Biểu hiện của da khô tuổi 30 và cách khắc phục hiệu quả

Da khô là một trong những vấn đề về da phổ biến mà nhiều chị em gặp phải hiện nay. Càng có tuổi, làn da của bạn sẽ càng khô sạm, bong tróc hơn. Nếu không có biện pháp khắc phục phù hợp, da của bạn sẽ nhanh chóng bị tổn thương, chảy xệ, lão hóa sớm. Vậy bạn có biết biểu hiện của da khô tuổi 30 như thế nào? Cách khắc phục da khô hiệu quả

Da khô là gì?

Trước khi nắm được những biểu hiện của da khô tuổi 30, bạn cần nắm được da khô là gì?

Da khô là tình trạng xuất phát từ vấn đề thiếu một lượng nước nhất định trong lớp biểu bì của da. Trên thực tế, mọi lứa tuổi hay mọi giới tính đều có thể gặp phải da khô. Tuy nhiên theo thời gian, những người có tuổi sẽ dễ bị da khô hơn.

Da khô có thể xuất hiện ở nhiều khu vực da khác nhau

Da khô có thể xuất hiện ở nhiều khu vực da khác nhau. Các yếu tố từ môi trường bên ngoài như độ ẩm, nhiệt độ… có sự ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng nước của da. Lớp biểu bì của da sẽ bao gồm các chất béo (lipid) cùng protein. Chúng sẽ có nhiệm vụ cấp ẩm, ngăn ngừa mất nước trong da. Nếu như thiếu protein hoặc lipid, độ ẩm của da sẽ không còn duy trì được ổn định. Làn da sẽ trở nên khô, nhạy cảm hơn rất nhiều.

Những biểu hiện của da khô tuổi 30 

Ở tuổi 30, tình trạng da khô xuất hiện có thể cho thấy da bạn đã bắt đầu bị lão hóa. Bạn có thể nhận biết nó bằng cách soi da dưới các thiết bị chuyên dụng. Ngoài ra, bằng sự quan sát của mắt và dùng tay cảm nhận, bạn sẽ thấy được những biểu hiện của da khô tuổi 30 là:

Bề mặt da thô sần, thiếu mềm mịn

• Khi sờ tay lên da bạn sẽ không cảm nhận được sự mềm mại. Thay vào đó là vấn đề da thô ráp, sần sùi, bong vẩy. Đây là biểu hiện của da khô tuổi 30 rõ rệt nhất
• Khi nhìn vào gương sẽ thấy rõ các nếp gấp trên da. Làn da sẽ trở nên thiếu sức sống, thậm chí là già trước tuổi.

Những biểu hiện của da khô là gì?

Da mẩn đỏ, bong tróc

• Biểu hiện của da khô tuổi 30 có thể xuất hiện các đốm đỏ, bong tróc nặng mỗi khi thời tiết chuyển sang lạnh.
• Phần da ở cánh tay, mặt, bàn tay… sẽ xuất hiện những vảy nhỏ li ti màu trắng. Điều này khiến da thiếu sức sống, kém thẩm mỹ hơn. Ngoài ra tình trạng da thiếu nước trầm trọng còn có thể khiến da bị nứt nẻ, bong tróc mảng lớn. Thậm chí là chảy máu gây khó chịu.

Da bị ngứa rát khó chịu

• Cảm giác ngứa ngáy sẽ luôn đi cùng với tình trạng da khô
• Việc liên tục gãi hoặc chà xát có thể khiến da bị dày, thô ráp, gồ ghề hơn. Các vết xước trên da sẽ lan rộng. Từ đó  gây tổn thương tới các tế bào da.

Bạn nên làm gì để cải thiện da khô tuổi 30?

Duy trì thói quen rửa mặt đúng cách

Việc rửa mặt là rất cần thiết để bạn duy trì làn da khỏe mạnh, đàn hồi tuổi 30. Thế nhưng không vì thế mà bạn quá lạm dụng nó. Mỗi ngày, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần. Nếu tần suất của bạn quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề khô ráp, mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên các sản phẩm rửa mặt có thành phần tự nhiên, độ pH trong khoảng 5,5. Nó sẽ giúp da mềm mịn, thông thoáng lỗ chân lông và căng mướt hơn.

Dưỡng ẩm cho da đúng – đủ

Dưỡng ẩm cho da đúng và đủ

Để ngăn ngừa các biểu hiện của da khô tuổi 30, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Nó sẽ bổ sung độ ẩm giúp da ngăn ngừa vấn đề khô ráp, chảy xệ. Cùng với đó, các chất chống oxy hóa sẽ ngăn ngừa lão hóa da mạnh mẽ, tăng đàn hồi da tuổi 30. Do đó, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình nhé.

Cùng với đó, bạn cần duy trì uống đủ nước mỗi ngày. Điều này sẽ hỗ trợ làn da luôn ẩm mịn, săn chắc từ bên trong. Bạn hãy uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Thoa kem chống nắng đều đặn

Tia UV trong mặt trời chính là những tác nhân hàng đầu gây hại cho da. Chính vì thế, để hạn chế những biểu hiện của da khô tuổi 30 xuất hiện, chống nắng là điều quan trọng bạn không nên bỏ qua.

Hãy lựa chọn cho mình sản phẩm chống nắng phù hợp. Độ SPF tối thiểu 30, PA+++. Nó sẽ bảo vệ làn da của bạn toàn diện nhất. Ngoài ra bạn hãy trang bị thêm cho mình áo dài tay, mũ rộng vành, khẩu trăng, kính râm… để bảo vệ da tốt nhất.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Collagen là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ của nó là kết nối các mô tế bào với nhau. Công dụng chính của collagen là chống lão hóa da. Đồng thời duy trì cho da độ ẩm mịn, căng mọng. Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế những biểu hiện của da khô tuổi 30.

Bổ sung collagen hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da

Cách đơn giản nhất để bạn bổ sung collagen cho cơ thể là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen là cá hồi, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, các loại hạt… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung collagen cho tuổi 30 thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng để mang tới hiệu quả và độ an toàn cao nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng