Các quy tắc chăm sóc da mụn nhất định bạn phải biết

Bạn đang gặp vấn đề về mụn, bạn đau đầu không biết chăm sóc da mụn như thế nào cho hiệu quả. Dưới đây sẽ là một vài quy tắc chăm sóc da mụn hữu ích mà bạn nhất định phải biết, cùng tham khảo nhé!

Mụn là bệnh về da liễu phát sinh do rối loạn chức năng của hormone và tuyến nhờn trên da (tuyến bã nhờn và nang lông). Từ đó hình thành những tổn thương trên da được biểu hiện bằng những khối u nhỏ có thể làm đau, đỏ hoặc sưng.

Các quy tắc chăm sóc da mụn nhất định bạn phải biết

Làm sạch da mặt mỗi ngày

Đây là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn. Rửa mặt  giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và dầu thừa trên da. Trên thị trường hiện nay có đa dạng các loại sữa rửa mặt. Tuy nhiên thì đối với da mụn bạn nên lưu ý chọn các loại sữa rửa mặt:

• Nguồn gốc rõ ràng: da mụn vốn là da nhạy cảm và dễ bị dị ứng. Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng là cách bảo vệ da tốt nhất.
• Chọn sữa rửa mặt chứa ít xà phòng: nên chọn những sản phẩm có tính dịu nhẹ, hạn chế chất tẩy rửa cũng như thao tác rửa mặt phải thật nhẹ nhàng.
• Ưu tiên chọn các sản phẩm có chứa thành phần BHA (salicylic)và benzoyl peroxide:  theo nghiên cứu, những hoạt chất này có tác dụng làm khô đầu mụn và đẩy nhân mụn ra khỏi bề mặt da hỗ trợ trị mụn trứng cá hiệu quả.
• AHA: Thành phần dùng để tẩy da chết, giúp ngăn ngừa mụn, giảm vết thâm do mụn để lại. Bên cạnh đó làm mờ các vết nhăn li ti, làm căng mịn da, chống lão hóa.
• Không chọn sữa rửa mặt có hạt to: Các sản phẩm sữa rửa mặt có hạt kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Điều đó khiến da dễ đổ dầu và lên mụn. Vì thế, nên chọn dòng sản phẩm rửa mặt có hạt nhỏ, mịn.

Bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt để chăm sóc da mụn, bạn cũng có thể dùng nước muối sinh lý cũng như nước trà xanh để giúp hạn chế việc tiết bã nhờn, gây mụn rất hiệu quả.

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Da luôn cần đủ nước và độ ẩm mới có thể trở nên căng mịn và không bị khô ráp. Chúng ta thường quan niệm rằng da mụn thì không cần dưỡng ẩm khiến da càng nhờn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, ý nghĩ đó hoàn toàn là sai lầm. Nếu thiếu ẩm, da sẽ liên tục tiết dầu thừa khiến mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên dùng các loại dưỡng ẩm chuyên dụng. Điều này giúp tăng khả năng ngăn ngừa việc tiết bã nhờn cho da.

Chăm sóc da mụn bằng các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Bởi  các sản phẩm này lành tính và không gây kích ứng da.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Để chăm sóc da thì nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/ tuần là tốt nhất. Việc chăm sóc da mụn bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những giải pháp hữu ích và an toàn. Đắp mặt nạ giúp bổ sung dưỡng chất và cân bằng độ ẩm. Đồng thời chúng cũng giúp ngăn ngừa mụn và thải độc cho da. Dưới đây là một số loại mặt nạ chăm sóc da mụn mà bạn có thể tham khảo:

Mặt nạ sữa tươi và trà xanh:

• Lấy lượng bột trà xanh vừa đủ  và sữa tươi
• Trộn hỗn hợp trà xanh và sữa tươi khuấy đều, khi được hỗn hợp đặc quánh thì dừng lại.
• Thoa nhẹ nhàng, thư giãn 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Mặt nạ sữa chua và dâu tây:

• Dâu tây bạn cần rửa sạch và nghiền nhỏ lấy nước.
• Cho sữa chua vào cùng và trộn đều để được một hỗn hợp sệt quánh.
• Đắp hỗn hợp lên da từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Uống collagen chống lão hóa, giúp da đẹp từ bên trong

Bổ sung collagen sớm cho da mịn màng trẻ đẹp

Những biện pháp trên rất có hiệu quả trong việc chăm sóc da mụn cho làn da. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen tốt cho da bị mụn là điều cần thiết mà bạn cần làm để chăm sóc da từ sâu bên trong. Từ đó giúp tái tạo lại cấu trúc da và khắc phục tình trạng sẹo lõm do mụn để lại. Bổ sung collagen giúp ngăn ngừa lão hóa da đến sớm, gìn giữ tuổi xuân cho bạn. Đây là phương pháp được rất nhiều phái đẹp ưa chuộng hiện nay.

Một số lời khuyên hữu ích khi bạn gặp tình trạng da bị mụn

Tránh để tay tiếp xúc với da mặt

Tay thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất. Chính vì vậy, bạn nên tuyệt đối việc tiếp  xúc tay vào da mặt. Đặc biệt là khi bạn bị mụn. Điều này sẽ khiến tình trạng viêm nặng hơn, cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng và dễ để lại sẹo.

Không tự ý nặn mụn

Tự ý nặn mụn là một việc làm không nên chút nào bởi nặn mụn tại nhà sẽ mang lại những hậu quả sau:

• Vi khuẩn từ tay và dụng cụ nặn mụn dễ khiến da bị viêm và sưng.
• Cấu trúc da bị vỡ đi, ảnh hưởng xấu đến các nốt mụn.
• Hình thành nên các vết thâm và sẹo.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

• Tránh xa các loại thực phẩm cay, nóng và chứa nhiều chất béo, đường và tinh bột…
• Nên bổ sung rau củ quả bởi vitamin và các khoáng chất trong đó giúp tăng cường đề kháng và tránh bị mụn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn. Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo làn da rất tốt. Thiếu ngủ sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Từ đó mụn sẽ hình thành nghiêm trọng hơn rất nhiều. Bạn cần duy trì thói quen sinh hoạt khoa học : ngủ sớm, tránh căng thẳng và thức khuya.

Những thông tin chia sẻ trên hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn. Chúc mọi người sẽ có cách chăm sóc da của mình thật hiệu quả.