Chỉ điểm các nguyên nhân xuất hiện mụn đầu đen ở tuổi 20

Mụn đầu đen là một trong những vấn đề về da thường gặp nhất, sự xuất hiện của chúng tuy không gây đau đớn nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của chị em. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân xuất hiện mụn đầu đen ở tuổi 20 để từ đó có giải pháp khắc phục phù hợp nhé.

Chỉ điểm các nguyên nhân xuất hiện mụn đầu đen ở tuổi 20

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, ở một số người, mụn đầu đen có thể là do di truyền từ thế hệ cha mẹ. Trường hợp này không nhiều, tuy nhiên, nếu mụn đầu đen do di truyền thường khá khó để trị dứt điểm.

Sự mất cân bằng hormone 

Nội tiết tố thay đổi, sự mất cân bằng hormone (trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt) kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến da của bạn sản xuất nhiều dầu, bã nhờn. Việc này kết hợp với vi khuẩn ở nang lông, tế bào chết và bụi bẩn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, làn da hình thành nhiều nốt mụn đầu đen thâm sần.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Ở tuổi 20, tại các buổi tụ họp bạn bè, chúng ta thường ăn các món nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng hay sử dụng bia rượu, nước ngọt, cà phê… Điều này cũng chính là một trong những nguyên nhân gây mụn đầu đen.

Các loại thực phẩm này sẽ khiến cho các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh, lỗ chân lông bị bít tắc và gây mụn.

Lười uống nước

Để đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, bạn cần phải uống đủ nước mỗi ngày. Việc uống đủ nước sẽ giúp làm sạch da, giúp da khỏe mạnh, hồng hào và chống lão hóa sớm. Nếu như cơ thể không được bổ sung lượng nước đầy đủ, độc tố sẽ tích tụ và cơ thể sẽ tự tìm cách giải phóng ra ngoài bằng cách nổi mụn đầu đen.

Sử dụng thuốc bôi không qua tư vấn

Khi làn da gặp vấn đề, bạn thường có xu hướng sử dụng các loại mỹ phẩm hay thuốc bôi đặc trị. Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc chứa corticoid, lithium mà không có tư vấn của bác sĩ/chuyên gia sẽ khiến cho da yếu đi, tiết nhiều dầu nhờn và hình thành mụn đầu đen khó chữa.

Điều kiện thời tiết khắc nghiệt

Thời tiết nóng ẩm khiến da rất dễ bị mụn đầu đen. Nguyên nhân là bởi trong điều kiện thời tiết này, da sẽ đổ nhiều mồ hôi, tiết nhiều nhờn. Khi làn da tiếp xúc với bụi bẩn và các yếu tố ô nhiễm trong không khí khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nhanh chóng hình thành những nốt mụn đầu đen lấm tấm trên da.

Gợi ý giải pháp khắc phục mụn đầu đen ở tuổi 20 hiệu quả

Cải thiện mụn đầu đen tuổi 20 từ tự nhiên

Phương pháp này áp dụng cho các loại mụn đầu đen ở mức độ nhẹ, thưa và bạn cần thực hiện trong 1 khoảng thời gian dài mới nhận rõ kết quả. Một số nguyên liệu tự nhiên giúp trị mụn đầu đen bạn có thể tham khảo như:

• Bột yến mạch: có khả  năng chống viêm, tẩy tế bào chết và làm dịu da.
• Lòng trắng trứng: có đặc tính làm săn chắc da có thể giúp làm giảm thiểu sự xuất hiện của mụn đầu đen.
• Đường: là chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Để loại bỏ mụn đầu đen nhanh chóng và hiệu quả, bạn trộn đường với dầu oliu hoặc dầu dừa, tràm trà…

Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Nếu mụn đầu đen mới xuất hiện hoặc ít thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc điều trị. Tuy nhiên, chị em tốt nhất nên tới gặp các chuyên gia da liễu để được thăm khám và hướng dẫn dùng kem đặc trị đúng cách.

Một số thành phần nên có trong thuốc bôi trị mụn đầu đen như:

• Alpha hydroxy acid (AHA): Đây là axit giúp tăng cường tẩy da chết (bao gồm axit glycolic, mandolin và lactic) giúp thúc đẩy sự lột da nhẹ nhàng và giảm mụn đầu đen hiệu quả.
• Axit salicylic: Là một axit có nguồn gốc từ cây liễu giúp làm giảm mụn đầu đen trên da, ngăn ngừa viêm da và kiểm soát bã nhờn khá tốt.
• Benzoyl peroxide: một loại thuốc bôi ngoài da có thể làm giảm vi khuẩn và thúc đẩy sự lột mụn đầu đen.

*Lưu ý: Để hạn chế mụn đầu đen xuất hiện trên da, chị em cần thực hiện chu trình chăm sóc da hằng ngày tốt hơn (rửa mặt – tẩy da chết – thoa toner). Cùng với đó cần duy trì chế độ sinh hoạt khoa học hơn: ngủ đủ giấc, tăng cường vận động và vệ sinh chăn gối sạch sẽ.

Uống collagen có giúp trị mụn đầu đen tuổi 20 không?

Collagen là thành phần chiếm tới 70% cấu trúc da. Nhờ có dưỡng chất này mà làn da mới duy trì được sự hồng hào, rạng rỡ, trẻ trung và căng mịn.

Bổ sung collagen chăm sóc làn da sau mụn mịn màng săn chắc

Hiện nay, câu hỏi “Uống collagen có giúp trị mụn đầu đen tuổi 20 không?” được rất nhiều cô nàng quan tâm, thì câu trả lời là KHÔNG nhé! Bởi như đã nói trên, mụn đầu đen xuất hiện chủ yếu là do sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Trong khi đó, collagen chỉ có công dụng liên kết các tế bào da, duy trì làn da săn chắc và mịn màng.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên các cô nàng tuổi 20 có mụn đầu đen nên tăng cường uống collagen mỗi ngày. Bởi lẽ, việc này sẽ giúp:

• Khắc phục tổn thương da, vết thâm sau mụn hiệu quả, trả lại cho bạn làn da tươi sáng rạng rỡ.
• Lấp đầy vết sẹo rỗ sau mụn, giúp da mịn màng và căng bóng trông thấy.
• Uống collagen từ sớm giúp cấu trúc da được ổn định, gìn giữ được nét tươi trẻ còn mãi cho bạn. Đồng thời giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt collagen trong tương lai.

Vây, 20 tuổi nên uống collagen loại nào đảm bảo an toàn và hiệu quả nhanh chóng? Các chuyên gia hàng đầu hiện nay khuyên bạn nên chọn bổ sung collagen chiết xuất từ da cá. So với collagen từ heo, bò, gà,… thì collagen từ cá có độ tinh khiết cao hơn (lên tới 98%). Nhờ đó, bạn sẽ không lo lắng gặp phải các vấn đề  như nóng trong, nổi mụn, khó ngủ hay tăng cân… Ngoài ra, da cá được chứng minh là cấu trúc tương đồng với da người nên sẽ mang lại hiệu quả hấp thu tối ưu giúp chăm sóc và cải thiện da nhanh chóng.

Tổng hợp: Linh Chi