Chống lão hóa hiệu quả với phương pháp massage da mặt

Bước vào độ tuổi ngoài 30, làn da của chúng ta sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa, xuất hiện nếp nhăn nheo, chảy xệ ở vùng má, đuôi mắt, khóe miệng… Có khả nhiều phương pháp có thể giúp bạn chống lão hóa da đơn giản tại nhà mà không hề tốn kém. Trong số đó, massage là mặt chính là phương pháp hữu hiệu mà bạn không nên bỏ qua.

Massage mặt vùng má

Có nhiều bạn vẫn lầm trưởng rằng, vùng má là vùng da căng nhất, do vậy mà sẽ bớt lo lắng hơn về hiện tượng lão hóa da hay chảy xệ. Tuy nhiên, đây lại được xem là vùng mà da dễ dàng bị lão hóa nhất, ảnh hưởng trực tiếp tới khuôn mặt của bạn.

Chính vì thế đối với vùng má, bạn nên thực hiện một số động tác massage nhẹ nhàng. Hãy thực hiện động tác từ dưới lên trên để cải thiện tình trạng da bị chảy xệ. Trước khi massage, bạn có thể thoa lên một lớp kem dưỡng ẩm để giúp da được đàn hồi tốt hơn. Sau đó, đặt 3 ngón tay ở giữa mỗi bàn tay lên cằm, nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ trên ra phái ngoài, sau đó đi xuống dưới và vào trong. Cứ lần lượt thực hiện như thế đến khi hết vùng má. Mỗi ngày bạn thực hiện massage khoảng 20 – 30 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy, da ở vùng má sẽ căng dần đều lên và mịn màng trông thấy. 

Massage vùng chữ T, vùng mũi

Vùng chữ T được xem là khu vực mà các nếp nhăn thường xuyên xuất hiện nhiều nhất, đặc biệt là ở quanh trán. Chính vì thế, việc massage vùng này là vô cùng quan trọng. Bạn hãy sử dụng các đầu ngón tay, bắt đầu từ vùng trung tâm trán (ở chính giữa 2 chân mày) massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc từ trong ra ngoài. 

Đối với vùng mũi, bạn cũng thực hiện tương tự như vậy, bắt đầu từ sống mũi và mở rộng sang 2 bên. Thực hiện đều đặn khoảng 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, các nếp nhăn sẽ được cải thiện rõ rệt, mang tới cho bạn một làn da mịn màng, căng bóng hơn.

Massage chống lão hóa vùng mắt

Riêng đối với vùng mắt, bạn chỉ nên sử dụng một ngón áp út – ngón tay được xem là có lực nhẹ nhất để massage thôi nhé. Hãy tránh thực hiện theo hình xoáy ốc như những vùng khác, thay vào đó bạn chỉ cần sử dụng ngón tay áp út vỗ nhẹ nhàng lần lượt từ đuôi mắt cho tới khóe mắt, bầu mắt, sau đó quay trở lại thực hiện nhiều lượt tập trung quanh vùng đuôi mắt. Bởi lẽ đây chính là vùng tập trung nhiều nếp nhăn nhất. Sau khi đã kết thúc quy trình, bạn có thể kết hợp sử dụng ngón tay út và kéo nhẹ nhàng từ đầu chân mày cho tới cuối chân mày. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày khoảng 15 phút, bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng những vết chân chim, tạm biệt đôi mắt nhăn nheo và chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Sau khi đã massage xong, bạn nên sử dụng một chút nước sạch để rửa lại nhẹ nhàng vùng da vừa massage nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý rửa tay sạch trước khi massage để tránh những bụi bẩn nhiễm vào da, đồng thời các động tác thực hiện thật nhẹ nhàng để khiến da có độ đàn hồi tốt nhất nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng