(26/08/2021)
Bước vào tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm sạm, nám,… Điều này khiến chị em lo lắng và băn khoăn không biết nên làm gì để chăm sóc da đúng cách? Tham khảo ngay bí quyết “hack tuổi” cho tuổi 30 dưới đây để cải thiện da nhanh chóng bạn nhé.
Collagen là thành phần quyết định quan trọng đến độ tươi trẻ của làn da bạn (chiếm tới 70% cấu trúc da). Khi bước sang tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể đã bị hao hụt tới 15%. Một khi collagen giảm đi, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình ngày xuống sắc: da kém mịn màng, da khô ráp, vết thâm, nám sạm… Do đó, bổ sung collagen làm đẹp da tuổi 30 là điều vô cùng quan trọng để khắc phục những vấn đề này.
Bí quyết hack tuổi tuổi 30 với làn da mịn màng – Bổ sung collagen thường xuyên
Thực tế, bạn có thể bổ sung collagen qua các thực phẩm hằng ngày hoặc uống collagen từ bên trong. Đây chính là bí quyết “hack tuổi” cho tuổi 30 siêu hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.
Bổ sung collagen qua thực phẩm tự nhiên
Các thực phẩm giàu collagen bạn nên bổ sung:
Tăng cường collagen qua các sản phẩm hỗ trợ bổ sung
Thực tế, bổ sung collagen qua các thực phẩm tự nhiên khá an toàn và mang lại hiệu quả đáng kể. Tuy nhiên, qua quá trình chế biến, lượng collagen thường bị hao hụt nhiều. Điều này khiến cơ thể khó hấp thụ đủ hàm lượng collagen cần mỗi ngày. Chính vì vậy, nhiều chị em hiện nay đã kết hợp bổ sung thêm các sản phẩm bổ sung collagen dạng uống.
Theo các chuyên gia, sản phẩm collagen cho tuổi 30 tốt nhất phải đạt được những tiêu chí sau:
Chăm sóc da vùng quanh mắt
Da quanh mắt là nơi nhạy cảm, do không có tuyến nhờn, tuyến mồ hôi nên thường bị khô, thiếu độ ẩm. Vì vậy, nếu bạn không quan tâm chăm sóc chúng thì vào một ngày không xa, vùng da này sẽ nhanh chóng hình thành nếp nhăn, chùng nhão, xuất hiện vết chân chim kém sắc…
Để chăm sóc vùng da quanh mắt hiệu quả, bạn nên tăng cường dưỡng ẩm kết hợp massage vùng mắt với các loại kem dưỡng chuyên dụng. Hãy ưu tiên những sản phẩm có thành phần chống oxy hóa mạnh như retinol, resveratrol – đây là những thành phần giúp da săn chắc hơn, chống lão hóa da tuổi 30 tối ưu.
Chăm sóc da vùng cổ
Đây là vùng da thường bị “ngó lơ” , nó ảnh hưởng rất lớn đến độ trẻ trung của bạn ở tuổi 30. Càng về già, vùng cổ sẽ càng bị chảy xệ mà không có phương pháp chăm sóc da nào có thể “cứu chữa” được.
Vì vậy, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, ngay từ bây giờ, bạn nhớ dành một chút thời gian để chăm sóc vùng da này nhé. Chỉ cần massage cùng kem dưỡng theo hướng đi lên sẽ giúp ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.
Trẻ hóa da tuổi 30 muốn đạt được hiệu quả cao và an toàn thì đòi hỏi chúng ta cần phải bổ sung các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu hơn.
Tuổi 30 là giai đoạn cần phòng ngừa lão hóa. Có thể nhiều người ở độ tuổi này vẫn chưa xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, nám sạm,… Tuy nhiên điều này không đảm bảo là da của bạn đang bắt đầu lão hóa từ bên trong.
Chính vì vậy, bạn cần phải bổ sung ngay cho da:
Đây là một trong những bí quyết duy trì sắc đẹp phụ nữ tuổi 30 mà nhiều chị em không nhờ đến. Bạn biết không, ở tuổi 30, sự trao đổi chất trong cơ thể đã giảm đi rất nhiều so với ở tuổi đôi mươi. Lúc này, bạn bắt đầu có dấu hiệu tăng cân nhanh. Do đó, muốn giữ vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào và săn chắc, việc tập luyện thể dục thể thao là điều không thể bỏ qua.
Tập luyện đều đặn giúp cơ thể bài tiết mồ hôi tốt hơn để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giúp làn da được “detox”, sáng khỏe và săn chắc hơn trông thấy. Hãy cứ dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện, bạn sẽ được nhiều người khen ngợi bởi có làn da đẹp đấy!
Hiện nay, với công nghệ hỗ trợ điều trị da chuyên sâu bằng laser, ánh sáng hoặc truyền dẫn ion tại các thẩm mỹ viện sẽ giúp da bạn sẽ nhanh chóng phục hồi và khỏe đẹp từ bên trong.
Các phương pháp này sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin cho da giúp cải thiện các vấn đề về da ở tuổi 30 như: da khô sạm, nếp nhăn, nám da, da kém đàn hồi… trả lại cho bạn làn da sáng mịn và tươi trẻ sau vài lần điều trị.
Trên đây là một số bí quyết chăm sóc và làm đẹp da ở tuổi 30, hi vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin hữu ích cho chị em. Chúc mọi người luôn có một làn da tươi trẻ và mịn màng!
Tổng hợp: Linh Chi
DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.
Số XNQC: 01008/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