Bạn đã biết làm mặt nạ chống nắng từ thiên nhiên cho tuổi 50 chưa?

Chống nắng là một trong những bước quan trọng không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của chị em phụ nữ. Ngoài kem chống nắng, sử dụng mặt nạ chống nắng cũng là phương pháp bảo vệ da được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Bạn đã biết làm mặt nạ chống nắng từ thiên nhiên cho tuổi 50 chưa?

Tại sao bạn cần phải chống nắng?

Vào những giờ cao điểm(từ 10-17h) ánh nắng mặt trời gay gắt khiến làn da của chúng ta bị nóng, cháy da, bỏng rát. Chính điều này là nguyên nhân gây tổn thương cho tế bào da mặt. Nếu bạn tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, các tia UV sẽ gây phá hủy làn da một cách nghiêm trọng. Đặc biệt là các sợi collagen trong da bị đứt gãy. Từ đó bộ khung nâng đỡ dưới da cũng bị lỏng lẻo. Hậu quả là da nhăn nheo, khô nứt mất độ đàn hồi và trông bạn già trước tuổi.

Chống nắng là bước chăm sóc và bảo vệ da quan trọng mà chị em không nên bỏ qua

Chính vì thế, việc chống nắng rất quan trong với làn da của chúng ta. Nó hạn chế những tác động gây hại về da, bảo vệ da một cách tối ưu nhất. Thực tế, có rất nhiều cách để chị em có thể chống nắng hiệu quả  và bảo vệ tốt cho da. Ngoài việc bôi kem chống nắng hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ chống nắng cho riêng mình tại nhà. Vậy bạn đã biết làm mặt nạ chống nắng từ thiên nhiên cho tuổi 50 chưa?

Cách làm mặt nạ chống nắng từ thiên nhiên cho tuổi 50

Mặt nạ chống nắng từ bơ và mật ong

Mật ong và bơ là hai nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp và đắp mặt nạ tại nhà. Thành phần của bơ có chứa nhiều dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da,bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường tự nhiên. Mật ong cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Chúng giúp da được bảo vệ tốt nhất dưới ánh nắng và hạn chế tối ưu các dấu hiệu của lão hóa da.

Cách làm mặt nạ chống nắng tại nhà cho tuổi 50 với bơ và mật ong:

• Chuẩn bị 1 quả bơ chín và khoảng 2-3 thìa mật ong
• Dùng thìa nghiền nhuyễn bơ, sau đó cho vào bát, thêm mật ong vào khuấy đều cho đến khi đặc sệt.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp bơ và mật ong lên da và rửa sạch da sau khoảng 15-20 phút.
• Đắp mặt nạ này vào mỗi sáng rồi bôi kem chống nắng, bạn sẽ thấy da đều màu lên đáng kể.

Mặt nạ chống nắng từ nha đam

Nha đam chứa nhiều axit amin, vitamin A, C, B, D… và cả các nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe và làn da như canxi, kali… Vì vậy, nha đam là nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên giúp trị mụn, làm trắng da và có khả năng chống nắng tối ưu cho da, đặc biệt phù hợp với phụ nữ ở tuổi 50. Bởi ngoài chống nắng, chúng còn có công dụng dưỡng ẩm, tái tạo tế bào mới và tăng độ đàn hồi cho da. Sử dụng mặt nạ từ nha đam còn giúp tăng cường dưỡng chất từ bên trong, hạn chế lão hóa và cải thiện nếp nhăn hữu hiệu.

Cách làm:

• Dùng 5 nhánh nha đam lọc lấy phần gel và ngâm nước muối 30p.
• Sau đó xay nhuyễn phần gel và trộn với 4 thìa mật ong nguyên chất.
• Thoa mặt nạ chống nắng lên da và thư giãn 15p sau đó thì rửa sạch.
• Bạn có thể bảo quản hỗn hợp trên trong tủ lạnh 1 tuần để tránh lãng phí mặt nạ nha.

Chị em tuổi 50 cần chống nắng như thế nào cho hiệu quả?

Để bảo vệ làn da của mình thì chị em nên kết hợp dưỡng da từ bên trong lẫn bên ngoài. Khi ở tuổi 50, cấu trúc nền da và bộ khung nâng đỡ của da đang bị suy yếu. Do đó, các mặt nạ chống nắng từ thiên nhiên sẽ không thể bảo vệ da toàn diện được. Theo các nhà khoa học khuyến cáo, việc chống nắng đối với tuổi 50 trở lên cần được phối hợp cả trong lẫn ngoài.

Chị em cần nhớ bôi thêm kem chống nắng trước khi ra ngoài. Che chắn cẩn thận và dùng thêm mũ, quần áo chống nắng để hạn chế tối đa tác động của tia UV.

Bên cạnh đó, để làn da luôn được tươi trẻ và khỏe mạnh, chị em cũng cần tăng cường dưỡng chất tốt cho da từ bên trong. Đặc biệt, việc bổ sung collagen cho phụ nữ trên tuổi 50 là rất cần thiết. Bởi lẽ, collagen chính là bộ khung nâng đỡ vững chắc của da. Nó có vai trò quyết định tới độ săn mịn, đàn hồi và mịn màng của da. Nhờ vậy mà cấu trúc da được khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn.

Kết hợp chống nắng bên ngoài và bổ sung collagen bên trong giúp chăm sóc da toàn diện

Hơn nữa, khi cấu trúc nền của da khỏe mạnh, công dụng chống nắng của các loại kem bôi và mặt nạ sẽ cao hơn và hiệu quả hơn. Thế nên, chúng ta nên kết hợp sử dụng kem chống nắng và bổ sung collagen qua các thực phẩm hỗ trợ để chăm sóc và làm đẹp da toàn diện. Nhờ đó hạn chế được tác hại của ánh nắng, hạn chế lão hóa da và giúp lấy lại thanh xuân cho phụ nữ tuổi trung niên.

Tổng hợp: Quỳnh Nga