Cách chăm sóc đánh thức làn da tuổi 50 trẻ trung, rạng rỡ hơn

Bước tới tuổi 50, làn da của bạn sẽ ngày càng xuống cấp và xuất hiện nhiều hơn những dấu hiệu của lão hóa da. Điều này khiến da trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém săn chắc hơn. Dưới đây là những cách chăm sóc giúp bạn đánh thức làn da tuổi 50 trẻ trung, rạng rỡ!

Rửa mặt đúng cách – Đánh thức làn da tuổi 50

Vệ sinh da mặt đều đặn hàng ngày

Để đánh thức làn da tuổi 50 trẻ trung rạng rỡ, bước làm sạch luôn là điều quan trọng bạn cần thực hiện. Sau cả một ngày dài, da mặt của bạn sẽ phải tiếp xúc nhiều với các yếu tố có hại. Ví dụ như bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, dầu nhờn… Nếu không làm sạch, chúng sẽ tích tụ và phá hủy làn da. Từ đó khiến da trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa nhanh chóng.

Trong quá trình rửa mặt, bạn nên chú ý tránh chà sát, dùng lực quá mạnh. Điều này sẽ khiến da bị tổn thương, dễ hình thành nếp nhăn hơn. Thay vào đó, bạn nên sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để làm sạch da. Đồng thời chỉ nên dùng nước ấm vừa phải. Tránh dùng nước quá nóng khiến da mất đi lớp dầu cấp ẩm tự nhiên.

Đừng quên tẩy tế bào chết cho da

Nếu như ở tuổi 20, quá trình tái tạo tế bào da của bạn chỉ kéo dài từ 14 – 28 ngày. Thì tới tuổi ngoài 50, con số này có thể lên tới 60 – 90 ngày. Điều này đồng nghĩa với việc lượng tế bào chết sẽ tích tụ trên da nhiều hơn. Nếu không loại bỏ chúng, làn da của bạn sẽ trở nên sần sùi, xỉn màu, kém sức sống. Đồng thời, tế bào chết còn cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của da. Chính vì thế, cách để đánh thức làn da tuổi 50 tràn sức sống chính là bạn cần tẩy tế bào chết cho da. Tần suất phù hợp nhất là từ 2 – 3 lần/ tuần.

Ở tuổi 50, làn da của bạn đã dần trở nên mỏng manh, nhạy cảm hơn. Do vậy, các sản phẩm tẩy da chết vật lí dạng hạt có thể sẽ không phù hợp. Bởi nó có thể khiến da bị trầy xước, dễ bị tổn thương. Bạn hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA, BHA. Chúng sẽ nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da săn chắc đàn hồi hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm “nặng đô” hơn giúp đánh thức làn da tuổi 50

Luôn đảm bảo cấp ẩm đầy đủ cho da

Một trong những đặc điểm của làn da tuổi 50 chính là mạng lưới cấp ẩm đã trở nên suy yếu. Sự hao hụt collagen và nồng độ estrogen khiến quá trình sản xuất dầu nhờn trên da bị giảm thiểu. Làn da của bạn sẽ trở nên khô sạm, bong tróc. Từ đó khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Chính vì thế, để đánh thức làn da tuổi 50 căng bóng, việc cấp ẩm đầy đủ cho da là vô cùng quan trọng.

Bạn cần sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần “nặng đô” hơn. Chúng sẽ đảm bảo làn da được ẩm mịn, đàn hồi. Từ đó chống lão hóa, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da tươi trẻ, giảm thiểu nếp nhăn. Một số hoạt chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho da là hyaluronic acid, glycerins, ceramide….

Bên cạnh với thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày, bạn hãy tích cực uống nhiều nước mỗi ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung 2 – 2,5 lít nước. Điều này sẽ giúp làn da được ẩm mịn từ bên trong.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời có chứa hàm lượng tia UV vô cùng cao. Đây được xem là “kẻ thù” gây ra rất nhiều vấn đề về da khác nhau. Có thể kể tới như da nhăn nheo, chảy xệ, thâm sạm, ung thư da… Chính vì thế, nếu bạn muốn đánh thức làn da tuổi 50 rạng rỡ, thoa kem chống nắng là điều không thể thiếu. Nó sẽ bảo vệ da khỏi những sự tác động có hại từ mặt trời và môi trường bên ngoài.

Bạn cần lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30, quang phổ rộng PA+++. Trước khi ra ngoài 30 phút mỗi ngày, bạn hãy thoa kem chống nắng cho da. Duy trì thực hiện điều này thành thói quen, dù trời nắng hay mưa thì bạn cũng đừng bỏ qua nhé.

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da săn chắc từ bên trong

Đối với một làn da trẻ trung, đàn hồi, collagen là thành phần quan trọng hàng đầu. Đây là loại protein có công dụng liên kết các tế bào da với nhau. Từ đó giúp da rạng rỡ, ẩm mịn, tràn sức sống. Ở tuổi 50, làn da của bạn đã bị mất đi hơn 45% collagen. Thậm chí ở một số chị em, quá trình sản sinh collagen của da đã dừng hẳn lại. Da sẽ ngày càng nhăn nheo, chảy xệ, kém sức sống hơn. Do đó, bí quyết đánh thức làn da tuổi 50 tươi trẻ hàng đầu chính là bổ sung collagen từ bên trong.

Kết hợp bổ sung sớm collagen hỗ trợ làn da săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho phụ nữ tuổi trung niên rất đa dạng. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Loại collagen này có độ tinh khiết và khả năng hấp thụ khá cao. Đồng thời da cá cũng được chứng minh là có cấu tạo gần tương đồng với da người nhất. Do đó bổ sung loại collagen này sẽ giúp da săn chắc, trẻ trung tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng