Home > Bí quyết chăm sóc da > Chú ý quan trọng nhất trong việc bảo vệ làn da vào mùa nắng nóng

Chú ý quan trọng nhất trong việc bảo vệ làn da vào mùa nắng nóng

(06/07/2020)

Bước vào mùa hè, các thành phố lớn được xem là phải hứng chịu những đợt nắng nóng vô cùng gay gắt, đi kèm với đó là chỉ số tia UV ở mức cực đại gây ra ảnh hưởng lớn tới làn da. Chính vì thế mà bạn cần có chế độ chăm sóc da và bảo vệ da đúng cách

Chỉ nên tắm từ 1 – 2 lần/ ngày

Các chuyên gia cho biết rằng, trong những ngày mùa hè nóng bức, nắng nóng, làn da của chúng ta sẽ tăng tiết mồ hôi, bã nhờn, từ đó sẽ dễ gây ra những bệnh lí về da như mụn trứng cá, tàn nhang, sạm da… Việc đeo khẩu trang hoặc chăm sóc da không đúng cách đều có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới da.

Bạn hãy chú ý sử dụng các loại khẩu trang đúng vệ sinh, thay ngay khi bị bẩn. Cho dù có dùng khẩu trang vẫn không được quên sử dụng kem chống nắng, hãy hạn chế việc dưỡng ẩm hay trang điểm quá dày khi đeo khẩu trang, đồng thời rửa mặt sạch sau khi sử dụng khẩu trang.

Một lưu ý khác nữa là trong thời tiết oi bức, nhiệt độ cao khiến nhiều người khó chịu, liên tục tắm. Điều này là hoàn toàn không nên bởi nếu tắm nhiều sẽ khiến cho làn da của bạn bị khô. Chính vì thế bạn chỉ nên tắm từ 1 – 2 lần/ ngày, hạn chế tắm nước quá lạnh hay quá nóng sẽ làm hại làn da.

Ngoài ra, một yếu tố khác nữa mà bạn cần lưu ý, đó chính là đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học. Cụ thể hơn, bạn hãy tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất từ hoa quả, hạn chế sử dụng các loại đồ chiên, đồ dầu mỡ. Mỗi buổi sáng đi làm hay đi học cũng chú ý ăn sáng đầy đủ. Hãy kiểm soát chế độ sinh hoạt và tập luyện của mình thật đầy đặn, nghỉ ngơi đúng giờ, tránh việc thức quá muộn, kiểm soát căng thẳng, stress…. Đặc biệt nhất chính là đảm bảo uống đủ 2 – 2,5l nước/ ngày. Thời tiết nắng nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi, nếu da không được cấp ẩm thường xuyên sẽ dần dần trở nên xấu đi.

Tuân thủ bôi kem chống nắng 3 tiếng/ lần

Tia UV gây lão hóa da avt - SkinLift Collagen

Hiện tượng nắng nóng kéo dài sẽ kéo theo tia UV ở mức có hại, từ đó tăng cao tỷ lệ nguy hiểm cho làn da. Theo khuyến cáo của WHO, nếu như chỉ số tia UV ở mức 8 – 10, làn da của bạn ở ngoài nắng trong khoảng 25 phút có thể sẽ bị bỏng. Khi chỉ số tia UV từ mức 11 trở lên, da sẽ có nguy cơ bỏng nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 10 phút mà không được bảo vệ. Còn khi chỉ số UV ở mức 12 sẽ vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe. Làn da của bạn sẽ gặp phải những nguy cơ như lão hóa da, bỏng nắng, lão hóa da, ung thư da…

Các chuyên gia cho biết rằng, việc bổ sung đủ nước cho da trong mùa nắng nóng này là vô cùng quan trọng. Ngoài việc uống nước, bạn có thể sử dụng một số loại trái cây có chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu… Một số người thường xuyên tập luyện thể thao hay làm việc ngoài trời cần bổ sung thêm lượng nước nhiều hơn nữa. Bên cạnh với một số biện pháp chống nắng như mặc quần áo, đội mũ rộng vành, đeo kính… thì bạn cần đặc biệt lưu ý bôi kem chống nắng mỗi khi ra khỏi nhà và nên bôi lại cách 3 tiếng/ lần.

Tổng hợp: Dương Hoàng

Collagen chống lão hóa da

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn