Home > Bí quyết chăm sóc da > Bật mí những bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả nhất

Bật mí những bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả nhất

(01/12/2021)

Từ thời điểm mang thai tới sinh con, lượng hormone trong cơ thể chị em có sự suy giảm đột ngột. Điều này dẫn tới sau sinh chị em phải đối mặt với những vấn đề như nếp nhăn, da nhăn nheo, chảy xệ… Dưới đây là bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả!

Dưỡng ẩm đầy đủ giúp trẻ hóa da sau sinh

Để trẻ hóa làn da sau sinh, độ ẩm là yếu tố quan trọng hàng đầu bạn không nên bỏ qua. Sau khi sinh, làn da của bạn sẽ mất đi lượng lớn dưỡng chất. Điều này khiến da trở nên thô ráp, nứt nẻ. Việc dưỡng ẩm trong giai đoạn này có mục đích chính là làm mềm, hàn gắn những làn da bị tổn thương. Đồng thời chúng sẽ chống oxy hóa, kích thích quá trình tái tạo da. Do đó, thoa kem dưỡng ẩm cho da đầy đủ là yếu tố quan trọng hàng đầu mà bạn cần thực hiện nếu muôn trẻ hóa làn da sau sinh.

Bật mí những bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả nhất

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Mỗi ngày, bạn hãy duy trì thoa một lớp kem mỏng lên da sau khi làm sạch. Nó sẽ giúp bạn ngăn chặn vấn đề da khô, bong tróc hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần chú ý lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, dịu nhẹ, lành tính. Bởi sau sinh làn da khá nhạy cảm. Các hoạt chất hóa học mạnh có thể khiến da bị kích ứng. Nguy hiểm hơn là ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ.

Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần luôn thoải mái

Thiếu ngủ được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các vấn đề về da. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, việc chăm em bé sẽ khiến chị em bị thiếu ngủ trầm trọng. Đây là tác nhân khiến da mất đi độ đàn hồi, sạm màu, xuất hiện vết thâm nám. Chính vì thế, bạn hãy tranh thủ mỗi ngày để có được giấc ngủ sâu. Nếu có thể, hãy nhờ sự giúp đỡ của chồng hoặc bố mẹ để có thời gian nghỉ ngơi.

Bật mí những bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả nhất

Duy trì giấc ngủ đủ giấc

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường khá nhạy cảm, dễ bị giận dữ. Bởi xung quanh có khá nhiều yếu tố tác động như công việc gia đình, chăm con, tự ti về ngoại hình… Nếu như bạn thường xuyên xuất hiện những cảm xúc tiêu cực này, làn da sẽ càng xuống cấp hơn. Do đó, bạn hãy tập cho bản thân những thói quen kìm chế cảm xúc. Đồng thời dành thời gian để nghỉ ngơi, cân bằng lại cảm xúc. Điều này sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da sau sinh tối ưu.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Sau khi sinh, da của chị em sẽ nhạy cảm hơn. Do đó không có gì an toàn và lành tính hơn là những nguyên liệu từ thiên nhiên. Các loại hoa quả, rau củ…. là nguồn vitamin dồi dào để bạn chăm sóc da toàn diện.

Một số loại mặt nạ giúp trẻ hóa làn da sau sinh là:

  • Mặt nạ cà phê làm mờ vết rạn da

Các chuyên gia cho biết, có 80% phụ nữ bị rạn da trong thai kỳ với nhiều mức độ khác nhau. Bã cà phê là nguyên liệu từ thiên nhiên có công dụng giúp bạn phục hồi các vết rạn. Từ đó lấy lại làn da mịn màng sau sinh trong một thời gian ngắn. Bạn có thể sử dụng bã cà phê trộn cùng với gel lô hội, sau đó thoa lên da. Chà xát trên da nhẹ nhàng trong 20 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm. Sau đó bạn hãy nhớ thoa một lớp dưỡng ẩm mỏng nhẹ nhé.

Bật mí những bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả nhất

Mặt nạ từ thiên nhiên trẻ hóa da sau sinh

  • Mặt nạ giảm thâm nám từ nghệ

Nghệ nổi tiếng với chất chống oxy hóa curcumin. Nó có công dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng sáng hơn. Từ đó giảm thiểu thâm nám, tàn nhang hữu hiệu. Bạn hãy trộn đều hỗn hợp bột nghệ, bột gạo, sữa tươi không đường cho đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên mặt. Sau đó nằm thư giãn trong 20 phút. Để lớp mặt nạ khô thì dùng nước ấm rửa lại mặt.

  • Dưỡng trắng da sau sinh với đậu đỏ

Trong đậu đỏ có chứa hàm lượng protein, kali cùng chất sắt dồi dào. Nó có công dụng giúp làn da của bạn được săn chắc, trắng hồng tự nhiên. Đồng thời chống lại những tác hại của tia cực tím. Đây là nguyên liệu giúp trẻ hóa làn da sau sinh hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Bạn hãy trộn 1/2 bát bột đậu đỏ với 1 bát sữa tươi. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da. Chờ 15 phút rồi rưa sạch với nước.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Sau sinh là giai đoạn bạn cần tập trung vào chế độ dinh dưỡng. Việc này không chỉ giúp duy trì lượng sữa cho em bé mà còn hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn. Một số thực phẩm bạn nên lựa chọn bao gồm thịt, trứng, cá, hoa quả, sữa tươi, rau xanh… Chúng có chứa lượng vitamin A, vitamin C, E, kẽm… dồi dào. Các chất này sẽ thúc đẩy hình thành sợi collagen trong cơ thể., từ đó tăng tính đàn hồi, phục hồi độ săn chắc mịn màng của làn da.

Ngoài ra, vitamin C là chất chống oxy hóa cực tốt mà chị em nên bổ sung sau sinh. Loại vitamin này ngoài hỗ trợ tăng đề kháng, chúng còn giúp ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do gây lão hóa da. Nhờ đó, các vết nám, tàn nhang, nếp nhăn sẽ được cải thiện đáng kể.

Đặc biệt, để chăm sóc da khỏe đẹp sau sinh, các mẹ cũng đừng quên bổ sung collagen sớm để làm đẹp. Bởi đây cũng là một trong các loại dưỡng chất quan trọng hàng đầu quyết định tới độ săn chắc và đàn hồi của da. Các thực phẩm giàu collagen mà chị em nên thêm vào thực đơn mỗi ngày như rau xanh đậm, trái cây màu đỏ, thịt bò, trứng,….

Bật mí những bí quyết trẻ hóa làn da sau sinh đơn giản hiệu quả nhất

Bổ sung collagen sau sinh hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa

Không chỉ qua thực phẩm,  các mẹ sau sinh cũng có thể bổ sung thông qua các sản phẩm hỗ trợ tăng cường collagen đáng kể làm đẹp da. Tuy nhiên bạn không nên vội vã sử dụng các sản phẩm này quá sớm. Vậy sau sinh bao lâu uống được collagen? Các chuyên gia cho rằng, thời điểm tốt nhất để bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh là 6 tháng. Lúc này cơ thể bạn đã hồi phục hoàn toàn. Việc đón nhận những dưỡng chất từ bên ngoài vào sẽ mang tới hiệu quả tốt hơn. Đặc biệt là không ảnh hưởng tới nguồn sữa cho em bé.

 Tổng hợp: Dương Hoàng

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn