Bổ sung collagen cho da bao lâu thì có thì có hiệu quả?

Collagen là thành phần chính quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của làn da.  Bạn đã biết khi nào thì cần bổ sung collagen cho da và uống bao lâu thì đạt hiệu quả như mong muốn? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

1. Khi nào cần bổ sung collagen cho da

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể, đặc biệt nó chiếm đến 70% cấu trúc của da. Collagen tập tủng nhiều ở lớp hạ bì, để nâng đỡ và liên kết, tạo độ đàn hồi cho da. Khi da bị thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến hiện tượng lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, …. Vậy nên việc bổ sung collagen rất cần thiết trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da.

Collagen là chất cơ thể có thể tự sản sinh ra. Tuy nhiên, từ tuổi 25, lượng collagen sẽ bị giảm dần. Ở độ tuổi này đã bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa.  Đây cũng là độ tuổi dễ chịu ảnh hưởng của các tác nhân gây hại tới làn da. Điển hình là việc sử dụng nhiều mĩ phẩm và thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, môi trường ô nhiễm, khói bui, chế độ sinh hoạt thất thường cũng là nguyên nhân khiến cơ thể có nguy cơ thiếu hụt collagen. 

Ngoài ra, collagen có tác dụng làm sáng và tạo độ săn chắc cho làn da của bạn. Đồng thời, nó cũng có khả năng hồi phục tế bào da bị tổn thương và chăm sóc da từ sâu bên trong.  Bởi vậy, để bảo vệ làn da chắc khỏe, bạn cần bổ sung collagen sớm và kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách.

Bổ sung collagen giúp chăm sóc da săn chắc từ sâu bên trong

2. Sử dụng collagen trong bao lâu thì đạt hiệu quả

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cách để bổ sung collagen cho da hiệu quả. Các sản phẩm cũng đa dạng: nước uống collagen, serum bổ sung collagen,…. Tùy thuộc và nhu cầu và khả năng của mình, chị em có thể chọn cho mình những sản phẩm phù hợp.  

Câu hỏi đạt ra thì collagen sử dụng bao lâu thì có hiệu quả? Việc đánh giá chính xác thời gian sử dụng collagen bao lâu thì đạt hiệu quả rất khó. Bởi tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà khả năng hấp thu dưỡng chất cũng khác nhau. Bên cạnh đó, việc lựa chọn nguồn gốc collagen cũng như hàm lượng bổ sung mỗi ngày cũng quyết định thời gian sau bao lâu hiệu quả.

Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia, chị em nên sử dụng ít nhất 3 tháng để cải thiện và chăm sóc da hiệu quả. Bởi thực tếkhông có sản phẩm nào có thể phát huy tác dụng ngay từ lần dùng đầu tiên. Nhưng nếu lạm dụng uống quá nhiều cũng không tốt. Các bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng và điều kiện sử dụng của nhà sản xuất đã đưa ra. 

Bổ sung đúng cách và duy trì trong thời gian thích hợp sẽ mang tới hiệu quả tối đa cho làn da

3.Thời gian sử dụng collagen phù hợp

Nhiều chị em thường băn khăn ” nên uống collgen vào buổi nào?” Theo các chuyên gia, thời gian sử dụng collagen tốt với các sản phẩm thông thường là trước khi ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Với những sản phẩm bổ sung collagen có chứa vitamin C thì tốt nhất nên bổ sung sau khi ăn từ 30 phút đến 1 tiếng. 

Đặc biệt các chuyên gia cũng khuyên nên bổ sung collagen vào buổi tối trước khi ngủ là tốt nhất. Bởi trong khoảng thời gian này quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào mới trong cơ thể đang diễn ra mạnh mẽ. Vậy nên khi bổ sung collagen trong thời gian này sẽ mang tới hiệu quả và công dụng được phát huy tối ưu nhất. 

Bổ sung collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ mang lại hiệu quả hấp thu cao

Lời kết

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên có thể giúp các bạn biết được thời điểm nào cần dùng và dùng bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn thành công trên hành trình chăm sóc và bảo vệ làn da tươi trẻ!