Bảo vệ làn da trước tình trạng ô nhiễm không khí hiện nay

Cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển kéo theo tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng trở nên nặng nề hơn. Tình trạng này khiến cho làn da gặp phải không ít nguy cơ xấu, dễ bị nổi mụn, kích ứng, nhanh chóng bị lão hóa hơn. Vậy làm cách nào để bảo vệ làn da khỏi những tác hại này?

Ô nhiễm không khí – “Thủ phạm” khiến làn da yếu đi và lão hóa sớm

Các chuyên gia cho biết rằng, ô nhiễm không khí gây ra rất nhiều tổn hại đối với làn da. Việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong một khoảng thời gian dài, lặp đi lặp lại sẽ khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện các bệnh lý viêm như viêm da cơ địa, vảy nến, mề đay, viêm nang lông, mụn trứng cá… và nghiêm trọng hơn là ung thư da.

Theo những thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm có khoảng hơn 4 triệu người tử vong do tình trạng ô nhiễm không khí gây ra. Và ở Việt Nam hiện nay, có khoảng 80% dân số đang phải sống trong tình trạng chất lượng không khí không an toàn cho sức khỏe. Ở các thành phố lớn như Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh… gần đây, chất lượng không khí thường xuyên ở mức báo động, gây nguy hại đối với sức khỏe. Sự gia tăng của tình trạng ô nhiễm không khí sẽ ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống của con người nói chung và sức khỏe của làn da nói riêng.

Một số thành phần có trong không khí như: tia cực tím, hydrocarbon đa vòng, hợp chất hữu cơ bay hơi, bụi mịn, các oxid, khói thuốc lá… khi tác động sẽ gây ra những tổn thương cho da, kích thích da nhanh chóng lão hóa hơn, xuất hiện những bệnh lí về da, trong đó bao gồm cả ung thư da.

Làm cách nào để bảo vệ làn da trước tác động của ô nhiễm không khí hiện nay?

Chống nắng khi ra ngoài trời

Hàm lượng tia UV có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến cho làn da của bạn bị đen sạm, cháy nắng nhiều hơn mà còn khiến cho tình trạng lão hóa da trở nên nhanh chóng, thậm chí là gây ung thư da.

Để có thể chống lại được những tác động từ tia cực tím, mỗi khi ra ngoài trời, bạn nên bôi các loại kem chống nắng có chứa chỉ số SPF từ 30 trở lên, đồng thời có phổ rộng chống lại được cả tia UVA và tia UVB. Nếu như đi tắm biển hoặc đi bơi ở hồ, hãy lựa chọn loại kem chống nắng có khả năng chống nước.

Đồng thời, hãy chú ý mang theo khẩu trang, quần áo dài tay mỗi khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang bạn hãy ưu tiên lựa chọn những loại vải cotton dày. Nếu trời quá nắng, hãy lựa chọn những loại vải tối màu (đen, xanh đen, nâu,…) vì những màu này có khả năng chống lại tia cực tím tốt hơn so với màu sáng.

Chú ý làm sạch da mặt

Hãy sử dụng nước tẩy trang mỗi ngày dù bạn có trang điểm hay không để loại bỏ đi lớp kem chống nắng và bụi bẩn bám trên da hàng ngày. Đồng thời, rửa mặt với các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chỉ số pH gần bằng với chỉ số pH sinh lí của da (pH 5 ~ 6).

Cung cấp thêm độ ẩm cho da

Việc tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm sẽ đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa da. Chính vì thế, bạn hãy luôn dưỡng ẩm đầy đủ để làn da được khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ lâu dài. Cùng với đó, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm có chứa thêm các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E… để bảo vệ làn da tốt hơn.

Có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học hợp lí

Việc chăm sóc, bảo vệ làn da từ bên ngoài thôi vẫn chưa đủ. Để cho làn da được khỏe đẹp hơn, bạn hãy có cho mình một chế độ ăn uống cũng như giờ giấc sinh hoạt hợp lí, khoa học. Đảm bảo uống đủ 2 – 3 lít nước/ ngày, tăng cường bổ sung vitamin cho da bằng việc ăn nhiều hoa quả, rau xanh hơn.

Bổ sung collagen cho da đầy đủ

Chị em trên 25 tuổi thường bị ảnh hưởng về da nặng nề hơn. Bởi collagen đầy đủ sẽ giúp da tạo ra lớp màng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường. Từ tuổi 25, khi collagen tự nhiên trong cơ thể ít dần, lớp bảo vệ này bị ảnh hưởng khiến da bị tác động nhiều hơn.

Do đó, việc bổ sung collagen cho da hàng ngày là điều rất cần thiết. Theo đó, để đạt được hiệu quả bổ sung collagen cao nhất, nên sử dụng loại collagen NatiCol®. Bở đây là collagen loại 1 chiết xuất từ da cá biển có khả năng hấp thu tối đa, cải thiện diện mạo làn da chỉ sau 2 tuần ( theo nghiên cứu của Just Reserch – Tokyo, Nhật Bản).

Tổng hợp: Dương Hoàng