Bạn có thể sử dụng Omega-3 đắp mặt chống lão hóa da được không?

Omega-3  là dưỡng chất  được rất nhiều tín đồ làm đẹp săn lùng,  bởi nó có công dụng chống lão hóa hiệu quả và  rất tốt cho da. Tuy nhiên, có một thắc mắc mà rất nhiều chị em băn khoăn: “Dùng Omega-3 đắp mặt được không?”

Bạn có thể dùng Omega-3 đắp mặt được không?

Câu trả lời là bạn HOÀN TOÀN CÓ THỂ sử dụng Omega-3 để đắp mặt. Bởi đây là dưỡng chất có tác dụng giúp làm đẹp da rất hiệu quả và an toàn. Có thể kể tới những công dụng của Omega-3 với làn da như sau:

Bảo vệ làn da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời

Omega-3 có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi  tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, cụ thể hơn là tia UVA và UVB. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc bổ sung Omega-3 có thể giúp làm giảm độ nhạy cảm của da đối với tia cực tím. Một nghiên cứu khác cũng đã được thực hiện với quy mô nhỏ và những người tham gia khi bổ sung Omega-3 đầy đủ hàng ngày thì khả năng chống nắng đã tăng tới 136%.

Hạn chế tình trạng da mẩn ngứa, da khô

Một công dụng nữa của Omega-3 chính là giữ ẩm cho làn da, giảm thiểu hiện tượng da bị đỏ, da bị mẩn ngứa hay các tình trạng rối loạn da  như viêm da dị ứng, bệnh vảy nến… Lí do là bởi Omega-3 có thể giúp bạn cải thiện chức năng của lớp “hàng rào” bảo vệ da, giúp giữ độ ẩm cho da và phòng ngừa những ảnh hưởng xấu từ môi trường bên ngoài.

Các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã thực hiện một khảo sát với quy mô nhỏ, những người tham gia tiêu thụ khoảng 1/2 muỗng cà phê (2,5 ml) dầu hạt lanh chứa hàm lượng cao Omega-3 hàng ngày. Kết quả là sau 12 tuần làn da của họ đã được tăng độ ẩm lên tới 39%, da ít sần sùi và nhạy cảm hơn so với những người không bổ sung.

Trị mụn giảm thâm

Một chế độ ăn uống giàu Omega-3 còn giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Nguyên nhân là bởi Omega-3 có tính kháng viêm mạnh mẽ, có thể gián tiếp chống lại sự bùng phát của mụn trứng cá.

Hơn thế nữa, việc bổ sung Omega-3 có thể giúp bạn làm giảm tác dụng phụ của isotretinoin – một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng hoặc là sự tái phát mụn.

Một số tác dụng khác của Omega-3 đối với làn da

Bên cạnh những tác dụng đã nêu, Omega-3 còn mang tới nhiều lợi ích khác nữa cho làn da của bạn:

• Thúc đẩy quá trình hồi phục, làm lành vết thương trên da: Các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy rằng Omega-3 bôi tại chỗ có thể giúp bạn chữa lành vết thương một cách nhanh chóng.
• Làm giảm nguy cơ ung thư da
• Ngăn ngừa lão hóa da, giúp da được trẻ hóa.

Hướng dẫn bạn cách sử dụng omega-3 đắp mặt an toàn và hiệu quả

Sử dụng dầu cá bôi trực tiếp để giảm thiểu nếp nhăn

Omega-3  là chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, giúp ức chế sự hoạt động của các gốc tự do. Chính vì thế, hoạt chất này có khả năng giúp ức chếsự hình thành và phát triển của tình trạng lão hóa trên da, mà điển hình chính là những nếp nhăn.

Nếu như bạn cũng đang lo lắng về tình trạng nếp nhăn ở các khu vực như khóe mắt, 2 bên má, miệng… thì hoàn toàn có thể sử dụng thử dầu cá Omega-3 để đắp mặt, nó sẽ giúp bạn lấy lại sự tươi trẻ cho khuôn mặt nhé.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản:

• Bạn lựa chọn những viên nang dầu cá có chất lượng tốt, chuẩn bị một chiếc bát nhỏ và một con dao
• Tiếp đó, bạn nhẹ nhàng ép viên nang dầu cá vào bát để lấy phần dầu: để viên nang vào trong bát, 1 tay bạn cầm con dao ép nhẹ lên viên dầu cá để phần dầu giải phóng vào trong bát.
• Sau đó, bạn sử dụng ngón tay trực tiếp thoa phần dầu cá này lên vùng da có nếp nhăn, thoa đều và nhẹ nhàng.
• Để giúp dầu cá hấp thụ vào trong da tốt hơn thì bạn hãy thư giãn trong khoảng 20 phút.
• Sau 20 phút, bạn rửa sạch lại mặt với nước. Chú ý rằng sau khi rửa mặt khoảng 30 phút thì bạn không nên sử dụng thêm bất kỳ một loại mỹ phẩm nào nhé, từ đồ trang điểm cho tới kem dưỡng ẩm.

Sử dụng dầu cá Omega-3 để dưỡng ẩm

Một bí quyết nữa giúp bạn dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết, đó chính là sử dụng dầu cá có chứa hàm lượng omega-3 cao. Để có thể phát huy được toàn bộ hiệu quả – công dụng của dầu cá trong việc dưỡng ẩm da mặt thì bạn hãy thực hiện các  bước dưới đây:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 – 4 viên dầu cá, serum dưỡng da và gel lô hội.
• Bước 2: Sử dụng dao, nhíp hoặc kéo cứa viên dầu cá ra để lấy phần tinh chất lỏng bên trong.
• Bước 3: Nhỏ thêm 2 – 3 giọt serum vào sử dụng tăm bông để đảo đều.
• Bước 4: Bạn thêm gel lô hội và tiếp tục sử dụng tăm bông để khuấy đều các thành phần lên, từ đó thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 5: Thoa một lưỡng nhỏ hỗn hợp này vào cổ tay để kiểm tra trước xem bạn có bị kích ứng hay không nhé, sau đó mới thoa lên sử dụng cho mặt.
• Bước 6: Nếu như bạn không bị dị ứng thì hãy thoa hỗn hợp này lên trên da mặt, để yên trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước.

Một số chú ý cho bạn khi sử dụng dầu cá Omega-3 để đắp mặt

• Thử trước xem da có bị kích ứng với Omega-3 hay không
• Lựa chọn loại dầu cá Omega-3 chất lượng tốt, tránh hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, tránh nguy hại cho da.
• Không nên đắp mặt nạ Omega-3 quá nhiều, tuần suất hợp lý là 2 – 3 lần/ tuần.

Tổng hợp: Dương Hoàng