Có nên uống collagen dạng bột để chống lão hóa da không?

Trên thị trường hiện nay có vô số sản phẩm bổ sung collagen giúp làm đẹp da. Trong số đó, collagen dạng bột là một trong những dạng collagen được ưa chuộng nhất. Vậy có nên uống collagen dạng bột để chống lão hóa da hay không?

Collagen là gì?

Collagen là thành phần chính của mô liên kết, chiếm 30% lượng protein của cơ thể người. Chúng nằm trong các mô sợi như gân, dây chằng, da, xương, mạch máu, giác mạc mắt,…

Do chiếm tới 70% cấu trúc, collagen chính là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Nó nằm ở lớp trung bì, có dạng bó sợi nén chặt. Cùng elastin, collagen tạo nên liên kết giữ chặt lớp trung bì và thượng bì, tạo ra sự đàn hồi cũng như cấu trúc bền vững cho làn da. Nhờ vậy mà da giữ được độ đàn hồi và săn chắc.

Tại sao cần bổ sung collagen để làm đẹp da?

Khi con người bắt đầu lão hóa do ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài (tia cực tím, môi trường,..) và thay đổi nội tiết tố bên trong, lượng collagen của cơ thể sẽ bị hao hụt. Nếu lượng collagen cũ mất đi, cơ thể có khả năng sản sinh ra collagen mới thay thế. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, lượng collagen mà cơ thể sinh ra sẽ càng ít đi. Điều này khiến cho collagen mới sản sinh không đủ để bù lại cho lượng đã mất. Từ đó gây ra hiện tượng có thể bị thiết hụt collagen.

Theo nghiên cứu, cơ thể sẽ mất 1,5% lượng collagen sau khi con người bước qua tuổi 25; qua tuổi 30, số lượng collagen bị hao hụt lớn hơn 10 lần – 15% và khi qua tuổi 40 lượng collagen bị mất có thể lên tới 30%. Sự hao hụt về collagen này dẫn đến việc các mô liên kết không còn bền chặt như trước. Nếp nhăn từ đó xuất hiện nhiều hơn và da cũng mất đi tính đàn hồi, yếu đi trông thấy.

Chiếm đến 70% cấu trúc da nên nếu cơ thể bị thiếu hụt collagen, những dấu hiệu lão hóa của tuổi già sẽ trở nên rõ nét trên làn da của chị em phụ nữ. Bởi vậy việc bổ sung collagen sớm có vai trò rất quan trọng giúp hạn chế quá trình lão hóa da.

Thiếu hụt collagen là một trong những nguyên nhân gây lão hóa

Các loại sản phẩm bổ sung collagen hiện nay

Để bổ sung collagen, hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm  bổ sung collagen. Trong đó, các sản phẩm collagen dạng bột, dạng nước, mỹ phẩm chứa collagen thường được nhiều người ưa chuộng.

Collagen dạng bột

Collagen dạng bột thường được đóng gói sẵn theo liều lượng chuẩn. Việc sử dụng cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần hòa tan với nước rồi uống. Bổ sung collagen dạng bột theo đúng liều lượng sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng sau thời gian sử dụng. Một số loại có thể kết hợp cùng với các thức ăn hay đồ uống hàng ngày khác.

Loại collagen dạng nước

Collagen dạng nước được sản xuất ở dạng nước uống. Với dạng này cơ thể dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa. Tuy nhiên do collagen thường có vị tanh đặc trưng nên dễ gây khó chịu cho người dùng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm nước uống collagen. Mỗi loại sẽ có đặc điểm và tỉ lệ khác nhau tùy theo nhu cầu sử dụng.

Mỹ phẩm chứa collagen

Mỹ phẩm chứa collagen thường được điều chế dưới dạng các loại kem dưỡng, serum hay mặt nạ.  Việc sử dụng các sản phẩm này cũng vô cùng đơn giản và dễ dàng, chỉ cần thoa trực tiếp lên da. Đây cũng là dòng sản phẩm đem đến hiệu quả nhanh chóng nhưng người dùng buộc phải sử dụng liên tục. Do tác dụng của nó cũng chỉ kéo dài trong thời gian ngắn.

