Chăm da mịn màng tuổi 20 không khó với những bí quyết dưới đây!

Tuổi 20 là lúc tất cả chúng ta vẫn còn duy trì được sự căng mịn, đàn hồi, trẻ trung cho da. Tuy nhiên nếu bạn chủ quan và không có phương pháp chăm sóc phù hợp, làn da sẽ ngày càng trở nên nhăn nheo, chảy xệ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Vậy bạn nên làm gì để chăm da mịn màng tuổi 20?

Chăm sa mịn màng tuổi 20- Chú ý tới độ pH của sữa rửa mặt

Chú ý tới độ pH của sữa rửa mặt khi chăm sóc da mặt tuổi 20

Một trong những bước chăm da mịn màng tuổi 20 không thể thiếu chính là làm sạch da. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ đi những tác nhân có hại. Từ đó hỗ trợ làn da thông thoáng, hạn chế được những tác nhân có hại. Khi lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt, yếu tố quan trọng hàng đầu bạn cần quan tâm chính là độ pH. Đây là yếu tố ảnh hưởng tới lớp màng bảo vệ da. Điều này khiến làn da bị nhiễm khuẩn, dễ kích ứng.

Với những làn da dầu, bạn có thể sử dụng những sản phẩm tạo bọt. Chúng sẽ có độ pH hơi cao. Bù lại nó sẽ giúp loại bỏ đi lớp dầu thừa trên da. Tuy nhiên với làn da thường khô, bạn cần chú ý chọn sản phẩm lành tính, dịu nhẹ. Độ pH nên dừng lại ở khoảng 5,5 – 6,5 là tốt nhất.

Mỗi ngày, bạn nên chú ý rửa mặt 2 lần sáng và tối để giữ da luôn khô thoáng, sạch sẽ. Sau khi rửa mặt, bạn đừng quên sử dụng toner. Nó sẽ giúp da cân bằng lại độ ẩm và độ pH.

Tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần cho da thoáng mịn

Tẩy da chết mỗi tuần 2 – 3 lần giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông và ngừa mụn

Để việc chăm da mịn màng tuổi 20 có hiệu quả, tẩy da chết là điều cần thiết bạn nên làm. Công đoạn này sẽ giúp da kích thích các tế bào tự phục hồi, từ đó giúp làn da trở nên sáng khỏe, hồng hào hơn. Việc bỏ quên tẩy da chết sẽ khiến cho các lớp tế bào dư thừa tích tụ nhiều trên da. Khi chúng kết hợp với vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Đồng thời, quá nhiều da chết còn khiến cho quá trình hấp thụ dưỡng chất của làn da bị ảnh hưởng khiến da kém sắc tuổi 20.

Do đó mỗi tuần, bạn nên tẩy da chết từ 2 – 3 lần. Đặc biệt để chăm da mịn màng tuổi 20 tốt nhất, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có hạt nhỏ. Chúng sẽ hỗ trợ tẩy đi lớp da chết mà không gây tổn thương cho da. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học với các hoạt chất như AHA, BHA…

Chăm da mịn màng tuổi 20 – Duy trì thói quen thoa kem chống nắng

Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày giúp bảo vệ da tối ưu

Các chuyên gia đã nghiên cứu và cho biết rằng, ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” số 1 gây ra những vấn đề về da. Ngay cả khi ở tuổi 20 làn da của bạn vẫn duy trì được sự hồng hào, rạng rỡ. Việc tiếp xúc với tia UV trong mặt trời sẽ khiến da nhanh chóng bị tổn thương, lão hóa. Đừng nghĩ rằng tia UV trong mặt trời chỉ tác động ở trên bề mặt da nhé. Chúng còn có thể xuyên sâu xuống dưới lớp hạ bì. Từ đó khiến da lão hóa, thậm chí là gây nám da tuổi 20.

Chính vì thế đều đặn mỗi ngày, bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút. Dù trời mưa hay âm u, bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng. Hãy chọn sản phẩm có độ SPF tối thiểu 30, PA+++. Đồng thời bạn nên trang bị thêm các vật dụng bảo vệ da như mũ rộng vành, áo dài tay, mắt kinh, khẩu trang…

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc từ bên trong

Kết hợp bổ sung collagen sớm hỗ trợ làn da săn chắc và hỗ trợ hạn chế da

Để chăm da mịn màng tuổi 20 hiệu quả, nếu chỉ chú trọng skincare từ bên ngoài thôi chưa đủ. Thay vào đó, bạn cần có một chế độ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da từ bên trong. Một trong những hoạt chất quan trọng hàng đầu đối với làn da là collagen. 70% cấu trúc da là dưỡng chất này. Nhiệm vụ chính của collagen là gắn kết các mô tế bào với nhau. Từ đó giúp làn da duy trì được sự dẻo dai, săn chắc. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ ngày càng nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa.

Ở tuổi 20, thực chất da của bạn vẫn dồi dào collagen. Thế nhưng chỉ vài năm sau đó, lượng collagen sẽ bắt đầu sụt giảm nhanh chóng. Do đó bổ sung collagen chính là giải pháp chống lão hóa tuổi 20 hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Bạn có thể bổ sung collagen thông qua các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như rau màu xanh, quả mọng, nước xương, thịt gà, trứng, sữa… Ngoài ra, các sản phẩm dạng uống từ bên ngoài cũng là sự lựa chọn cho bạn. Tuy nhiên hãy tìm hiểu thật kĩ về nguồn gốc xuất xứ sản phẩm để đảm bảo an toàn nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng