Bí quyết làm đẹp sau sinh đơn giản hiệu quả từ thiên nhiên

Nỗi ám ảnh về làn da nhăn nheo, thâm sạm, cơ thể xồ xề luôn khiến cho phụ nữ sau sinh cảm thấy hoang mang, lo lắng. Tuy nhiên sau sinh, cơ thể chị em thường khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó việc chăm sóc và làm đẹp sau sinh cũng cần phải được chú ý và cẩn trọng. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những bí quyết làm đẹp sau sinh hiệu quả từ thiên nhiên

Chườm muối thảo dược giúp eo thon gọn

Chườm muối thảo dược giúp eo thon gọn

Vòng eo xồ xề, thiếu săn chắc luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ sau sinh. Để giải quyết vấn đề này, bạn hãy áp dụng công thức chườm muối thảo dược. Bạn hãy chuẩn bị muối khoáng, gừng, sả, nghệ, quế, hồi, hương nhu… Bạn thái nhỏ tất cả các nguyên liệu này và cho lên bếp, sao thật khô cùng muối. Sau đó cho vào một miếng vải mỏng và chườm lên bụng.

Bạn hãy thực hiện chườm muối thảo dược cho da mỗi ngày 2 – 3 lần. Mỗi lần 30 phút. Ngoài ra bạn cũng có thể đặt túi muối thảo dược ở dưới lưng, vị trí ngang thắt lưng. Điều này sẽ giúp giảm thiểu đau lưng sau sinh hiệu quả. Với bí quyết làm đẹp sau sinh này bạn có thể thực hiện sau sinh mổ 20 ngày hoặc sau sinh thường 10 ngày là thực hiện được.

Xông hơi toàn thân kết hợp với thảo dược thiên nhiên

Xông hơi là bí quyết làm đẹp sau sinh hiệu quả mà nhiều chị em hiện nay áp dụng. Đồng thời nó cũng là giải pháp giúp cơ thể được sạch sẽ, thông thoáng, sạch sẽ hơn. Hơi nóng của nước sẽ giúp bạn đào thải hết các độc tố ra ngoài cơ thể. Từ đó lỗ chân lông được mở rộng, thông thoáng hơn. Nó sẽ mang lại hiệu quả chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện xông hơi toàn thân hoặc xông hơi chỉ riêng phần mặt. Hãy kết hợp với một loại tinh dầu hay thảo dược tự nhiên để xông. Nó sẽ bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất để làn da thêm mềm mịn, săn chắc hơn. Thực hiện xông hơi 1 – 2 lần/ tuần  để giúp da mềm mịn, trắng sáng, đàn hồi hơn.

Bí quyết làm đẹp sau sinh với sữa tươi không đường

Bí quyết làm đẹp da với sữa tươi không đường

Các công thức làm đẹp da với sữa tươi không đường đã không còn quá xa lạ với chúng ta hiện nay. Trong sữa tươi có hàm lượng cao axit lactic cùng các vitamin, khoáng chất. Chăm sóc và làm đẹp da với sữa tươi sẽ giúp làn da duy trì độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và tẩy da chết nhẹ nhàng. Làn da của bạn sẽ sáng mịn, ẩm mượt hơn. Bạn có thể kết hợp sữa tươi không đường cùng một số nguyên liệu khác như nước cốt chanh, mật ong… để chăm sóc da sau sinh. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị sữa tươi không đường – nước chanh – mật ong theo tỉ lệ 2 : 1 : 1.
• Trộn đều các nguyên liệu lên sao cho thu được hỗn hợp sền sệt.
•  Thoa hỗn hợp lên trên da và để trong 20 phút
• Cuối cùng rửa sạch da lại với nước ấm

Bí quyết làm đẹp sau sinh với dầu dừa

Một trong những nguyên liệu làm đẹp da mặt sau sinh an toàn mà nhiều chị em áp dụng hiện nay, đó là sử dụng dầu dừa. Thành phần của dầu dừa có chứa hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất tốt cho da. Ví dụ như vitamin E, phenol, acid bão, acid lauric… Những hoạt chất này sẽ mang tới công dụng diệt khuẩn, tăng cường sức đề kháng tối ưu. Đồng thời nó còn giúp dưỡng ẩm và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

Với nguyên liệu này, mỗi tối bạn chỉ cần thoa một lớp dầu dừa mỏng lên da. Sau đó massage nhẹ nhàng để những tinh chất được thẩm thấu sâu. Để dầu dừa trên da qua đêm. Sau đó rửa sạch lại da vào sáng hôm sau. Kiên trì thực hiện 1 thời gian, bạn sẽ thấy làn da có sự cải thiện rõ rệt.

Bổ sung collagen làm đẹp da cho phụ nữ sau sinh

Trong quá trình mang thai và sinh con, hàm lượng collagen trong cơ thể chị em có sự suy giảm đáng kể. Nguyên nhân xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Đồng thời thói quen sinh hoạt, ăn uống, chăm da bị ảnh hưởng khiến các sợi collagen bị đứt gãy. Do đó, bổ sung collagen chính là bí quyết làm đẹp sau sinh mà bạn nên thực hiện.

Collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa

Cách hiệu quả và an toàn nhất để bổ sung collagen sau sinh là thông qua chế độ dinh dưỡng. Chân giò, nước xương, rau xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng đỏ, đậu nành, cá béo… là những thực phẩm dồi dào collagen mà bạn nên sử dụng.

Ngoài ra, sau khi sinh em bé 6 tháng, bạn sẽ có thêm sự lựa chọn khác là bổ sung collagen thông qua sản phẩm dạng uống bên ngoài. Tuy nhiên hãy chắc chắn rằng sản phẩm ấy có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Bạn có thể tham khảo thêm các bài review collagen sau sinh để lựa chọn ra cho mình sản phẩm phù hợp nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng