Sự khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi 40, 50, 60

Ở những độ tuổi 40+, 50+, 60+, những dấu hiệu lão hóa trên da sẽ ngày càng rõ rệt và cần phải có những biện pháp chăm sóc da chuyên biệt cho từng thời kì. Chống lão hóa da tuổi 40, 50, 60 khác nhau ở điểm nào và cách chống lão hóa da cho mọi lứa tuổi là gì?

Chống lão hóa da tuổi 40

Ở độ tuổi này, sự sản xuất collagen trong cơ thể của chị em sẽ có sự suy giảm đáng kể, làn da bắt đầu có những nếp nhăn, vết sạm và tình trạng chảy xệ. Bên cạnh đó, sự thay đổi của nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh cũng sẽ khiến cho lỗ chân lông to ra và mụn trứng cá xuất hiện ngày càng nhiều hơn.

Các chuyên gia khuyên chị em nên bổ sung cho cơ thể vitamin C và retinol để hỗ trợ và bảo vệ cho làn da.  Đây đều là những thành phần giúp cơ thể kích thích tổng hợp collagen, điều trị và phòng ngừa các nếp nhăn hiệu quả hơn, chống lại những dấu hiệu của lão hóa.

Ngoài ra, chị em cần lưu ý để bảo vệ làn da của mình: chống nắng, bổ sung collagen, dưỡng ẩm, uống nhiều nước, … để hạn chế các dấu hiệu lão hóa trên da.

Chống lão hóa da độ tuổi 50

Bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ là lúc làn da của các chị em phụ nữ có tốc độ lão hóa nhanh hơn. Sự suy giảm collagen trong cơ thể sẽ khiến cho làn da của chị em nhanh chóng bị lão hóa hơn, khiến da chảy xệ. Đồng thời, việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da bị sần sùi và thâm xỉn.

Lúc này, việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và bổ sung thêm các dưỡng chất cho da như vitamin C, collagen, retinoid... sẽ khiến cho da mịn màng và căng bóng hơn. Khác với việc chống lão hóa da tuổi 40, ở tuổi 50+, lượng collagen do cơ thể tự sản sinh ra đã rất ít, do đó, việc bổ sung collagen hay chăm sóc da ở độ tuổi này sẽ không có hiệu quả rõ ràng như ở độ tuổi 40, cần phải kiên trì và chăm sóc tỉ mỉ hơn nữa.

Chống lão hóa da độ tuổi 60

Bước tới độ tuổi này, sẽ thật khó khăn để bạn muốn loại bỏ đi 100% các nếp nhăn trên khuôn mặt. Thay vào đó, việc mà bạn cần làm chính là hạn chế nhiều nhất có thể những dấu hiệu của lão hóa, đồng thời giúp cho da thêm căng bóng và mềm mượt hơn. Một số loại kem bôi tại chỗ có thể sẽ giúp bạn chống lại nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc của làn da, thế nhưng nó cũng không thể giúp nâng cơ mặt khi da đã quá chùng nhão.

Hãy tích cực bổ sung các thực phẩm giàu collagen, xây dựng một thói quen sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp cho làn da của bạn rạng rỡ hơn mà cơ thể cũng khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Bí quyết chống lão hóa da cho mọi độ tuổi

Trên thực tế, sẽ chẳng bao giờ là muộn để bạn chống lão hóa cho làn da, kéo dài tuổi thanh xuân của mình. Để ngăn ngừa lão hóa da, bạn hãy ghi nhớ thực hiện một số nguyên tắc sau:

• Duy trì thoa kem chống nắng cho dù trời có nắng hay mưa
• Sử dụng các loại kem chống lão hóa bổ sung tinh chất phù hợp với loại da của mình
• Sử dụng các loại serum đặc trị từng vấn đề về da
• Đội mũ, đeo kính râm, mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài đường để bảo vệ làn da trước sự “tấn công” của ánh nắng mặt trời
• Uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả, không sử dụng rượu bia hay các chất kích thích, tránh thức khuya… để các tế bào da sớm được hồi phục
• Bổ sung collagen cho da để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong

Trên thực tế, việc bổ sung collagen cho da là điều cần thiết kể từ độ tuổi 25+. Bởi càng bổ sung sớm thì việc chống lão hóa càng diễn ra hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần bổ sung đúng sản phẩm collagen có thành phần collagen chiết xuất từ da cá biển để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn khi sử dụng.

Tổng hợp: Dương Hoàng