Các cách giải quyết vấn đề da mất đàn hồi theo thời gian

Độ đàn hồi được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định tới độ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau từ bên trong và bên ngoài khiến da không còn duy trì được sự săn chắc, mềm mịn. Vậy bạn nên làm gì để khắc phục da mất đàn hồi theo thời gian?

Khắc phục da mất đàn hồi theo thời gian nhờ chế độ dinh dưỡng 

Chế độ dinh dưỡng chính là giải pháp hiệu quả giúp bạn cải thiện da mất đàn hồi theo thời gian. Nếu bạn bổ sung không đủ chất hoặc ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán, ngọt… sẽ khiến da đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Thay vào đó, để chăm sóc da mịn màng và săn chắc, chị em nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da.

Một số dưỡng chất giúp bạn cải thiện độ đàn hồi da nhanh chóng:

– Vitamin C: Có trong các thực phẩm như chanh, cam, dâu tây, cà chua, rau màu xanh đậm… Đây là chất chống oxy hóa có công dụng kích thích da sản sinh collagen. Từ đó phục hồi độ đàn hồi da. Ngoài ra, vitamin C còn che chắn cho da trước những tác hại của tia UV trong mặt trời.

– Vitamin E: Có trong kiwi, dầu oliu, cải bó xôi, hạnh nhân, bí đỏ, đu đủ… Hoạt chất này sẽ giúp bạn vô hiệu hóa những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn. Nó còn được biết tới với khả năng chống oxy hóa, cấp ẩm cho da hiệu quả.

Những dưỡng chất giúp tăng đàn hồi da nhanh chóng

– Vitamin K: Một số thực phẩm giàu vitamin K bao gồm củ cải, rau màu xanh đậm, bông cải xanh, bắp cải… Hoạt chất này sẽ hạn chế sự hình thành nếp nhăn trên da. Từ đó cải thiện da mất đàn hồi theo thời gian.

– Các axit béo thiết yếu: Đây là nhóm dưỡng chất quan trọng để da mất đàn hồi theo thời gian. Một số thực phẩm giàu axit béo như dầu hạt lanh, cá hồi, hạt bí ngô, dầu đậu nành, tôm, cua, sò…

– Vitamin nhóm B: Hoạt chất này có khả năng giữ nước cho tế bào. Đồng thời khôi phục lại sự đầy đặn, căng tràn cho da. Bạn có thể bổ sung vitamin B thông qua các thực phẩm như lúa mạch, đậu tương, yến mạch khoai tây, cá ngừ, chuối, đậu lăng…

– Collagen: Đây là hoạt chất có mối liên hệ mật thiết tới đàn hồi da. Sự thiếu hụt collagen sẽ khiến độ đàn hồi bị suy giảm nhanh chóng. Đồng thời làn da thêm nhăn nheo, chảy xệ, thiếu săn chắc. Do đó, để hạn chế da mất đàn hồi theo thời gian, bạn cần bổ sung collagen đầy đủ cho da. Các thực phẩm giàu collagen là cá hồi, nước xương, chân giò, rau xanh đậm, trái cây họ cam… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung collagen thông qua những sản phẩm dạng uống hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc.

Kết hợp bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm collagen uy tín và hiệu quả, đa dạng về xuất xứ như collagen Châu Âu, collagen Úc, Mỹ, Nhật, Hàn… hay collagen Việt Nam sản xuất. Để lựa chọn được sản phẩm ưng ý và phù hợp, tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu, chị em nên tìm hiểu kĩ về thành phần, hàm lượng và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhập khẩu chính hãng để sử dụng.

Giải pháp cải thiện da mất đàn hồi với mặt nạ thiên nhiên

Mặt nạ trứng gà hỗ trợ da mịn màng

Trong trứng gà có chứa hơn 69 loại protein khác nhau. Nó sẽ góp phần chống lão hóa, giúp da thêm săn chắc, đàn hồi. Đặc biệt trứng gà còn có khả năng kiểm soát dầu nhờn trên da hữu hiệu. Làn da của bạn sẽ mềm mịn, căng mướt và rạng rỡ hơn. Bạn hãy kết hợp trứng gà cùng bột cám gạo và nước chanh để cải thiện da mất đàn hồi theo thời gian.

Thực hiện: Bạn trộn đều 1 lòng trắng tứng với 1 thìa bột cám gạo và 1 thìa nước cốt chanh. Sau khi vệ sinh da mặt sạch, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên da. Đợi mặt nạ khô trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ từ thiên nhiên cải thiện da mất đàn hồi

Chăm sóc và tăng đàn hồi da với mặt nạ từ dầu oliu

Trong dầu oliu có chứa lượng vitamin E và vitamin A dồi dào. Cùng với đó là các chất chống oxy hóa khác giúp da ngừa lão hóa, kích thích sản sinh collagen. Từ đó nó có khả năng cải thiện độ đàn hồi, dưỡng da từ bên trong. Làn da của bạn sẽ căng mịn, mềm mượt nhanh chóng. Bạn hãy kết hợp dầu oliu cùng trái bơ để gấp đôi hiệu quả cải thiện da mất đàn hồi theo thời gian và chống lão hóa hiệu quả. 

Thực hiện: Trộn đều 1/2 quả bơ nghiền nhuyễn cùng 1 thìa dầu oliu. Thoa hỗn hợp này lên da mặt trong 15 phút. Sau đó bạn rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ mật ong giúp cải thiện đàn hồi da

Nếu là một tín đồ của làm đẹp, chắc hẳn bạn sẽ không còn quá xa lạ với công dụng dưỡng da của mật ong. Nó có khả năng cấp ẩm, trị mụn, giảm thâm và duy trì độ săn chắc tối ưu. Kết hợp mật ong cùng bột yến mạch sẽ giúp bạn dưỡng trắng, cải thiện đàn hồi da nhanh chóng.

Thực hiện: Trộn mật ong nguyên nhất và bột yến mạch theo tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp này lên trên da mặt và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng bạn vệ sinh lại da với nước sạch.

Trên đây là một số gợi ý các cách cải thiện da mất đàn hồi theo thời gian mà chị em có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Chúc chị em sớm thực hiện thành công để chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả!

Tổng hợp: Dương Hoàng