Các bước skincare cho mẹ sau sinh giúp lấy lại làn da mịn màng

Quá trình thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con khiến cho làn da của chị em trở nên nhạy cảm hơn. Hơn thế, mẹ sau sinh thường gặp phải nhiều các vấn đề về da như: xuất hiện nám, tàn nhang,… Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn các bước skincare cho mẹ sau sinh để lấy lại làn da mịn màng, căng bóng.

Làm sạch sâu và an toàn

Làm sạch luôn được xem là bước chăm sóc da cơ bản hàng đầu mà bạn cần thực hiện. Và trong các bước skincare cho mẹ sau sinh cũng không ngoại lệ. Việc giữ cho da sạch và thông thoáng sẽ loại bỏ những vấn đề liên quan tới mụn. Đồng thời nó còn giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Do đó đây là bước chăm sóc da quan trọng mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua nhé.

Làm sạch sâu cho da mỗi ngày

Để chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tốt nhất, việc lựa chọn sản phẩm làm sạch cũng là yếu tố bạn cần lưu ý. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên như yến mạch, nha đam, dưa leo… Đồng thời sản phẩm có độ pH từ 5,5 – 6,0. Đặc biệt bạn nên chú ý tránh chọn sản phẩm có chứa các chất dễ gây kích ứng như cồn, dầu khoáng, parabens, chất hương liệu…

Sử dụng nước hoa hồng

Với các bước skincare cho mẹ sau sinh, bạn nên tập trung nhiều hơn vào các bước dưỡng ẩm hay làm sạch. Còn đối với những sản phẩm đặc trị mụn, chống lão hóa mạnh, hoạt chất mạnh… thì tốt nhất không nên sử dụng vội. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn nhất.

Sử dụng nước hoa hồng cân bằng da

Sau bước làm sạch, bạn hãy sử dụng nước hoa hồng. Đây là sản phẩm không thể thiếu trong các bước skincare cho mẹ sau sinh bởi tính linh hoạt của nó. Làn da phụ nữ sau sinh thường khá nhạy cảm, thất thường. Việc sử dụng nước hoa hồng sẽ giúp da được làm dịu, cấp ẩm, cân bằng lại làn da. Từ đó nó sẽ hỗ trợ da tốt hơn trong các bước skincare tiếp theo.

Tuy nhiên với những sản phẩm nước hoa hồng chứa AHA hay BHA thì bạn không nên sử dụng. Nó không chỉ khiến da bị kích ứng mà còn có khả năng gây hại cho em bé.

Thoa kem dưỡng ẩm

Như đã nói ở trên, vì đang cho con bú nên bạn chưa thể sử dụng retinol hay các hoạt chất chăm sóc da chống lão hóa khác. Do đó bước tiếp theo trong các bước skincare cho mẹ sau sinh chính là thoa kem dưỡng ẩm. Đây là bước giúp bạn cung cấp thêm các chất dinh dưỡng để da được khỏe mạnh, phục hồi nhanh chóng hơn. Ngoài việc cấp ẩm cho da, các sản phẩm này còn bổ sung thêm những chất khác. Ví dụ như vitamin E, chiết xuất thực vật, amino acid… Từ đó hỗ trợ làm đẹp, chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.

Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên

Tùy thuộc vào nhu cầu của da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm kem dưỡng dạng gel hoặc cream phù hợp. Khi thoa kem hãy kết hợp với động tác massage để giúp da thẩm thấu dưỡng chất. Đồng thời nó còn hỗ trợ bạn giải thỏa căng thẳng, thư giãn tốt hơn.

Chống nắng đầy đủ cho da

Tầm quan trọng của việc chống nắng hiện nay đã quá quen thuộc với chúng ta. Do đó các bước skincare cho mẹ sau sinh sẽ không thể thiếu bước này. Thế nhưng với làn da mỏng manh sau sinh, nếu không lựa chọn cẩn thận sản phẩm chống nắng thì có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường. Bởi một số thành phần hóa học trong kem chống nắng không thích hợp cho phụ nữ cho con bú.

Chống nắng đều đặn cho da

Do đó, sự lựa chọn thông minh của bạn trong lúc này là các sản phẩm kem chống nắng vật lí. Tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng. Nó sẽ đảm bảo an toàn nhất cho cả mẹ và bé.

Bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong

Việc chăm sóc da cho mẹ sau sinh không chỉ dừng lại ở các bước từ bên ngoài. Bạn nên bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong để giúp da thêm căng mịn, đàn hồi. Một trong những phương pháp được nhiều chị em sử dụng hiện nay là bổ sung collagen. Đây là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhờ có collagen mà da mới duy trì được sự trẻ trung, đàn hồi.

Bổ sung collagen chăm sóc da từ bên trong

Cách hiệu quả nhất để bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh là thông qua thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như nước hầm xương, chân giò, rau củ quả màu xanh đậm, quả mọng… Ngoài ra sau khi sinh em bé 6 tháng, chị em có thể sử dụng thêm các sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy tìm hiểu và tham khảo các bài review collagen sau sinh để có sự lựa chọn phù hợp nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng