Bí quyết làm trắng da mặt trong mùa đông đơn giản

Trời trở lạnh, nếu bạn không chăm sóc da đúng cách thì làn da sẽ bị dễ xuống tông và không còn trắng hồng tự nhiên. Bạn hãy tham khảo ngay những bí quyết làm trắng da mặt hiệu quả trong mùa đông dưới đây nhé.

Bôi kem chống nắng thường xuyên

Ánh nắng luôn là một trong những nguyên do khiến do làn da bị đen, sạm. Vào mùa đông, chị em thường quên đi việc phải chống nắng do chủ quan. Không chỉ vào mùa hè nắng gắt, mà ngày cả khi trời râm, thì các tia UV cũng tác động xấu tới da.

Các tia UVA, UVB dễ dàng làm cho da tối màu hơn. Đó là lí do bạn nên che chắn và bảo vệ da, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Việc bôi kem chống nắng không chỉ giúp cho da trắng mà còn giữ cho da chắc khỏe hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý bôi kem chống nắng đúng cách:

• Cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để kem phát huy tác dụng tối đa.
• Sau khoảng 2-3 tiếng tùy từng loại kem, hãy bôi lại kem chống nắng để có thể bảo vệ da tốt nhất.
• Cần phải tẩy trang sạch mỗi tối để lớp kem chống nắng trên da không gây bít tắc khi ngủ.
• Đối với việc sử dụng hàng ngày, bạn nên dùng các sản phẩm có độ SPF từ 30-50. Còn với những dịp phải ở dưới ánh nắng trong thời gian dài như tắm biển thì nên dùng SPF >50.

Đắp mặt nạ trắng da giúp giữ ẩm và dưỡng trắng hiệu quả

Để làn da trắng lên, bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ. Phương pháp này giúp các dưỡng chất thẩm thấu và cải thiện nhanh chóng làn da bị tổn thương. Đồng thời bổ sung các chất cần thiết để dưỡng trắng nhanh chóng và hiệu quả. Đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần vừa giúp bạn thư giãn vừa giúp làn da trắng, khỏe hơn.

Cách làm một số loại mặt nạ dưỡng trắng tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà:

• Kết hợp sữa chua không đường và mật ong: Trộn sữa chua không đường và mật ong theo tỉ lệ 2:1. Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước.
•  Mặt nạ lòng trắng trứng: Sau khi rửa mặt xong, dùng nước hoa hồng bôi lên da. Đánh đều 1 lòng trắng trứng cùng 1 muỗng cà phê nước cam cho đến khi hỗn hợp nổi bọt. Cho thêm bột nghệ vào hỗn hợp, tiếp tục trộn tới khi sánh lại. Thoa hỗn hợp lên mặt, đợi tới khi mặt nạ đã kết dính thì nằm thư giãn. Sau đó, nhẹ nhàng chà cho hỗn hợp tơi ra, rửa sạch mặt.
•  Bột nghệ kết hợp cùng sữa tươi: Trộn đều 1 muỗng bột nghệ, 2 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng nước cốt chanh. Sau khi rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Khi thoa kết hợp các động tác mát xa mặt giúp máu lưu thông, thư giãn. Giữ hỗn hợp trên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Ăn nhiều các thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da giúp cải thiện màu da

Muốn có làn da trắng hồng, tràn đầy sức sống thì bạn cũng cần ăn bổ sung nhiều dưỡng chất. Không giống mỹ phẩm có thể nhanh chóng thấy được tác dụng, việc ăn và hấp thu dưỡng chất cần nhiều thời gian hơn. Thế nhưng chúng cũng có hiệu quả lâu bền hơn. Một thực đơn hợp lí cũng là bí quyết làm trắng da mặt hiệu quả.

Gợi ý một số thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho làn da:

• Các loại hạt, ngũ cốc: hạt mác ca, hạnh nhân, hạt điều,…
• Hoa quả: dâu tây, cam, quýt, bưởi,…
• Rau củ: dưa chuột, cải xoăn, súp lơ xanh, bắp cải tím,…
• Hải sản: cá, tôm, hàu,…

Thay đổi thói quen ăn uống sẽ giúp làm da được đẹp và khỏe hơn. Ngoài việc ăn những món bổ dưỡng, bạn nên hạn chế một số đồ ăn có không tốt cho da. Ví dụ như cần tránh món cay nóng, nhiều giàu mỡ và đồ uống có cồn, caffein.

Bổ sung collagen- bí quyết giúp làn da săn chắc và mịn màng

Sử dụng sản phẩm bổ sung collagen giúp cho da thêm trẻ trung, giàu sức sống

Ngoài việc dưỡng trắng, bạn cũng nên bổ sung thêm collagen để luôn có làn da trẻ trung, tươi tắn. Collagen là chất gắn kết các mô trong cơ thể, đặc biệt nó chiếm đến 70% cấu trúc da. Các bó sợi collagen nằm ở tầng trung bì có nhiệm vụ nâng đỡ nền da bên trên. Nếu như cơ thể thiếu hụt collagen thì da sẽ bị trùng, nhão, xuất hiện nếp nhăn. Hay nói cách khác, collagen đảm nhiệm việc giữ cho da săn chắc, mịn màng, chống lão hóa.

Từ tuổi 25 trở đi, lượng collagen trong cơ thể sẽ hao hụt đi ngày càng nhiều. Đồng thời, do tác động của lão hóa, lượng collagen cơ thể sản sinh không đủ để bù lại chúng. Đây cũng là lí do khi càng có tuổi thì nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện càng nhiều. Dù đang ở độ tuổi nào thì bạn cũng nên chú ý bổ sung collagen càng sớm càng tốt.

Mong rằng qua bài viết bạn đã có để nắm được những bí quyết làm trắng da mặt hiệu quả. Qua một thời gian áp dụng những bí quyết này, da không chỉ trắng lên mà còn khỏe khoắn, trẻ trung, tươi tắn. Chúc cho bạn luôn giữ được một làn da đẹp, tự tin trong cuộc sống hàng ngày.