Bí quyết dưỡng da mùa hè hạn chế tác hại của máy điều hòa

Khi nhắc tới dưỡng da mùa hè, đa phần chúng ta chỉ tập trung vào việc bảo vệ da khỏi mặt trời, hạn chế tình trạng sạm đen. Tuy nhiên, một tác nhân khác có thể khiến da bị tổn thương trong mùa hè là máy điều hòa. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn cách dưỡng da mùa hè hạn chế tác hại của máy điều hòa!

Nguy cơ da khô và xấu do ngồi máy lạnh nhiều

Da khô, mất nước khi ngồi điều hòa nhiều

Trong mùa hè, điều hòa là một trong những phát minh hữu dụng đối với chúng ta. Nó sẽ giúp bạn làm dịu đi cái nóng, giúp không khí trong lành và mát mẻ hơn. Tuy nhiên cơ chế hoạt động của điều hòa lại khiến cho nhiệt độ và độ ẩm trong không khí giảm xuống thấp. Điều này không chỉ gây ra những vấn đề về hô hấp mà còn làm khô da. Thậm chí một số trường hợp ngồi điều hòa nhiều da bị nổi mụn, bong tróc, lỗ chân lông to… Các nghiên cứu cho thấy rằng, những người ở trong phòng điều hòa nhiều sẽ có tỉ lệ lão hóa nhanh hơn. Bởi da bị mất đi lượng nước cần thiết, ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và hoạt động tế bào.

Với cuộc sống hiện nay, bạn sẽ không thể tránh được phải hoạt động, làm việc trong môi trường máy lạnh. Vậy bạn nên dưỡng da mùa hè như thế nào để hạn chế những tác động tiêu cực của điều hòa?

Một số bí quyết dưỡng da mùa hè hạn chế tác động xấu của điều hòa

Vận động cơ thể, hít thở khí trời

Điều này càng cần thiết hơn hơn với những người làm văn phòng. Việc ngồi nhiều trước máy tính suốt 8 tiếng kết hợp với tác động điều hòa sẽ càng đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Ngoài ra, ngồi 1 chỗ quá lâu có thể khiến bạn dễ bị đau vai, cổ, lưng, tê mỏi tay chân… Do đó thi thoảng, bạn hãy đi lại vài vòng xung quanh nơi làm việc. Đồng thời mở cửa hít thở không khí trong lành. Điều này sẽ giúp khí huyết lưu thông, kích thích da trao đổi chất và hỗ trợ chống lão hóa từ bên trong hiệu quả.

Duy trì thói quen uống nhiều nước

Uống nhiều nước mỗi ngày

Nếu ở trong phòng máy lạnh thường xuyên, da của bạn sẽ rất dễ bị mất nước và khô đi nhanh chóng. Từ đó trở nên sần sùi, xỉn màu, bong tróc. Do đó, để giúp da thêm căng mịn, cải thiện đàn hồi da nhanh chóng, bạn hãy duy trì uống đủ nước hàng ngày. Theo đó mỗi ngày, bạn hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước. Ngoài nước lọc ra bạn có thể uống nước trái cây, sữa tươi,.. Đừng để tới khi cảm thấy khát mới uống. Hãy chủ động uống nước thường xuyên để giúp da ẩm mịn nhất.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để dưỡng da mùa hè hạn chế tác động xấu từ điều hòa, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da khóa lại độ ẩm cùng dưỡng chất từ bên trong. Từ đó giữ cho da không bị mất nước, sạm và khô. Tùy thuộc vào từng loại da mà bạn hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Đây cũng là phương pháp giúp chống lão hóa da hoàn hảo.

Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng cấp nước trực tiếp cho da

Nếu như kem dưỡng ẩm là thứ giúp bạn khóa chặt độ ẩm trong da. Thì xịt khoáng là thứ giúp bạn cấp nước tức thì. Khi ngồi lâu trong phòng điều hòa, dù có thoa kem dưỡng ẩm thì bề mặt da của bạn cũng không thể tránh được hiện tượng khô, căng. Bạn hãy chuẩn bị cho mình một chai xịt khoáng. Đây là bước dưỡng da mùa hè tốt nhất để cung cấp nước cho bề mặt làn da.

Tạo độ ẩm trong phòng

Mặc dù máy lạnh có công dụng làm mát không khí trong phòng. Thế nhưng nó cũng có khả năng hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài. Để “đối phó” với vấn đề này, bạn có thể đặt gần bàn làm việc của mình một chậu cây xanh, bể cá nhỏ hoặc máy tạo độ ẩm. Những vật dụng này sẽ phần nào cung cấp độ ẩm giúp da tránh bị khô căng.

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng từ bên trong

Bổ sung collagen hỗ trợ giúp làn da luôn mịn màng và săn chắc

Để dưỡng da mùa hè tối ưu, chỉ chăm da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong để duy trì làn da ẩm mịn, đàn hồi. Hoạt chất hàng đầu bạn nên bổ sung hiện nay chính là collagen.

Vào mùa hè, sự hoạt động mạnh mẽ của tia UV khiến lượng collagen dưới da sẽ bị đứt gãy. Điều này khiến cho mạng lưới giữ ẩm dưới da bị tổn thương. Khi ngồi trong phòng điều hòa sẽ càng làm da mất đi độ ẩm. Điều này sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Chính vì thế, bổ sung collagen sẽ là phương pháp vừa giúp da ẩm mịn, đàn hồi. Đồng thời nó cũng hạn chế các nếp nhăn lão hóa xuất hiện. Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm collagen xuất hiện rất đa dạng. Để lựa chọn được sản phẩm collagen tốt cho da, bạn hãy tìm hiểu kĩ về xuất xứ, thành phần, công dụng. Từ đó chọn được sản phẩm phù hợp và hiệu quả nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng