Bạn đã biết chống lão hóa da bằng sữa chua chưa?

Sữa chua không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp giữ cho làn da được tươi trẻ. Đây cũng là nguyên liệu được rất nhiều tín đồ làm đẹp áp dụng trong chu trình chăm sóc da chống lão hóa của mình. Vậy bạn đã biết làm thế nào để chống lão hóa da bằng sữa chua chưa?

Những lợi ích bất ngờ của sữa chua đối với làn da

• Giúp da trắng sáng

Hàm lượng axit lactic có trong sứa chua sẽ giúp làn da của bạn ức chế sự sản xuất melanin. Đây là một chất tạo ra sắc tố của da. Melanin được xem là nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn bị nám, tàn nhang. Việc đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp bạn hạn chế được vấn đề thâm nám và giúp da trắng sáng hơn.

• Dưỡng ẩm cho da

Nhắc tới mặt nạ từ sữa chua, chúng ta không thể không nhắc tới công dụng dưỡng ẩm của nó. Nếu như bạn sở hữu làn da khô, mệt mỏi thì loại mặt nạ này sẽ là sự “cứu cánh” cho bạn. Hàm lượng axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp bạn giữ lại độ ẩm cho da, mang tới độ căng bóng, trẻ hóa làn da hiệu quả.

• Tẩy tế bào chết

Sữa chua được xem là nguyên liệu hoàn hảo để giúp bạn tẩy tế bào chết cho da mặt. Hàm lượng axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả mà không ảnh hưởng tới tế bào da. Các chuyên gia cho biết, axit lactic rất an toàn và không bị kích ứng da. Sử dụng chúng để tẩy tế bào chết sẽ giúp quá trình tái tạo tế bào mới nhanh hơn.

• Ngăn ngừa mụn

Nếu kiên trì sử dụng mặt nạ sữa chua, bạn có thể ngăn ngừa được tình trạng mụn do vi khuẩn gây ra. Trong sữa chua có chứa hàm lượng cao axit lactic. Từ đó mà giúp làm sạch da, các chất bã nhờn, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, lượng kẽm dồi dào trong sữa chua sẽ giúp hàn gắn các vết thương. Ngoài ra còn giúp giảm thiểu tình trạng viêm da do mụn.

• Chống lão hóa da

Trong sữa chua có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Từ đó giúp bạn ngăn ngừa những gốc tự do hoạt động gây ra lão hóa da. Bạn có thể áp dụng mặt nạ sữa chua để làm trẻ hóa làn da và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn.

Gợi ý một số công thức làm mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua

Mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua cho da khô

Đối với da khô, độ ẩm luôn là sự ưu tiên hàng đầu. Sữa chua là loại mặt nạ hoàn hảo cho những bạn có loại da này. Việc cung cấp đủ ẩm sẽ là điều kiện hàng đầu giúp bạn hạn chế lão hóa da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Sữa chua: 1/4 hũ
• Mật ong: 1 muỗng
• Bột yến mạch: 1 muỗng
• Bơ, chuối dằm/ xay nhuyễn

Cách thực hiện:

Bạn trộn đều hết tất cả nguyên liệu ở trên sao cho thu về hỗn hợp sền sệt. Thoa chúng lên mặt và để khoảng 15 phút.

Bột yến mạch sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, tăng độ đàn hồi cho da. Sự kết hợp giữa bơ và chuối sẽ cung cấp thêm cho da những dưỡng chất giúp bảo vệ làn da. Trong khi đó, lượng sữa chua và mật ong sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho da. Đây là loại mặt nạ rất tốt cho làn da khô.

Mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị mẩn đỏ, nổi ngứa… Đặc biệt là khi tiếp xúc với thời tiết khắc nghiệt, hóa chất hay loại mỹ phẩm không phù hợp. Hậu quả của những điều này chính là những dấu hiệu của lão hóa da sớm. Điều quan trọng nhất khi chăm sóc loại da này là sử dụng các thành phần tự nhiên lành tính, tránh có chất hóa học gây kích ứng da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Sữa chua: 1/4 hũ
• Mật ong: 1 muỗng
• Tinh dầu hoa cúc: 1 muỗng
• Gel nha đam: 2 muỗng
• Dưa leo: 1/2 trái

Cách thực hiện: 

Trộn đều các thành phần lại với nhau, đắp lên mặt, đợi khoảng 15 – 20 phút rồi sử dụng khăn ẩm lau sạch. Bạn sẽ cảm nhận làn da của mình căng mịn đầy sức sống.

Dưa leo và da đam là những nguyên liệu dưỡng da từ thiên nhiên, cực kỳ an toàn lành tính, phù hợp với cả làn da nhạy cảm. Tuy nhiên bạn hãy thử trước xem da của mình có bị dị ứng với các thành phần trong mặt nạ không nhé. Nếu như da bị ngứa, mẩn đỏ thì hãy dừng lại ngay.

Mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua cho da dầu mụn

Da nhiều dầu chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá và những vấn đề lão hóa da. Da tiết ra nhiều cặn bã nhờn sẽ tạo ra môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn phát triển. Loại mặt nạ chống lão hóa da phù hợp với loại da này cần có thành phần có khả năng làm sạch dầu, kháng viêm và cân bằng độ pH cho da.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

• Sữa chua: 1/4 hũ
• Mật ong: 1 muỗng
• Nước cốt chanh: 1 muỗng
• Tinh bột nghệ: 1 muỗng

Cách thực hiện:

Bạn trộn đều tất cả nguyên liệu trên sao cho thu được hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên da mặt, thư giãn khoảng 20 phút và rửa lại với nước sạch.

Trong công thức này, mỗi thành phần sẽ đảm nhiệm vai trò khác nhau đối với da dầu mụn. Nước cốt chanh sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết, lượng dầu nhờn dư thừa trên da, cân bằng lại độ pH. Mật ong sẽ cung cấp các dưỡng chất, vitamin có lợi cho da, giúp da căng mịn, đủ ẩm. Tinh bột nghệ thì nổi tiếng với công dụng kháng viêm, phục hồi tổn thương, tránh bị sẹo sau mụn.

Bổ sung collagen chống lão hóa da

Bên cạnh với việc áp dụng các loại mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua, các chuyên gia còn khuyên bạn nên kết hợp bổ sung collagen từ bên trong để tăng thêm hiệu quả. Mặt nạ chống lão hóa da bằng sữa chua sẽ giúp bạn chăm sóc da từ bên ngoài, hạn chế những tổn thương ngoài da. Trong khi đó bổ sung collagen từ bên trong sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da từ cấp tế bào, hạn chế dấu hiệu lão hóa từ gốc rễ.

Một số thực phẩm bổ sung collagen mà bạn nên áp dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình có thể kể tới như: cá, thịt bò, thịt gà, thịt heo, các loại hạt, đậu, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng… Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với những sản phẩm bổ sung collagen dạng uống. Tuy nhiên, hãy lựa chọn một sản phẩm có thương hiệu uy tín, chất lượng, được kiểm nghiệm an toàn, hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàng