Bí quyết đẹp da sau sinh an toàn mẹ không nên bỏ lỡ!

Sau sinh, nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng da xỉn màu, khô nám, nếp nhăn… Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí quyết đẹp da sau sinh an toàn các mẹ không nên bỏ lỡ!

Xông hơi da mặt thường xuyên với tinh dầu thiên nhiên

Xông hơi da mặt thường xuyên với tinh dầu thiên nhiên

Xông hơi là một cách hiệu nghiệm để các mẹ có thể phục hồi da sau sinh và đồng thời cũng là cách giúp cơ thể được khỏe khoắn hơn. Việc xông hơi giúp cho các độc tố được đào thải ra bên ngoài và giúp các lỗ chân lông mở rộng, da được thoáng sạch và tươi tắn hơn.

Lúc này, mẹ hãy lựa chọn một loại tinh dầu hoặc thảo dược tự nhiên phù hợp như trà xanh, dầu bưởi, dầu tầm xuân… sau đó đun với 2 lít nước. Khi nước sôi, mẹ tiến hành chùm khăn kín đầu và xông mặt trong 15 phút. Mẹ áp dụng đều đặn tuần 1-2 lần, làn da sẽ bật tone rõ ràng cũng như trở nên săn chắc hơn.

Massage mặt với dầu tràm trà mỗi tối

Massage mặt với dầu tràm trà mỗi tối

Massage da mặt mỗi tối cùng tinh dầu tràm trà sẽ giúp chăm sóc da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong, được nhiều chị em phụ nữ sau sinh áp dụng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong tinh dầu tràm trà chứa hàm lượng vitamin C, E, A và các loại acid amin cao có tác dụng cung cấp dưỡng chất nuôi da, kích thích tái tạo collagen, lấy đi những lớp biểu bì hư tổn, giúp da của các mẹ trở nên hồng hào, trắng mịn, tươi tắn hơn.

Đồng thời, các thao tác massage sẽ giúp da mặt nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, hỗ trợ chống lão hóa cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.

Dưỡng da mặt hàng tuần với bột nghệ

Dưỡng da mặt hàng tuần với bột nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm được nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiện nay. Trong tinh bột nghệ có tinh chất curcumin – một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ làm da trắng mịn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, nám và làm mờ các vết rạn da rất hữu hiệu cho mẹ sau sinh.

Các mẹ có thể sử dụng mặt nạ bột nghệ để đắp trực tiếp lên mặt hoặc để hiệu quả hơn thì các mẹ có thể kết hợp nghệ với một số nguyên liệu như sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà, dầu dừa, chanh tươi,…

Không quên tẩy tế bào chết định kỳ cho da

Không quên tẩy tế bào chết định kỳ cho da

Một cách hiệu quả để đẹp da sau sinh mẹ nên thực hiện hàng tuần tẩy tế bào chết. Trong suốt thai kỳ, sự mệt mỏi đôi khi khiến mẹ lơ là việc chăm sóc da của mình khiến da khô sạm, xỉn màu…. Vì vậy, các mẹ cần phải tẩy tế bào chết để làm sạch da và giúp da sản sinh tế bào mới. Khi các lỗ chân lông được thông thoáng, da sẽ dễ dàng hấp thu các dưỡng chất tốt hơn đấy!

Ngoài ra tẩy tế bào chết còn giúp tăng cường lưu thông máu giúp da khỏe mạnh, đàn hồi tốt và mịn màng hơn. Để đảm bảo an toàn, mẹ hãy sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên như: bã cà phê + dầu dừa, bột trà xanh + sữa chua, mật ong + đường….

Kết hợp bổ sung dưỡng chất phục hồi da sau sinh 

Việc chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh không chỉ dừng lại ở các bước từ bên ngoài. Theo đó, bạn nên bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong như vitamin C, E, các chất chống oxy hóa,… để da thêm căng mịn, đàn hồi hoàn hảo hơn.

Một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng hiện nay là bổ sung collagen. Cũng bởi, đây là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc của da giúp da duy trì được độ săn chắc, đàn hồi.

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc cho mẹ sau sinh từ bên trong

Cách hiệu quả nhất để bổ sung collagen cho chị em sau sinh là thông qua thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như nước hầm xương, chân giò, ức gà, rau củ quả có màu xanh đậm, quả mọng… Ngoài ra sau khi sinh em bé 6 tháng, chị em có thể sử dụng thêm sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm collagen đa dạng về thành phần và xuất xứ, do đó, các mẹ hãy tìm hiểu kĩ và tham khảo các bài review collagen sau sinh để có sự lựa chọn phù hợp nhất nhé!

Tổng hợp: Linh Chi