Cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh bằng phương pháp xông hơi

Phụ nữ sau sinh thường gặp phải khá nhiều sự thay đổi trên cơ thể. Trong đó làn da là cơ quan phải chịu nhiều tổn thương và biến đổi nhất. Điển hình các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang…  Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn các cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi – Cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh được nhiều chị em áp dụng

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra những vấn đề về da sau sinh, đó là sự thay đổi hormone. Nó sẽ làm cho lượng melanin dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó gây ra vấn đề về đốm nâu, sạm nám. Đồng thời, sự thay đổi nội tiết tố còn khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Làn da sẽ trở nên sần sùi, mụn, thâm kém sắc. Ngoài ra, lượng hormone bị thay đổi còn khiến cho các liên kết collagen dưới da bị đứt gãy. Việc thiếu collagen sau sinh sẽ để lại nhiều vấn đề. Cấu trúc da dần dần bị lỏng lẻo. Làn da sẽ kém săn chắc, thiếu căng mịn hơn. Ngoài ra sau khi sinh, đa phần chị em sẽ phải dành thời gian thức khuya để chăm con. Điều này sẽ gây ra ảnh hưởng xấu tới làn da. Dần dần da sẽ càng xuống sắc, kém sức sống hơn.

Lúc này, cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh mà bạn nên áp dụng chính là xông hơi. Nó sẽ mang tới cho bạn những công dụng như:

• Da mềm mại, chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh, kích thích sự lưu thông máu dưới da
• Cải thiện màu da, giảm thiểu mụn. Da đều màu và sáng mịn
• Hạn chế quầng thâm mắt hay tụ máu

Chăm sóc và cải thiện da mặt sau sinh với phương pháp xông hơi

Gợi ý các công thức xông hơi làm đẹp da mặt sau sinh

Xông hơi mặt sau sinh với nghệ

Trong nghệ có chứa dồi dào tinh chất curcumin. Hoạt chất này có khả năng làm trắng da, trị thâm mụn hiệu quả. Đồng thời nó còn giúp làm giảm thiểu sự phát triển nám, tàn nhang. Ngoài ra, trong nghệ còn chứa dồi dào các chất chống oxy hóa khác. Nó sẽ vô hiệu hóa sự hoạt động của các gốc tự do gây tổn thương da. Đây là cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh mà bạn nên áp dụng

Bạn hãy xông hơi da mặt với nghệ vào buổi chiều 15h – 16h trước khi đi tắm. Thực hiện trong 10 – 15 phút. Tần suất 2 lần/ tuần và làm liên tục trong 3 tháng.

Để thực hiện cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh này, bạn cần:

• Chuẩn bị: nghệ và bếp than củi. Rửa sạch nghệ tươi và để ráo. Sau đó giã nhuyễn và ép lấy nước.
• Thoa nước ép nghệ tươi lên trên da mặt. Sau đó bạn hơ tay lên bếp than cho ấm nóng và chườm lên da.
• Lưu ý bạn hãy áp tay lên da mặt với lực nhẹ, không tác động mạnh.

Xông hơi mặt sau sinh cùng muối

Xông hơi da mặt sau sinh với muối

Muối cũng là nguyên liệu có khả năng chăm sóc da sau sinh hiệu quả. Đây là nguyên liệu an toàn, lành tính, có tính khử trùng nhẹ nhàng. Từ đó giúp da loại bỏ các tác nhân gây hại, kháng viêm, ngăn ngừa mụn sau sinh hiệu quả.

Sử dụng muối là bí quyết làm đẹp sau sinh mà bạn không nên bỏ qua.

• Bạn hãy đun nước sôi, cho thêm 1/2 chén muối vào nồi nước để tan đều.
• Sau đó bạn cho mặt tới gần nồi nước nóng, trùm khăn và xông hơi da mặt.
• Lưu ý giữ khoảng cách để da không bị bỏng. Bạn xông hơi da trong 15 phút. Khi thấy nước và mồ hôi bắt đầu chảy ra khỏi lỗ chân lông, cảm thấy da đã sạch thì dừng lại.

Những lưu ý khi xông hơi mặt sau sinh

Những lưu ý khi xông hơi da mặt sau sinh

Để việc xông hơi mang lại hiệu quả tối ưu, các mẹ cần ghi nhớ một số lưu ý sau:

• Sau khi xông hơi, bạn cần rửa lại mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông
• Một lần xông hơi da mặt không được quá 20 phút. Nếu nhiệt độ của nước giảm và da đã toát hết mồ hôi thì nên dừng lại. Tránh việc quá lạm dụng khiến da bị khô và kích ứng.
• Nên uống nhiều nước trước khi xông hơi để tránh da bị mất nước.
• Bạn nên thực hiện xông hơi da mặt trong phòng thoáng khí, tránh ngột ngạt, bí bách.
• Tuyệt đối không xông hơi da mặt trong phòng có trẻ nhỏ, đặc biệt là dùng than
• Khoảng cách giữa da mặt với nước nóng là 40cm. Tránh để mặt quá gần gây bỏng da

Sau một khoảng thời gian áp dụng cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh này, làn da của bạn sẽ căng bóng, thông thoáng hơn. Khi sờ vào sẽ cảm thấy mịn màng, dịu nhẹ. Bạn hãy kiên trì áp dụng nó trong thời gian dài để có được hiệu quả tối đa.

Trên đây là một số gợi ý các nguyên liệu và cách hỗ trợ làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh với phương pháp xông hơi. Bên cạnh đó, để làn da sau sinh luôn tươi trẻ và rạng ngời, các mẹ cũng đừng quên kết hợp chăm sóc da đúng cách, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lỹ và tăng cường bổ sung các dưỡng chất làm đẹp từ bên trong, đặc biệt là collagen.

Kết hợp bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc sau sinh

Cũng bởi thiếu hụt collagen cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da mẹ dễ lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, kém sức sống sau sinh. Sau sinh, các mẹ hoàn toàn có thể tăng cường bổ sung collagen thông qua các thực phẩm tốt cho sức khỏe như: các loại rau xanh, trái cây họ cam, nước hầm xương,…. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen nhanh chóng cho cơ thể. Tuy nhiên, các mẹ nên tìm hiểu kĩ, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đọc tham khảo các bài review collagen sau sinh để lựa chọn được sản phẩm chất lượng và hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàng