Bố sung collagen giúp duy trì làn da trẻ trung, làm giảm tốc độ lão hóa da

Việc bổ sung collagen chống lão hóa  là vô cùng cần thiết để bạn duy trì một làn da trẻ trung và giảm thiểu tốc độ lão hóa. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về công dụng của collagen giúp duy trì làn da trẻ trung nhé!

Collagen là dạng protein dồi dào nhất trong cơ thể, đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì các mô liên kết cho xương, tế bào máu hay sụn…Khi bạn càng tiến gần vào độ tuổi lão hóa, sự sản sinh collagen trong cơ thể cũng giảm thiểu nhiều hơn. Bởi vậy

Bổ sung collagen giúp làn da được trẻ hóa từ sâu bên trong

Các chuyên gia cho biết rằng, collagen được cấu thành từ các protein chuỗi dài. Vì thế mà khi bạn sử dụng các viên uống collagen hay thực phẩm chức năng tăng cường collagen, hệ tiêu hóa sẽ phân hủy cấu trúc của những protein này và chuyển hóa chúng thành các amino axit. Các amino axit này sẽ trở thành khối xây dựng hỗ trợ sản sinh collagen chống lão hóa xuyên khắp cơ thể.

Bên cạnh vai trò hỗ trợ sự phục hồi của cơ thể, collagen còn được chú ý như yếu tố trực tiếp ảnh hưởng tới sự trẻ trung của da:

• Collagen là lớp keo bảo vệ da: Collagen chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể, chiếm 75% cấu trúc da và ¾ thể tích da. Vì thế mà collagen được đánh giá như một lớp keo bảo vệ da bởi những dưỡng chất này sẽ giúp các tế bào da luôn săn chắc, căng mịn, mềm mại và tăng tính đàn hồi.
• Collagen sẽ mất đi theo thời gian: Các tài liệu cho biết rằng, có hơn 27 loại collagen khác nhau, trong đó loại collagen bị mất đi do quá trình lão hóa và ánh sáng mặt trời là collagen loại 1. Loại collagen này sẽ chịu trách nhiệm cho sự lão hóa của làn da cũng như sự hình thành các nếp nhăn, vết chân chim.

Bởi những công dụng trên nên rất nhiều tín đồ làm đẹp đã sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen. Chúng giúp tăng cường dưỡng chất cho cơ thể và làn da. Đồng thời giúp củng cố lớp hạ bì của da – nơi mà có collagen tích tụ. Kết quả là làn da của bạn sẽ được duy trì độ ẩm, căng mọng hơn, tăng cường khả năng chống lão hóa da.

Uống collagen chống lão hóa da cần sự kiên trì để thấy được hiệu quả

Như đã nói ở trên, collagen có chứa các amino axit vô cùng thiết yếu để giúp bạn duy trì một làn da tươi trẻ. Thế nhưng các chuyên gia cho biết rằng, tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng của từng người khác nhau mà sự hấp thụ các amino axit này cũng khác nhau. Do vậy, để các sản phẩm bổ sung collagen có thể mang tới kết quả rõ rệt, bạn cần phải uống collagen đúng cách và kiên trì sử dụng.

Bên cạnh đó, trong quá trình bổ sung collagen, bạn cũng cần phải để ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.  Nếu như  bạn đảm bảo được chế độ ăn uống đủ chất và lành mạnh, lượng collagen mà cơ thể hấp thụ được sẽ sử dụng để nuôi dưỡng các cơ quan khác, như vậy hiệu quả chống lão hóa da sẽ không cao.

Kết hợp ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong lẫn bên ngoài

Không chỉ nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng việc bổ sung collagen chống lão hóa, quá trình chăm sóc da từ bên ngoài đối với bạn cũng vô cùng quan trọng:

• Sử dụng kem dưỡng da: Bạn có thể tìm mua những sản phẩm kem dưỡng da có chứa vitamin A hoặc các thành phần như retinol hay tretinoin. Các chất này sẽ giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen tái tạo làn da.
• Serum kích thích sản sinh collagen: Các loại serum có chứa thành phần vitamin C rất tốt trong việc tăng cường sản sinh collagen. Nếu như bạn không có điều kiện bổ sung collagen dạng uống thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách này để góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh nhé.
• Dưỡng ẩm đầy đủ cho da: Tình trạng da mất nước hay thiếu ẩm cũng chính là nguyên nhân khiến cho da xỉn màu, nhăn nheo, lão hóa sớm. Bạn hãy tìm mua các sản phảm dưỡng da có thành phần cấp ẩm, giữ nước như HA hay glycerin.
• Đừng quên thoa kem chống nắng: Quan trọng hơn cả là mỗi khi ra khỏi nhà, dù trời nắng hay mưa thì việc thoa kem chống nắng là điều bắt buộc mà bạn không được bỏ quên. Hãy lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 chống được tia UVA để ngăn ngừa sự tổn hại khi các gốc tự do phá hủy collagen bên trong da nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng