả chống lão hóa, cải thiện sức khỏe tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng

—————————————————————————————————–

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da đến sớm, cho da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá niêm yết sản phẩm: 580.000VND/hộp 15 gói.