Bí quyết giúp bạn phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50

Tuổi 50 là giai đoạn lão hóa da đã trở nên nặng nề hơn. Làn da của bạn xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn, chảy xệ, kém săn chắc. Dẫu biết đây là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải đối mặt. Thế nhưng làn da xuống sắc khiến chị em mất đi sự tự tin. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn bí quyết phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50

Những lợi ích khi bạn phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50

Những lợi ích khi phục hồi da xuống sắc tuổi 50

Khi qua tuổi 50, làn da sẽ phải đối mặt với quá trình lão hóa da nặng nề. Trên da xuất hiện nhiều nếp nhăn, chảy xệ, thiếu săn chắc. Mong muốn hàng đầu của chị em lúc này chính là cải thiện những dấu hiệu của lão hóa da này. Để phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50, bạn cần có một lộ trình skincare rõ ràng. Cùng với đó là những thói quen chăm sóc da lành mạnh.

Một số lợi ích phục hồi sớm làn da xuống sắc tuổi 50 là:

• Cải thiện và làm mờ các vấn đề sạm, nám, đốm nâu
• Duy trì sự săn chắc, đàn hồi, tươi trẻ giúp lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên.
• Giảm thiểu nếp nhăn, chảy xệ
• Giữ cho da tươi sáng, trẻ trung hơn
• Phòng chống da sần sùi, thâm sạm
• Giảm thiểu nguy cơ ung thư da

Bạn nên làm gì để phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50?

Chống nắng đầy đủ để bảo vệ da mỗi ngày

Chống nắng đầy đủ giúp bảo vệ da và hạn chế lão hóa 

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị tổn thương, lão hóa. Nếu bạn muốn phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50 thì chống nắng là bước không thể thiếu. Đây chính là nền tảng của mọi lộ trình chăm sóc da chống lão hóa. Tia UV trong mặt trời có thể xuyên sâu xuống dưới da. Từ đó gây tổn thương và khiến da lão hóa nhanh hơn.

Để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, các chuyên gia đưa cho bạn một số lời khuyên:

• Hạn chế ra ngoài trời trong thời gian 10g sáng tới 14h chiều. Đây là lúc tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất.
• Tuyệt đối không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Bất kỳ khi nào có thể, bạn hãy đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo găng tay, khẩu trang, kính râm… Nó sẽ giúp giảm thiểu tối ưu các dấu hiệu của lão hóa.
• Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài trời 20 phút. Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng có SPF tối thiểu 30, PA+++ để bảo vệ da tối ưu.

Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu cho làn da tuổi 50

Hiện nay để phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Ví dụ như đắp mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ, serum, kem dưỡng ẩm… Bạn cần thấu hiểu làn da của mình và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Điều này sẽ giúp da phục hồi, trẻ trung và rạng rỡ hơn.

Ở độ tuổi 50, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol (tiền vitamin A). Đây là một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Đặc tính của nó là giảm thiểu các nếp nhăn sâu, làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó  chống lão hóa da, làm mờ các vết chân chim, đồi mồi trên da hiệu quả.

Ngoài ra, mục tiêu để phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50 là kéo dài tuổi thọ cho da. Do đó ngoài retinol, bạn hãy sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất khác như vitamin E, exfoliators, ceramides, vitamin C… Chúng sẽ hỗ trợ da tăng cường sản sinh collagen, đồng thời cải thiện màu da tối ưu. Da sẽ thêm rạng rỡ, tràn đầy sức sống hơn.

Bổ sung collagen cho da săn chắc từ bên trong

Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ da mịn màng và hạn chế quá trình lão hóa

Collagen là một trong những hoạt chất có vai trò quan trọng hàng đầu đối với sự trẻ trung, rạng rỡ của da. Ở tuổi 50, làn da của bạn đã mất đi hơn 45% collagen. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ, kém sức sống. Trên thực tế kể từ tuổi 25, mỗi năm da của bạn đã mất đi 1 – 1 5% collagen. Sự hao hụt này sẽ khiến da dần dần trở nên chảy xệ, lỏng lẻo, kém săn chắc. Do đó, nếu muốn phục hồi làn da xuống sắc tuổi 50, chị em đừng quên bổ sung sớm collagen cho phụ nữ tuổi trung niên. Đây là biện pháp hiệu quả giúp bạn lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên.

Cách hiệu quả để bổ sung collagen là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen là cá béo, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, các loại hạt, chân giò, trứng… Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy lưu ý chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn nhất cho da.

Tổng hợp: Dương Hoàng