Bạn đã biết cách khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm?

Lão hóa da là tình trạng rất khó tránh được đối với bất kỳ chị em phụ nữ nào. Khắc phục lão hóa da đã khó, khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm còn khó gấp nhiều lần. Tuy nhiên khó nhưng không phải là không có cách, chỉ cần bạn biết khắc phục đúng cách và phù hợp, làn da của bạn sẽ cải thiện hơn nhiều.

Thế nào là da nhạy cảm, da dễ lão hóa?

Tình trạng da da nhạy cảm, dễ lão hóa không phải phổ biến nhưng cũng khiến nhiều chị em phải đau đầu vì chúng. Bởi đây được cho là làn da “khó chiều”, khó chăm sóc nhất. Da nhạy cảm là loại da khó có thể định nghĩa ngay cả với các chuyên gia. Bởi làn da nhạy cảm có thể do biểu hiện bên ngoài hoặc do cảm nhận của bản thân.

Da nhạy cảm có 2 loại đó là da nhạy cảm bẩm sinh và da nhạy cảm do sự tác động bên ngoài. Các nhân tố xấu tác động khiến cho hàng rào chức năng bảo vệ da bị suy yếu. Từ đó khiến cho làn da trở nên nhạy cảm hơn.

Làn da nhạy cảm là làn da rất khó chăm sóc

Với làn da nhạy cảm, thường có các dấu hiệu lão hóa da sau:

• Da mỏng, xanh, có thể nhìn thấy những mạch máu dưới da
• Da khô, có dấu hiệu bị bong tróc
• Thường xuyên nổi mẩn đỏ, ửng đỏ
• Da dễ bị bắt nắng, dễ bị kích ứng với mỹ phẩm gây ngứa, nổi mụn,..
• Da có phản ứng xấu với sự thay đổi của thời tiết
• Thường gặp các tổn thương về da như nám da, mụn, nhiều nếp nhăn, đường rãnh,…

Quá trình lão hóa da là điều tự nhiên mà khó ai có thể tránh được. Tuy nhiên, do sức đề kháng, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài nên làn da nhạy cảm thường dễ lão hóa hơn. Do đó, việc ngăn ngừa, khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm cần đúng cách, kiên trì và phù hợp thì mới có hiệu quả.

Cách khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm

Như đã biết, da nhạy cảm là làn da rất khó chăm sóc nhưng lại rất dễ bị lão hóa. Do đó, việc khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm cũng cần kỹ lưỡng từ trong ra ngoài.

Khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm từ bên ngoài

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da nhạy cảm:

Khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm từ bên ngoài bằng việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Bạn nên bảo vệ làn da nhạy cảm mỗi khi ra ngoài bằng cách bôi kem chống nắng. Đồng thời che chắn cẩn thận và tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi,..

Chống nắng khi ra ngoài giúp khắc phục lão hóa cho da nhạy cảm

Ngoài ra, hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, các loại kem trộn,… gây ảnh hưởng trực tiếp đối với làn da đặc biệt đối với làn da nhạy cảm.

Rửa mặt đúng cách:

Có thể bạn chưa biết, rửa mặt đúng cách sẽ giúp hạn chế sự tấn công của vi khuẩn và bụi bẩn cực hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên duy trì rửa mặt 2 lần mỗi ngày.

Đặc biệt với làn da nhạy cảm, chị em cần kĩ lưỡng trong việc lựa chọn các loại sữa rửa mặt. Tốt nhất chị em vẫn nên lựa chọn những sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên. Bởi các sản phẩm này sẽ đảm bảo độ dịu nhẹ cho làn da và an toàn không gây kích ứng.

Khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm từ bên trong

Chế độ ăn uống đủ chất giúp khắc phục lão hóa da: 

Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da có thể khắc phục lão hóa da đối với da nhạy cảm. Muốn vậy, chị em cần thiết lập chế độ ăn uống tăng cường bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Đặc biệt là bổ sung các loại vitamin, axit béo, … và các chất chống oxy hóa có trong thực phẩm.

Một số loại thực phẩm giàu dưỡng chất mà chị em nên thêm vào chế độ ăn của mình như: rau xanh, cam, cá hồi, đậu nành, tỏi,…

Bổ sung đủ nước cho làn da luôn căng mịn tràn đầy sức sống:

Bổ sung đủ nước cho cơ thể không chỉ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da luôn được mịn màng. Đây cũng là một trong những cách khắc phục lão hóa cho da nhạy cảm hiệu quả.

Cũng cấp đủ 2-2,5 lit nước mỗi ngày để làn da ẩm mượt, tăng độ đàn hồi cho da, tình trạng lão hóa da dần được cải thiện một cách từ từ.

Bổ sung nước mỗi ngày để khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm

Chế độ sinh hoạt khoa học giúp chống lão hóa da sớm:

Đối với làn da nhạy cảm, một chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ giúp khắc phục lão hóa da vô cùng hiệu quả. Hình thành các thói quen tốt và một chế độ sinh hoạt giúp khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm đó là:

• Thường xuyên tập thể dục thể thao
• Không thức khuya, ngủ đủ giấc
• Ăn uống đúng giờ giấc, không ăn uống các loại chứa các chất cafein, dầu mỡ,… ảnh hưởng xấu đến làn da
• Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ vào ban đêm
• Làm sạch da cẩn thận, tránh việc chà mạnh vì da nhạy cảm rất dễ tổn thương

Uống bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da:

Collagen là một trong những loại protein rất quan trọng. Chúng chiếm tới 705 cấu trúc da. Bởi vậy đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của làn da. Thiếu hụt collagen là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa da.

Do đó, để khắc phục lão hóa da cho da nhạy cảm hay da thường, việc bổ sung đủ collagen cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng.

Thiếu hụt collagen gây nên lão hóa da ở làn da nhạy cảm

Có rất nhiều cách để bổ sung collagen cho cơ thể như sử dụng mỹ phẩm chứa collagen, uống collagen,… Với da nhạy cảm, để bảo vệ làn da khỏi kích ứng hay tác dụng phụ thì uống bổ sung collagen là cách an toàn và mang lại hiệu quả nhất.

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm collagen tốt cho da. Với làn da nhạy cảm, để khắc phục lão hóa da bạn nên chú ý lựa chọn sản phẩm có tính an toàn cao, nguồn gốc xuất sứ và thành phần rõ ràng.

Ngoài ra, nên lựa chọn sản phẩm uống bổ sung dạng collagen peptide để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu trọn vẹn. Từ đó, giúp cho việc khắc phục tình trạng lão hóa da cho da nhạy cảm trở nên thuận lợi, nhanh chóng hơn. Chúc bạn thành công!