Cập nhật các quy tắc khi skincare cho tuổi 50 cần nhớ

Tuổi 50 là lúc làn da của chị em không còn được săn chắc, căng bóng như lúc còn trẻ. Thay vào đó, làn da lúc này đã bị “tấn công” bởi hàng loạt những dấu hiệu của lão hóa. Chính vì thế, các bước chăm sóc da ở độ tuổi này lại càng cần được chú tâm hơn. Dưới đây là các quy tắc khi skincare cho tuổi 50 cần nhớ

Chú ý lựa chọn sản phẩm rửa mặt và toner

Làm sạch da là bước đóng vai trò quan trọng hàng đầu của mọi chu trình chăm sóc da. Một trong các quy tắc khi skincare cho tuổi 50 là bạn cần lựa chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ và phù hợp. Các sản phẩm sữa rửa mặt cho tuổi trung niên nên có thành phần lành tính, không gây kích ứng da. Đặc biệt là không nên loại bỏ hoàn toàn lớp dầu trên da. Bởi làn da tuổi trung niên sẽ khô hơn. Việc loại bỏ hết dầu sẽ khiến da mất nguồn cấp ẩm, trở nên sần sùi, thô ráp.

Các bác sĩ da liễu cho biết, lớp màng bảo vệ làn da tuổi trung niên sẽ mỏng manh hơn nhiều so với khi còn trẻ. Do đó bạn nên sử dụng các sản phẩm rửa mặt không tạo bọt với dạng kem hoặc dạng dầu.

Sau bước rửa mặt, bạn cần cân bằng lại ẩm và pH của da bằng một loại toner. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm toner không chứa cồn để tránh làm khô hoặc kích ứng da. Đồng thời toner sẽ hỗ trợ làn da ngậm nước hơn. Việc hấp thụ các dưỡng chất trong các mỹ phẩm dưỡng da sẽ càng hiệu quả.

Đừng quên tẩy da chết cho làn da tuổi 50

Một trong các quy tắc khi skincare cho tuổi 50 mà bạn không được bỏ quên, đó là tẩy tế bào chết. Với tuổi trung niên, bước này lại càng quan trọng hơn. Bởi nếu như không tẩy tế bào chết đúng cách, lớp màng bảo vệ da sẽ bị tổn thương. Lượng tế bào chết tích tụ trên da nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó gây ra các vấn đề da nổi mụn, bong tróc, xỉn màu, lão hóa.

Các chuyên gia cho rằng, phụ nữ tuổi trung niên nên áp dụng phương pháp tẩy da chết bằng các loại axit dịu nhẹ hơn là vật lí. Nó bao gồm một số chất như AHA, BHA, PHA… Trong số đó, PHA là họat chất được ưu tiên nhiều hơn. Bởi tính axit của nó dịu nhẹ hơn so với AHA hay BHA.

Massage da mỗi ngày

Để sở hữu làn da căng mịn tuổi trung niên, bạn cần có các bài tập riêng biệt cho da. Đây cũng là một trong các quy tắc khi skincare cho tuổi 50 cần chú ý. Việc massage da mỗi ngày như một phương pháp giúp bạn nâng cơ mặt. Đồng thời kích thích tái tạo collagen dưới da. Nếu kết hợp với những thiết bị hỗ trợ sẽ càng hiệu quả hơn.

Làn da của phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh sẽ có sự hao hụt lớn collagen. Chính vì thế bên cạnh với massage da từ bên ngoài, chị em có thể kết hợp uống bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên từ bên trong. Điều này sẽ giúp bổ sung hàm lượng collagen đáng kể cho làn da. Nhờ đó, dưỡng chất này hỗ trợ giúp da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa. Làn da sẽ được căng mịn, trẻ trung hơn.

Kết hợp massage da với uống collagen từ bên trong giúp hỗ trợ hạn chế lão hóa tuổi trung niên

Tăng cường dưỡng ẩm cho da

Trên thực tế kể từ năm 30 tuổi, lượng hyaluronic acid (HA) trong da đã có sự suy giảm. Đây là một dưỡng chất đóng vai trò dưỡng ẩm tự nhiên dưới da. Sự thiếu hụt collagen kéo theo mạng lưới nâng đỡ da lỏng lẻo. Các phân tử HA theo đó sẽ bay hơi và thoát ra ngoài. Làn da không chỉ lão hóa mà còn khô sần, bong tróc, thiếu sức sống. Chính vì thế, bạn hãy sử dụng những loại serum hay kem dưỡng ẩm chứa HA để cung cấp cho da.

Trong số đó, serum luôn là sự lựa chọn lí tưởng để bạn bổ sung HA. Bởi trong các loại serum, nồng độ và kích thước phân tử HA sẽ cao hơn nhiều so với các sản phẩm kem dưỡng. Tuy nhiên khi đã sử dụng serum, bạn đừng quên khóa lại bằng kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ đảm bảo HA “nằm im” ở trong da. Đừng chủ quan. Nếu bạn quên khóa ẩm, HA sẽ phản tác dụng, hút ngược chất ẩm trong da ra bên ngoài. Đây là một trong các quy tắc khi skincare cho da mịn màng tuổi 50 bạn hãy lưu tâm.

Luôn ghi nhớ thoa kem chống nắng cho da

Một sự thật là mọi cố gắng giữ gìn, chăm sóc da của bạn sẽ trở về con số 0 nếu không có bước chống nắng. Bởi mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị tổn thương, sạm nám, nếp nhăn và nhanh lão hóa trầm trọng hơn.

Chính vì thế, bạn hãy luôn ghi nhớ thoa kem chống nắng cho da để giữ làn da khỏe và lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên. Bất kể trời mưa hay trời nắng. Tuy nhiên hãy lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với da để có hiệu quả tốt nhất.

 Tổng hợp: Dương Hoàng