Tuy đều cung cấp collagen cho cơ thể nhưng nhìn chung, các sản phẩm bôi trực tiếp lên da thường sẽ chỉ tác động được tới vùng da nhất định. Bởi vậy, việc bổ sung collagen qua đường uống thường mang lại hiệu quả tối ưu hơn. Hiện nay, chị em phụ nữ thường chuộng các loại collagen dạng bột do cơ thể dễ hấp thụ và tính tiện dụng của nó.

Có nên uống collagen dạng bột để chống lão hóa da không

Việc đánh giá hiệu quả và chất lượng của các sản phẩm bổ sung collagen phụ thuộc rất nhiều vào nguồn gốc thành phần và hàm lượng collagen. Bởi vậy, uống collagen dạng bột chỉ mang lại hiệu quả chống lão hóa da tốt nhất khi bạn lựa chọn đúng sản phẩm chất lượng và bổ sung đúng cách.

Lựa chọn collagen dạng bột chiết xuất từ cá

Theo các chuyên gia, bạn nên bổ sung collagen chiết xuất từ da cá dạng bột. Bởi đây là loại collagen được đánh giá đem đến hiệu quả vượt trội hơn các loại collagen khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, collagen từ cá có phân tử nhỏ chỉ bằng 1/60 của collagen thông thường. Nhờ vậy khi uống, dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào tế bào mang tới hiệu quả hấp thu cao.

Không chỉ vậy, collagen chiết xuất từ cá còn có độ tinh khiết cao nên an toàn với cơ thể. Chúng không gây tăng cân hay nóng trong, nổi mụn. Ngoài ra do sống ở tầng biển sâu nên cá chịu áp lực lớn từ dòng nước, nhờ đó chúng có độ đàn hồi cao. Do vậy, khi bổ sung loại collagen này sẽ giúp làn da căng mịn, độ đàn hồi cao, da săn chắc và mịn màng. Đồng thời giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da tối đa.

Bổ sung collagen dạng bột đúng cách

Các sản phẩm bổ sung collagen nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi đây là lúc cơ thể diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo da mạnh mẽ, giúp cho cơ thể hấp thụ được với hiệu quả tối ưu.

Collagen dạng bột là dạng collagen cơ thể dễ hấp thụ. Chúng được đóng trong những gói nhỏ, chia sẵn liều lượng hợp lí cho từng lần sử dụng. Người dùng có thể dễ dàng mang theo nên có tính tiện lợi cao. Những gói collagen dạng bột này chỉ cần hòa tan trong nước là có thể sử dụng.

Việc bổ sung đúng liều lượng vô cùng quan trọng giúp chống lão hóa da hiệu quả. Theo các chuyên gia, cơ thể cần được bổ sung đủ 5000 mg collagen mỗi ngày.

Các loại collagen dạng bột được ưa chuộng hiện nay

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  SkinLift Collagen

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Châu Âu, có công dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Thành phần 1 gói bao gồm:

• NatiCol (collagen cá type I): 5000mg
• Chiết xuất việt quất: 1000mg
• Vitamin C: 60mg

Đặc biệt, SkinLift Collagen được dùng cho cả nam và nữ từ 18 tuổi trở lên.

Trà Collagen Hanamai Nhật Bản

Trà Collagen Hanamai hay Fish Collagen Hanamai Nhật Bản được thiết kế dạng gói. Bạn có thể dễ dàng hòa tan trong nước, dùng như các loại đồ uống hàng ngày.

Bột uống Nano Hyaluron & Collagen

Bột uống Nano Hyaluron & Collagen có công dụng giúp làn da mịn màng, tươi sáng, làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang. Đồng thời giúp hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể.

Loại bột này chiết xuất từ bào tử cá hồi (Salmon Milt), giúp bù đắp và tăng lượng collagen trong cơ thể. Từ đó giúp tái tạo làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về bổ sung collagen dạng bột. Chúc các chị em sớm tìm được sản phẩm chất lượng và ưng ý để làm đẹp!