Cập nhật cho bạn những thông tin xoay quanh vấn đề dị ứng collagen

Uống collagen là một trong phương pháp được chị em phụ nữ áp dụng nhiều nhất hiện nay. Nó không chỉ mang tới những công dụng tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làn da thêm căng mịn, đàn hồi hơn. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp chị em bị dị ứng khi uống collagen. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những kiến thức xoay quanh vấn đề dị ứng collagen

Uống collagen có bị dị ứng không?

Điều đầu tiên bạn cần nắm được là thực hư chuyện dị ứng collagen có thật không? Bởi có nhiều chị em sau khi bổ sung các sản phẩm collagen gặp phải các vấn đề dị ứng, tăng cân, hay nóng trong… Điều này khiến không ít người cảm thấy hoang mang, lo lắng. Thế nhưng thực hư vấn đề dị ứng collagen này như thế nào?

Thực hư uống collagen có dây dị ứng không?

Về bản chất, collagen là một loại protein trong cơ thể. Nó là thành phần chính của các mô liên kết. Công dụng của collagen là gắn kết các mô tế bào lại với nhau. Do đó, collagen thực chất rất an toàn cho cơ thể. Nó không hề gây ra các vấn đề về di ứng cho cơ thể. Còn đối với các trường hợp bị dị ứng collagen, thực chất đó là do bạn bị dị ứng với thành phần khác trong sản phẩm collagen. Nó bao gồm các loại vitamin, khoáng chất, axit amin, chất tạo mùi, tạo vị…. Nếu cơ thể bạn không phù hợp với chất này sẽ gây ra dị ứng.

Ngoài ra, tình trạng dị ứng collagen còn do bạn sử dụng collagen sai cách, bổ sung hàm lượng quá nhiều. Điều này dẫn tới lượng dưỡng chất không được hấp thụ hết, tích tụ trong cơ thể  gây dị ứng.

Sử dụng collagen như thế nào để hạn chế tác dụng phụ?

Lựa chọn sản phẩm rõ về thông tin, nguồn gốc xuất xứ

Việc lo sợ tình trạng dị ứng collagen mà nhiều chị em không dám bổ sung hoạt chất này để làm đẹp. Đây là một suy nghĩ sai lầm. Bởi việc dị ứng phụ thuộc phần nhiều vào việc lựa chọn sản phẩm hay cách sử dụng. Do đó nếu bạn có nhu cầu làm đẹp, hãy mạnh dạn tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp đúng cách.

Khi sử dụng bất kỳ sản phẩm collagen nào, bạn hãy chú ý tới các yếu tố: chỉ định, chống chỉ định, liều lượng, nguồn gốc sản phẩm. Cùng với đó là những thành phần khác trong sản phẩm. Hiện nay, các sản phẩm collagen thường kết hợp nhiều thành phần khác nhau để tăng hiệu quả làm đẹp. Bạn cần chắc chắn rằng mình không dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm ấy.

Sản phẩm collagen xuất xứ rõ ràng và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành

Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc uy tín, thương hiệu rõ ràng. Tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu mà bạn có thể chọn collagen Nhật Bản, Hàn Quốc, collagen Châu Âu hay collagen Việt Nam sản xuất. Nó phải được Bộ Y tế kiểm duyệt và cấp phép lưu hành trong thị trường. Những sản phẩm này sẽ được đảm bảo tính an toàn về nguồn gốc và vệ sinh an toàn thực phẩm.

Collagen hiện nay thường được sản xuất từ da, xương của bò, lợn, heo, cá… Trong đó, collagen từ cá được đánh giá có độ hiệu quả và tinh khiết cao hơn. Bởi các sản phẩm từ heo, bò, gà… có chứa hàm lượng tạp chất cao. Nếu không được xử lí kĩ lưỡng sẽ dẫn tới các vấn đề về dị ứng collagen. 

Về cách sử dụng

• Bổ sung hàm lượng hợp lý

Bạn cần tuân thủ đúng về hàm lượng sử dụng. Các chuyên gia cho biết, mỗi ngày cơ thể bạn cần 5000mg collagen để duy trì hoạt động. Bạn cần lựa chọn những sản phẩm đáp ứng đủ hàm lượng này để bổ sung cho cơ thể. Nếu bổ sung quá ít sẽ không đủ để duy trì hoạt động của cơ thể. Còn nếu bổ sung quá nhiều sẽ gây ra dư thừa, lãng phí. Lượng collagen không được hấp thụ hết sẽ tích tụ ở dưới da. Từ đó gây ra vấn đề nóng trong, nổi mụn, dị ứng.

Sử dụng collagen đúng chỉ dẫn

• Chọn thời điểm uống phù hợp

Ngoài ra, thời điểm uống collagen cũng là điều bạn cần quan tâm để phòng tránh dị ứng collagen. Các chuyên gia cho biết bạn nên bổ sung collagen khi bụng còn đói. Thời điểm thích hợp nhất là uống collagen trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi nước khi đi ngủ 1 tiếng. Nếu như bạn uống vào buổi sáng sẽ cung cấp nguồn năng lượng và dưỡng chất tốt nhất cho cả một ngày dài. Còn bổ sung vào buổi tối sẽ giúp da hấp thụ tốt hơn. Bởi ban đêm là thời điểm quá trình tái tạo tế bào da diễn ra. Bổ sung collagen thời điểm này sẽ giúp da tự phục hồi tốt hơn.

Ngoài ra, bạn hãy bổ sung collagen liên tiếp trong 3 tháng. Sau đó nghỉ 1 tháng rồi mới bổ sung tiếp. Điều này sẽ giúp collagen thẩm thấu sâu vào trong cơ thể hơn. Từ đó phát huy công dụng tối đa.

Tổng hợp: Dương Hoàng