Home > Bí quyết chăm sóc da > Bạn có biết phụ nữ nên uống gì cho đẹp da, giảm lão hoá?

Bạn có biết phụ nữ nên uống gì cho đẹp da, giảm lão hoá?

(02/12/2022)

Là phụ nữ, ai ai cũng mong muốn mình sở hữu được một làn da mềm mịn, chắc khoẻ, trẻ trung lâu dài. Do đó, các biện pháp chống lão hoá, làm đẹp da luôn được chị em quan tâm hàng đầu. Vậy bạn có biết phụ nữ nên uống gì cho đẹp da? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

L – Glutathione giúp làm chậm lão hoá da

Gợi ý đầu tiên cho bạn khi hỏi phụ nữ nên uống gì cho đẹp da là L – Glutathione. Đây là một loại tripeptide được tổng hợp từ 3 loại axit béo: Glutamic, Cysteine và Glycine. Cả 3 hoạt chất này đều đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong việc điều hoà chức năng sinh lí của cơ thể.

L-Glutahione có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hoá. Nó sẽ giúp các tế bào da thải độc, tăng cường sức khoẻ. Từ đó hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp da chống lại các tác động có hại từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, L-Glutahione còn giúp tăng cường sức chịu đựng của cơ thể, đồng thời làm chậm lão hoá da. 

Bạn có biết phụ nữ nên uống gì cho đẹp da, giảm lão hoá?

L – Glutathione làm chậm lão hoá da

Càng lớn tuổi, cơ thể bạn sẽ càng khó để tự sản sinh ra L-Glutathione. Chúng sẽ bị mất đi do các yếu tố nội – ngoại cảnh. Do đó, làn da của bạn sẽ ngày càng sậm màu, xuất hiện nhiều vết nám, nếp nhăn….

Do đó, hoạt chất này sẽ là câu trả lời hữu hiệu khi hỏi phụ nữ nên uống gì cho đẹp da? Bổ sung kịp thời chất này sẽ giúp làn da của bạn phục hồi khả năng tái tạo của tế bào. Đồng thời giảm sắc tố melanin, chống lão hóa da tối ưu. Để tăng cường dưỡng chất này cho cơ thể, chị em có thể kết hợp bổ sung các thực phẩm như: trái bơ, súp lơ, rau chân vịt,… vào thực đơn hàng ngày.

Vitamin C hạn chế thâm nám, ngăn ngừa da lão hoá

Đối với chị em phụ nữ, tuổi tác chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hoá. Theo thời gian, các tác động từ bên trường bên ngoài sẽ khiến da của bạn ngày một già nua. Hệ miễn dịch và sức đề kháng của da bị suy giảm. Các yếu tố như tia UV, khói bụi, ô nhiễm… sẽ kích thích các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ. Chúng sẽ làm tế bào da bị tổn thương và lão hoá nhanh chóng.

Vitamin C làm sáng da, giảm thiểu nếp nhăn lão hoá

Vậy phụ nữ nên uống gì cho đẹp da? Lúc này, sự lựa chọn tối ưu cho bạn là vitamin C. Đây là chất chống oxy hoá rất cần thiết cho hoạt động của hệ miễn dịch. Nó sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các yếu tố có hại từ bên ngoài. Đồng thời vô hiệu hoá sự phát triển của gốc tự do bên trong da. Nhờ vậy đảm bảo các tế bào da được khoẻ mạnh, hạn chế tổn thương.

Ngoài ra, vitamin C còn ức chế sự hoạt động quá mức của sắc tố melanin. Hoạt chất này được sử dụng phổ biến hiện nay để hạn chế thâm nám, giúp da trắng sáng rạng rỡ.  Hơn thế nữa, vitamin C còn tham gia vào quá trình kích thích sản sinh collagen trên da. Nhờ đó giúp da tăng cường sự đàn hồi, săn chắc, trẻ trung lâu dài.

Để bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể, chị em có thể kết hợp thêm các thực phẩm giàu dưỡng chất như: cam, bưởi, dâu tây,… vào thực đơn hàng ngày.

Alpha Lipoic Acid (ALA) hỗ trợ da căng bóng và mịn màng

Thêm một gợi ý nữa cho bạn khi hỏi phụ nữ nên uống gì cho đẹp da là ALA. Đây là một hợp chất của Organosulfur bắt nguồn từ acid caprylic. Hợp chất này có khả năng bảo vệ làn da thần kỳ khỏi các yếu tố ngoại cảnh. Đồng thời nó sẽ giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hoá, tái tạo lại collagen. Làn da sẽ trở nên căng bóng, mịn màng hơn.

Bạn có biết phụ nữ nên uống gì cho đẹp da, giảm lão hoá?

ALA hỗ trợ da mịn màng, căng bóng hơn

Theo thời gian, sự tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài sẽ khiến lớp hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Từ đó da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng hơn. Đồng thời, bề mặt da ngày càng khô sạm, nứt nẻ do tốc độ thoát hơi nước tăng cao.

Bằng việc tác động tới các tế bào biểu bì, ALA sẽ giúp bạn phá huỷ gốc tự do. Đồng thời phục hồi lớp màng lipid giúp da ẩm mịn, đàn hồi tự nhiên. Đặc biệt là nó sẽ không gây ra bất kỳ kích ứng nào. Chị em có thể lựa chọn các sản phẩm làm đẹp chứa hoạt chất này hoặc bổ sung qua nguồn thực phẩm như rau bina, bông cải xanh,…

Collagen giúp da duy trì sự đàn hồi, trẻ trung lâu dài

Khi nhắc tới phụ nữ nên uống gì cho đẹp da, sự lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay là collagen. Đây là loại protein chiếm tới hơn 70% thành phần cấu trúc da. Collagen chính là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định tới sự trẻ trung, săn chắc của da. Nó hoạt động như một chất keo dính các mô tế bào với nhau. Chúng sẽ tạo ra một lớp đệm phía dưới nâng đỡ lớp biểu bì. Làn da theo đó sẽ dẻo dai, đàn hồi hơn.

Bạn có biết phụ nữ nên uống gì cho đẹp da, giảm lão hoá?

Nên kết hợp bổ sung collagen cho da sớm hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Đồng thời, collagen còn kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng. Nhờ đó giúp các vết thương trên da mau lành. Các vết sẹo cũng được làm mờ đi tối ưu.

Chính vì thế, để duy trì sự tươi trẻ, rạng rỡ trên da lâu dài, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể càng sớm càng tốt. Các thương hiệu trên thị trường hiện nay đã cho ra đời rất nhiều sản phẩm collagen khác nhau. Chúng sẽ giúp bạn bù đắp lại dưỡng chất. Từ đó phục hồi làn da tối ưu. Loại collagen tốt cho da được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất là collagen chiết xuất từ da cá. Nó có cấu tạo gần giống với da người nhất. Từ đó cải thiện làn da nhanh chóng hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn