Cách dùng collagen sau sinh như thế nào hiệu quả?

Collagen là một trong những hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với làn da của chị em phụ nữ. Đặc biệt sau khi sinh em bé, sự thay đổi nội tiết tố khiến collagen trong da bị suy giảm nghiêm trọng. Từ đó dẫn tới các vấn đề da nhăn nheo, rạn da, kém sắc. Vậy bạn có biết cách dùng collagen sau sinh thế nào hiệu quả?

Sau sinh liệu mẹ bỉm sữa có uống được collagen không?

Phụ nữ sau sinh uống collagen được không?

Để nắm bắt được cách dùng collagen sau sinh đúng, bạn cần biết phụ nữ sau sinh có uống được collagen không?

Về bản chất, collagen là một loại protein trong cơ thể của chúng ta. Sản phẩm collagen từ bên ngoài thường được điều chế từ động vật. Ví dụ như cá, heo, bò, gà… Hoạt chất này khá an toàn và lành tính, không gây ra những tác động nào nguy hiểm đối với cơ thể. Khi uống collagen vào cơ thể, nó sẽ chuyển hóa thành các axit amin, từ đó phục hồi da, xương, sụn, giác mạc…

Tuy nhiên đối với phụ nữ sau sinh, việc sử dụng sản phẩm bổ sung collagen cần có sự chú ý. Mặc dù collagen là hoạt chất an toàn. Thế nhưng trong các sản phẩm này còn có thể chứa những hoạt chất khác. Chúng có thể gây ra tác dụng phụ, kích ứng cho cơ thể mỏng manh của phụ nữ sau sinh. Do đó để đảm bảo an toàn, bạn nên bổ sung collagen sau khi sinh em bé 6 tháng. Lúc này cơ thể đã hồi phục hoàn toàn. Việc cũng cấp các dưỡng chất sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Đây là lưu ý trong cách dùng collagen sau sinh mà bạn cần ghi nhớ.

Sau khi sinh bổ sung collagen có tác dụng gì?

Bổ sung collagen sau sinh có tác dụng gì?

+ Hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc: Collagen là thành phần chính chiếm tới 70% cấu trúc da. Do đó, việc mẹ sau sinh bổ sung collagen sớm giúp đảm bảo cấu trúc da được bền chặt, giúp da luôn được mịn màng, săn chắc và tươi trẻ hơn.

+ Tóc, móng chắc khỏe: Rụng tóc, móng yếu… là nỗi ám ảnh của phụ nữ sau sinh. Collagen là thành phần tham gia nhiều vào lớp sừng của tóc, móng. Từ đó nó hỗ trợ các bộ phận này chắc khỏe hơn.

+ Làm mờ rạn da: Có hơn 90% phụ nữ gặp phải rạn da sau sinh. Nguyên nhân của các vết rạn là do sự đứt gãy collagen gây ra. Bổ sung collagen sẽ hỗ trợ da làm mờ vết rạn nhanh chóng. Đồng thời, nó còn giúp chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả

+ Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe: Quá trình mang thai sẽ khiến hệ xương khớp bị đau nhức, mỏi. Bổ sung collagen sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp, sụn, dây chằng. Từ đó giảm thiểu nguy cơ thoái hóa khớp tối ưu.

Mách bạn cách dùng collagen sau sinh đúng cách

Lựa chọn sản phẩm hiệu quả

Để chọn được sản phẩm collagen sau sinh hiệu quả, bạn hãy chú ý những yếu tố sau:

• Ưu tiên collagen thủy phân: Đây là loại collagen có khả năng hấp thụ cao hơn so với loại thông thường. Từ đó giúp phục hồi, tái tạo tế bào da nhanh chóng.
• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Chọn sản phẩm từ thương hiệu nổi tiếng, nhà phân phối uy tín. Tránh ham rẻ mà mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
• Collagen chiết xuất từ da cá: Da cá được chứng minh là có cấu tạo gần tương đồng với da người nhất. Từ đó mang lại hiệu quả cải thiện da vượt trội.

Cách dùng collagen sau sinh đúng cách

Thời điểm bổ sung collagen

Khi nhắc tới cách dùng collagen sau sinh đúng, thời điểm bổ sung collagen là yếu tố khá quan trọng. Bạn nên bổ sung collagen khi bụng còn trống rỗng. Điều này sẽ giúp collagen không bị hòa vào thức ăn. Nó sẽ được hấp thụ tối ưu và phân phối đi khắp cơ thể. Bạn nên uống collagen vào trước ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ tối 1 tiếng.

Hàm lượng collagen cần thiết

Collagen có mang lại hiệu quả tốt hay không phụ thuộc khá lớn vào hàm lượng. Do đó, cách dùng collagen sau sinh đúng cần phải kiểm tra kĩ yếu tố này. Bạn nên bổ sung khoảng 5000mg collagen mỗi ngày. Đây là hàm lượng chuẩn mà các chuyên gia khuyên dùng để đảm bảo tốt nhất cho cơ thể.

——————————————————————————————–

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng