Chống lão hóa da tuổi U30 và U40 – Giống và khác nhau ở điểm nào? (p2.)

Khi bước vào giai đoạn lão hóa da, làn da của bạn sẽ có sự thay đổi một cách nhanh chóng, rất khó để phục hồi lại. Mặc dù hiện nay có khá nhiều phương pháp có thể giúp bạn chống lão hóa da, thế nhưng để tìm được một cách phù hợp với từng loại da và từng độ tuổi thì lại không hề đơn giản. Trước tiên, bạn cần phải nhận ra được những khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi 30 và 40 một cách rõ ràng nhất.

Những khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi U30 và U40

Cách chống lão hóa da tuổi 30

Bạn biết không, sự thay đổi màu da do ánh nắng mặt trời hoặc là do quá trình sinh nở là những thách thức lớn nhất đối với làn da của bạn. Tại thời điểm này, bạn cần phải bắt đầu tẩy tế bào chết thường xuyên hơn, bởi lẽ da chỉ bong ra tự nhiên khác với độ tuổi U20. Đặc biệt, làn da ở độ tuổi U30 bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa, vì thế bạn cần phải có cho mình những phương pháp chống lão hóa cho da tuổi 30 phù hợp.

Hãy xây dựng một chế độ chăm sóc da hợp lý:

+ Tuyệt đối nên tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt, thay vào đó là hãy sử dụng các loại không bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da.

+ Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, bạn hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Một số nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa động hỗ trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời chúng cũng sẽ giúp nuôi dưỡng, khắc phục làn da bị hư tổn.

+ Mặc dù chỉ là mới bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa da thôi, thế nhưng bạn hãy sử dụng các loại sản phẩm chống lão hóa da tốt nhất để hạn chế và ngăn ngừa quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn.

+ Hãy thêm vitamin A vào chế độ chống lão hóa da của mình để có thể cải thiện được kết cấu chung của làn da cũng như nâng cao độ đàn hồi. Bạn nên sử dụng vitamin A cho da vào ban đêm để tránh trường hợp chúng bị dính lên mí mắt trên, nó sẽ vô cùng khó chịu với vùng mắt mỏng manh.

+ Nếu như bạn cảm thấy rằng làn da của mình cần bổ sung độ ẩm, hãy sử dụng các loại kem cấp nước cơ bản không chứa vitamin A bổ sung, đừng tự ý lạm dụng bất cứ thứ gì để chăm sóc cho da của bạn.

Phương pháp chống lão hóa da tuổi 40

Ở độ tuổi 40, dường như các đường nhăn do cử động ở khu vực giữa lông mày và xung quanh mắt hay miệng sẽ trở nên rõ ràng hơn. Hàm lượng estrogen trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm dần đi, từ đó khiến cho làn da trở nên khô hơn. Nói tóm lại là, đối với phương pháp chống lão hóa da tuổi 40, bạn sẽ phải bổ sung thêm độ ẩm cũng như các thành phần được tạo ra từ collagen như peptide. Đây là độ tuổi mà bạn cần phải lựa chọn và xây dựng cách chống lão hóa da mặt tốt nhất:

• Làm sạch da mặt với những loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây khô da cùng với một chiếc cọ rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ đi các tế bào chết
• Sử dụng những sản phẩm có chứa chỉ số SPF hàng ngày để ngăn chặn những hư tổn trầm trọng hơn, đồng thời lựa chọn một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và giúp đảo ngược lại một số vấn đề về da mà chúng ta gặp phải.
• Retinoids và Peptide là 2 nhóm thành phần chính mà bạn nên thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày ở độ tuổi này. Peptide có thể giúp tái tạo là collagen, đặc biệt khi nó kết hợp với collagen nữa thì quá trình cải thiện kết cấu da càng trở nên hiệu quả hơn.
• Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin hoặc là axit hyaluronic để giúp cho làn da duy trì được độ ẩm. Đây là phương pháp chống lão hóa da mà tuổi 40 cần phải có.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể thông qua những sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tổng hợp: Dương Hoàng