Cách phòng chống lão hóa da cho da mụn

Sự xuất hiện của mụn khiến làn da của chúng ta trở nên mất thẩm mỹ đi rất nhiều. Tuy nhiên, tình trạng da sẽ tệ hơn nếu làn da mụn của bạn còn gặp phải tình trạng lão hóa. Do đó, việc tìm cách phòng chống lão hóa da cho da mụn là vô cùng quan trọng.

Da mụn có dễ bị lão hóa?

Da bị viêm gây ra tình trạng mụn trên da

Da mụn là tình trạng da bị viêm gây ra các đốm mụn gây mất thẩm mỹ trên da. Làn da của chúng ta có thể xuất hiện nhiều loại mụn như mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn,… Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là mụn trứng cá.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trên da. Mụn có thể do yếu tố nội tiết bên trong, yếu tố môi trường bên ngoài tác động. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt chưa khoa học cũng là nguyên nhân gây mụn trên da. Mụn hay  mụn trứng cá khiến nhiều người trở nên tự ti hơn với vẻ bề ngoài của mình.

Quá trình lão hóa da thì không ai có thể tránh khỏi dù cho nó đến sớm hay muộn. Vì vậy, để tránh tình trạng da mụn bị lão hóa thì chúng ta nên tìm hiểu cách phòng chống lão hóa da cho da mụn sau đây.

Cách phòng chống lão hóa da cho da mụn

Tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản

Phòng chống lão hóa da cho da mụn để cải thiện làn da hiệu quả

Da mụn là làn da vô cùng nhạy cảm bởi có sự xuất hiện của các đốm mụn trên da. Do đó, việc chăm sóc da mụn vô cùng phải thật cẩn thận và tỉ mỉ. Trong đó, quá trình làm sạch da được cho là bước quan trọng nhất. Muốn chống lão hóa cho da mụn hiệu quả, trước tiên bạn cần loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu nhờn trên da. Với bước này, bạn cần chú ý cẩn thận. kỹ lưỡng để không làm ảnh hưởng đến các đốm mụn trên da. Sau đó mới tuân thủ và áp dụng quy trình chăm sóc da cơ bản.

Quy trình chăm sóc da cơ bản đó là:

• Tẩy trang
• Rửa mặt sạch
• Tẩy tế bào chết
• Nước hoa hồng
• Serum
• Dưỡng ẩm

Tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản trên là biện pháp chống lão hóa cho da mụn vô cùng hiệu quả. Bởi quy trình chăm sóc da cơ bản sẽ giúp làn da được phục hồi nhanh chóng. Đồng thời đây cũng là cách chăm sóc làn da sau một ngày dài tiếp xúc với vô vàn tác nhân xấu. Ngoài ra, nó còn giúp làm sạch da, cung cấp các dưỡng chất giúp làn da ẩm mượt, giảm tình trạng mụn trên da.

Chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng

Chế độ uống hợp lý được coi là biện pháp an toàn, dễ áp dụng nhất đối với việc chống lão hóa da cho da mụn. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, axit béo và các chất chống oxy hóa cần thiết giúp làn da được khỏe mạnh và săn chắc từ sâu bên trong.

Bổ sung thực phẩm giàu collagen phòng chống lão hóa da cho da mụn

Đặc biệt, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu collagen giúp làn da lành các vết thâm sẹo do mụn gây ra trên da một cách nhanh chóng. Các thực phẩm giàu collagen như súp lơ, bắp cải, bơ,.. và các thực phẩm giàu vitamin, axit béo như cam, bưởi, cá hồi, đậu nành,… đều là các thực phẩm cần thiết cho việc phòng chống lão hóa da đối với da mụn hiệu quả.

Kiểm soát tình trạng căng thẳng, stress

Stress, căng thẳng thường xuyên và kéo dài khiến làn da xuất hiện mụn và lão hóa sớm. Do đó, kiểm soát tình trạng căng thẳng, stress cũng là một biện pháp phòng chống lão hóa da cho da mụn hiệu quả.

Ngày nay, bạn có thể kiểm soát tình trạng stress, giảm căng thẳng bằng việc tập thể dục, chạy bộ, ngồi thiền hoặc tập yoga,…

Uống collagen hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da 

Thiếu hụt collagen là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da

Việc bổ sung collagen phòng chống lão hóa da đã  không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ. Bởi nguyên nhân chính của quá trình lão hóa da đó là do tình trạng thiếu hụt collagen.

Quá trình hình thành và phát triển mụn khiến làn da của chúng ta trở nên khô và xuất hiện sẹo trên da. Collagen chính là dưỡng chất giúp tái tạo và bảo vệ độ săn chắc của làn da. Chúng giúp làn da săn chắc và có độ đàn hồi tốt. Bởi collagen là loại protein chiếm tới 70 % cấu trúc da. Do đó, bổ sung collagen phòng chống lão hóa da cho da mụn là được cho là biện pháp “lợi cả đôi đường”.

Bạn có thể bổ sung collagen từ thực phẩm giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, qua quá trình chế biến thì lượng collagen có trong các loại thực phẩm này sẽ bị hao hụt nhiều. Bên cạnh đó các loại collagen có trong thực phẩm thường có cấu trúc phân tử lớn nên cơ thể rất khó hấp thụ trọn vẹn.

Vì vậy, nhiều người tìm đến biện pháp uống bổ sung collagen qua các sản phẩm bổ sung. Bởi collagen có trong các thực phẩm chức năng có hàm lượng cụ thể, liều lượng, và chỉ định sử dụng rõ ràng. Vì vậy, đây được xem là phương pháp bổ sung collagen chống lão hóa da cho làn da an toàn và hiệu quả nhất.