Bí quyết giúp trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen bạn cần biết

Collagen là loại protein đóng vai trò quan trọng hàng đầu tới sự tươi trẻ, rạng rỡ của làn da. Sự thiếu hụt collagen theo thời gian chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các nếp nhăn lão hoá. Chính vì thế, các giải pháp bổ sung collagen luôn là điều được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen mà bạn cần biết!

Vì sao bạn nên tăng cường collagen cho tuổi 30?

Trẻ hoá da với collagen là như thế nào?

Collagen là một loại protein có vai trò quan trọng hàng đầu đối với cơ thể của con người. Nó chiếm hơn 25% tổng lượng protein của cơ thể. Đặc biệt đối với làn da, collagen có mối quan hệ rất mật thiết. Có tới hơn 70% cấu trúc da là copllagen. Đây là thành phần quan trọng đảm nhiệm chức năng liên kết các mô dưới da chặt chẽ với nhau giúp da duy trì sự căng bóng, mịn màng. Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Và tới tuổi 30, lượng collagen bị hao hụt là 15%. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da nhăn nheo, chảy xệ, già nua.

Trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen có thể hiểu đơn giản là thúc đẩy sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể hay tìm ra phương pháp để bổ sung collagen từ bên ngoài. Mục tiêu hàng đầu của phương pháp làm đẹp này là tăng cường lượng collagen và tích trữ nó dưới da. Từ đó, chúng giúp làm chậm quá trình lão hoá tự nhiên, tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả.

Trên thực tế, việc trẻ hoá da với collagen cần được thực hiện từ sớm. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da được săn chắc, trẻ trung lâu dài. Đừng để tới khi da xuất hiện những dấu hiệu của lão hoá nặng nề mới bắt đầu bổ sung collagen. Lúc này hiệu quả mà bạn nhận được sẽ không thể cao được.

Bạn nên trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen như thế nào hiệu quả?

Bổ sung kết hợp với vitamin C cho da

Vitamin C kích thích sản sinh collagen dồi dào

Một trong những cách trẻ hóa làn da tuổi 30 hiệu quả chính là bổ sung vitamin C. Đây là hoạt chất có khả năng kích thích sản sinh collagen dồi dào cho da. Cụ thể, collagen sẽ giúp liên kết các axit amin với nhau tạo thành collagen. Nhờ đó hỗ trợ da thêm rạng rỡ, săn chắc, trẻ trung.

Ngoài ra, vitamin C còn là một chất chống oxy hoá có khả năng bảo vệ da tối ưu. Nó sẽ vô hiệu hoá sự hoạt động của melanin dưới da. Đồng thời hạn chế những tổn thương do mặt trời ảnh gây tổn thương da. Làn da của bạn sẽ hạn chế những vấn đề thâm sạm, xỉn màu, lão hoá sớm! Do đó, nếu muốn trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen, bạn hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể nhé.

Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như cam, chanh, bưởi, rau xanh, kiwi, dâu tây, cherry, lựu, mâm xôi… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua các sản phẩm như serum, kem dưỡng. Chúng sẽ hỗ trợ chăm sóc và làm đẹp da tối ưu.

Trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen từ tự nhiên

Trẻ hoá da với collagen từ mặt nạ thiên nhiên

Các nguyên liệu từ thiên nhiên luôn là nguồn bổ sung dưỡng chất dồi dào mà bạn không thể bỏ qua. Một trong số đó là collagen. Đây là giải pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất để bạn trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen. Một số thực phẩm giàu collagen bạn nên ăn hàng ngày là rau xanh đậm, trái cây họ cam, thịt gà, thịt chân giò, trứng, sữa, phô mai, ngũ cốc, cá béo…

Không chỉ qua chế độ dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên làm mặt nạ trẻ hoá da. Chúng sẽ bổ sung thêm lượng dưỡng chất dồi dào, kích thích da sản sinh collagen. Từ đó chống lão hoá, nuôi dưỡng làn da khoẻ đẹp.  Một số công thức mặt nạ thiên nhiên bạn nên tham khảo là:

• Mặt nạ từ khoai tây và mật ong
• Mặt nạ từ  cà chua và sữa tươi
• Công thức từ tinh bột nghệ, chanh và mật ong
• Trẻ hoá da từ trà xanh và sữa chua không đường
• Mặt nạ từ nha đam, chanh và mật ong…

Trẻ hóa làn da tuổi 30 với collagen từ sản phẩm dạng uống

Sử dụng các sản phẩm collagen dạng uống uy tín, xuất xứ rõ ràng

Một trong những phương pháp làm đẹp da với collagen được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung dạng uống. Với sự phát triển của ngành công nghiệp làm đẹp, các thương hiệu đã nghiên cứu ra rất nhiều công thức khác nhau tạo ra những sản phẩm bổ sung collagen với hiệu quả cải thiện da tối ưu.

Khi lựa chọn sản phẩm collagen cho tuổi 30, bạn hãy lưu ý tìm hiểu thật kĩ thông tin về sản phẩm. Hãy chọn những loại phù hợp nhất với làn da và cơ thể của mình. Đồng thời chỉ mua hàng tại những địa chỉ, cơ sở chính hãng. Tránh mua hàng trôi nổi, không rõ xuất xứ ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

Tổng hợp: Dương Hoàng