Cách chống lão hóa da tốt nhất dành cho các cô nàng bận rộn

Ngày nay, áp lực cuộc sống, công việc khiến nhiều chị em quên chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho bản thân. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho chị em phương pháp bổ sung collagen- cách chống lão hóa da dành cho các cô nàng bận rộn được ưa chuộng nhất hiện nay.

Collagen là gì? Collagen có tác dụng chống lão hóa không?

Collagen làm chậm quá trình lão hóa

Có thể bạn chưa biết, collagen chiếm tới 25% hàm lượng protein và 70% thành phần da. Đây là một trong những protein quan trọng của cơ thể. Collagen tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất.

Đối với làn da, collagen được coi như chất keo kết dính các tế bào dưới da. Do đó, dưỡng chất này là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc khỏe mạnh và sự căng mịn của da.

Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen tự nhiên của cơ thể hao hụt nhiều. Từ đó, các dấu hiệu lão hóa da  như nếp nhăn, sạm nám, tàn nhang xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, bổ sung collagen được xem là cách chống lão hóa da hiệu quả. Dưỡng chất này giúp làm chậm lại sự lão hoá, mang đến làn da luôn hồng hào và tràn đầy sức sống.

Vì sao những cô nàng bận rộn nên lựa chọn bổ sung collagen để chống lão hóa

Thực tế, chị em phụ nữ có rất nhiều cách để làm đẹp và giúp da luôn được tươi trẻ. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả, chị em cần kiên trì và dành nhiều thời gian để chăm sóc da.

Hiện nay, tăng cường bổ sung collagen tốt cho da để làm đẹp và duy trì làn da mềm mịn được yêu thích hơn cả. Với những người không có nhiều thời gian, uống collagen vừa nhanh chóng lại đem hiệu quả cải thiện da đáng kể.

Các cách bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả

Để tăng cường collagen giúp làn da luôn mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa, thực tế chị em có rất nhiều cách để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu collagen

Tăng cường bổ sung thực phẩm giúp tăng sinh collagen

Cách chống lão hóa cho các cô nàng bận rộn đơn giản đó là bổ sung thực phẩm giàu collagen giúp hỗ trợ tăng sinh collagen trên da chẳng hạn như:

• Cá hồi: Trong cá hồi chứa một hàm lượng chất béo axit Omega 3 giúp da luôn dẻo dai và có độ co dãn cao. Bởi vậy, chúng là nguồn dinh dưỡng bổ sung collagen rất tốt.
• Trái cây họ cam chanh: Những loại quả có múi như cam, chanh, bưởi… chứa hàm lượng vitamin C dồi dào kích thích cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên. Đồng thời, những loại trái cây này rất giàu các chất chống oxy hóa giúp dưỡng trắng và chống lão hóa hiệu quả.
• Đậu nành: Chứa hormon thực vật là genistein, làm tăng cường sản sinh collagen, đem lại độ đàn hồi da, và ngăn chặn các enzyme gây lão hóa da.
• Tỏi: Tỏi có thành phần sulfur (lưu huỳnh) là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể, cũng như tái tạo phần collagen bị hư tổn.

Uống các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen

Bổ sung đủ hàm lượng collagen giúp cải thiện làn da khỏe mạnh

Uống sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen là cách nhanh và hiệu quả nhất để giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất. Nhờ đó, mang đến sự săn chắc, trắng sáng và vẻ trẻ trung cho làn da.

Với nhu cầu ngày càng cao, thị trường hiện nay cũng cung cấp rất nhiều các sản phẩm collagen. Những sản phẩm này có nguồn gốc xuất xứ và mẫu mã đa dạng từ nhiều quốc gia. Đặc biệt, các sản phẩm bổ sung collagen trực tiếp như collagen dạng bột, collagen dạng nước rất được ưa chuộng.

Trong đó,  collagen dạng bột được đánh giá là tiện lợi hơn cả. Chỉ với một gói mỗi ngày được chia sẵn định lượng đủ, chị em đã có thể bổ sung dưỡng chất giúp làn da tươi trẻ và săn chắc. Đặc biệt, với việc bảo quản dễ dàng, chị em có thể mang theo mọi lúc mọi nơi để sử dụng.

Loại collagen nào tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Collagen da cá được ưa chuộng nhất hiện nay

Collagen được chiết xuất chủ yếu từ 2 nguồn đó là: collagen có nguồn gốc từ động vật trên cạn và collagen có nguồn gốc từ da cá.

Hiện nay, collagen da cá là loại collagen được ưa chuộng nhất bởi nhiều ưu điểm nổi bật hơn hẳn. Bởi vì collagen da cá có kích thước phân tử chỉ bằng 1/60 so với collagen thông thường. Hơn nữa, collagen da cá có cấu trúc gần giống nhất với collagen của da người. Vì vậy, khả năng hấp thu vào cơ thể của collagen da cá nhanh hơn gấp 5-7 lần so với collagen thông thường.

Ngoài ra, collagen da cá được chiết xuất thông qua một quá trình thủy phân kỹ càng, nên chúng có độ tinh khiết cao và an toàn cho sức khỏe. Uống collagen là phương pháp giúp cải thiện làn da khỏe mạnh, đồng thời đẩy lùi quá trình lão hóa mà không mất nhiều thời gian của các cô nàng bận rộn. 

Với những cách chăm sóc da đơn giản này, dù bạn là người bận rộn đến mấy cũng có thể dành thời gian để làm đẹp da của mình. Chúc chị em luôn có một làn da căng mịn và trẻ trung!