Cách chống lão hóa da từ thiên nhiên với bột yến mạch

Bạn đang lo lắng vì gặp phải những dấu hiệu lão hóa da mà chưa biết phải làm gì? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chống lão hóa da từ thiên nhiên với bột yến mạch.

Bột yến mạch là gì?

Bột yến mạch được làm từ hạt yến mạch đã được xay nghiền

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, còn có tên khoa học là Avena Sativa. Loại ngũ cốc này có nguồn gốc từ các nước Châu Âu và Úc. Bột yến mạch là một loại bột thô được làm từ hạt yến mạch đã được xay nghiền. 

Có thể bạn chưa biết, yến mạch sở hữu nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ. Đặc biệt, chúng chứa beta glucan giúp giảm lượng cholesterol, giảm lượng đường huyết. Ngoài ra, yến mặt cũng chứa dồi dào các loại vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác. Chính vì vậy mà không những có vai trò trong việc tăng cường sức khỏe, yến mạch còn được biết đến với tác dụng làm đẹp da hiệu quả.

Sử dụng bột yến mạch là một trong những cách chống lão hóa da từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng.

Các cách chống lão hóa da với bột yến mạch

Bột yến mạch và sữa tươi giúp da trắng sáng

Bột yến mạch và sữa tươi giúp da trắng sáng

Với hỗn hợp bột yến mạch và sữa tươi, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận rõ rệt làn da bật tone trắng sáng. Sữa tươi không đường là nguyên liệu quan trọng trong những công thức làm đẹp. Bởi nó có nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho da như vitamin A, D, B6, protein, axit lactic,… 

Bạn chỉ cần trộn sữa tươi cùng bột yến mạch là đã có hỗn hợp mặt nạ chăm sóc da. Sau đó, bạn đắp lên mặt và thư giản trong khoảng 20 phút. Duy trì một tuần từ 3-4 lần, làn da bạn sẽ  trở nên mềm mịn và lành các tổn thương. Đồng thời, mặt nạ này cũng giúp loại bỏ tình trạng khô da, đen sạm. Ngoài ra còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả.

Bột yến mạch kết hợp với dầu dừa tăng độ ẩm cho da

Bột yến mạch kết hợp với dầu dừa tăng độ ẩm cho da

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu mang đến hàm lượng vitamin C lớn để kích thích sản xuất collagen. Đồng thời chúng cũng giúp tăng cường độ ẩm cao cho làn da. Ngoài ra, vitamin E trong dầu dừa là chính chất chống oxy hóa có công dụng giảm chảy xệ và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. 

Vì thế khi kết hợp dầu dừa với yến mạch, đây là một công thức làm đẹp giúp trị khô da và tăng độ đàn hồi cho da. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp gồm 2 thìa bột yến mạch và 3 thìa dầu dừa. Sau đó, bạn thoa đều lên mặt và để khoảng 10-15 phút. Rửa sạch mặt với nước mát là đã hoàn thành việc làm đẹp với yến mạch. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện, làn da bạn sẽ mau chóng mịn màng và chắc khỏe chỉ sau 1 tháng.

Bột yến mạch và lòng trắng trứng gà bổ sung protein cho da

Bột yến mạch và lòng trắng trứng gà bổ sung protein cho da

Trứng gà cũng là một loại nguyên liệu từ thiên nhiên kết hợp với bột yến mạch cực tốt cho da. Bởi trong thành phần của lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều protein, chất béo, vitamin B2, B6…

Đặc biệt, lượng protein ở lòng trắng trứng ở trạng thái hòa tan, cùng với vitamin B2 có tác dụng tái tạo da và cơ. Nhờ đó thúc đẩy cơ thể tăng cường sản sinh collagen để duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da. Vì vậy, đây là một trong những cách chống lão hóa da từ thiên nhiên đạt hiệu quả tốt.

Các bước làm rất đơn giản. Đầu tiên, bạn khuấy lòng trắng trứng cho tới khi sủi bọt trắng. Sau đó trộn đều bột yến mạch vào và đắp hỗn hợp lên da mặt. Bạn thư giãn trong 15 phút, rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Bột yến mạch kết hợp với cà chua giúp tẩy tế bào chết

Bột yến mạch kết hợp với cà chua giúp tẩy tế bào chết

Có thể bạn chưa biết, cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C dồi dào. Ngoài ra thực phẩm này còn chứa các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, cà chua cũng giúp cân bằng độ ẩm cho da, se khít lỗ chân lông mà làm mờ vết nám. Trong khi đó, bột yến mạch lại là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời. Do đó, đây là bí quyết tẩy tế bào chết và chống lão hóa da cực tốt. 

Những gì bạn cần chuẩn bị chỉ có 1 quả cà chua chín và 4 thìa bột yến mạch. Sau đó trộn đều cho hỗn hợp trở thành sền sệt. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn. Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút và rửa sạch bằng nước.

Yến mạch thật sự là một trong những nguyên liệu rẻ và mang lại hiệu quả cho làn da. Tuy nhiên, ngoài sử dụng mặt nạ, bạn cũng cần chăm sóc và bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Bổ sung collagen làm đẹp da là một trong những cách chống lão hóa da hiệu quả từ bên trong.

Bổ sung collagen giúp cải thiện làn da khỏe mạnh

Collagen chiếm hơn 20% hàm lượng protein của cơ thể. Chúng có tác dụng chủ yếu là liên kết những mô tế bào lại với nhau. Quá trình lão hóa làm cơ thể hao hụt hàm lượng lớn collagen, dẫn đến thiếu hụt collagen. Vì vậy, việc bổ sung collagen này là vô cùng cần thiết để làn da bạn được cải thiện từ sâu bên trong. Đồng thời giúp làn da chắc khỏe, trắng sáng và mịn màng, xóa mờ những dấu hiệu của quá lão hóa da.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản trên, bạn đã có thể tạo ra một công thức chống lão hóa da tự nhiên thật hiệu quả rồi đúng không nào! Hãy bắt tay thực hiện và cải thiện làn da không tuổi cho mình nhé!