Collagen là gì ? Collagen loại nào là tốt nhất để chống lão hóa da ?

Bổ sung collagen để làm đẹp hiện nay đang trở thành một xu hướng được rất nhiều chị em yêu thích. Vậy thực chất collagen là gì ? Các chị em nên lựa chọn collagen loại nào để duy trì vẻ đẹp của làn da một cách hiệu quả nhất.

Collagen là gì ?

Bổ sung collagen luôn được quảng cáo như một “thần dược” giúp chị em giữ được vẻ tươi trẻ và mịn màng cho làn da, vậy thực chất, collagen là gì?

Collagen là một loại protein cấu trúc chính yếu, chiếm 1/3 tổng lượng protein trong cơ thể người. Nó được tìm thấy ở các mô liên kết, mô tế bào và chúng có mặt ở hầu hết các bộ phận. Trong các collagen, các phân tử được kết nối với nhau tạo thành các sợi dài và mỏng. Chúng có hoạt động như các cấu trúc hỗ trợ và liên kết các tế bào với nhau.

Loại protein quan trọng này đóng vai trò như một chất keo kết dính các mô liên kết giữ cho cơ thể được săn chắc. Đồng thời nó cùng giúp duy trì độ đàn hồi trên da. Bởi collagen chiếm tới 75% cấu trúc nâng đỡ da. Nên nó đóng vai trò quan trọng giúp trẻ hóa da và chống lão hóa vì nó

Bởi vậy bổ sung collagen đặc biệt rất tốt cho da, giúp tăng độ đàn hồi, khiến da căng mịn và duy trì nét trẻ trung cho làn da.

Phân loại collagen (loại I, II, và III)

Thành phần của collagen có ít nhất 16 loại, với 3 loại chính đó là loại I, II, và III. Trong đó :

• Collagen loại I :  là loại chiếm nhiều nhất khoảng 90% trong số tất cả các loại collagen có trong cơ thể. Chúng được cấu tạo bởi các sợi dày đặc. Đây cũng được coi là loại collagen mạnh nhất. Nó cung cấp cấu trúc cho da, xương, gân, mô liên kết và răng. Collagen loại I đóng vai trò tích cực trong việc chữa lành các vết thương. Ngoài ra cũng tạo sự đàn hồi cho da, giúp da căng mịn và chắc khỏe.
• Collagen loại II : được biết đến là một thành phần cấu tạo nên sụn khớp. Nó được tìm thấy chủ yếu trong các mô liên kết. Cơ thể khi được cung cấp đủ lượng collagen loại II sẽ giúp cho xương khớp được khỏe mạnh. Công dụng của nó được ví như một chất bôi trơn giúp các khớp hoạt động linh hoạt hơn. Đồng thời làm tăng độ bền cũng như dẻo dai của sụn.
• Collagen loại III : là loại collagen chiếm nhiều thứ 2 trong tất cả các loại collagen trong cơ thể. Thành phần chính của collagen loại III chính là các sợi lưới. Collagen loại III nằm chủ yếu trong thành ruột, dạ dày, các mạch máu và cơ. Chúng thường được tìm thấy ở  xung quanh collagen loại I. Collagen loại I và III có thể hòa chung với nhau để tạo ra các chất bổ sung cho da, xương và cả cơ bắp.

Collagen nào tốt cho việc làm đẹp da chống lão hóa

Collagen loại I và III là thành phần chính giúp cho làn da của bạn được khỏe mạnh. Cả 2 đều có vai trò quan trọng trong việc liên kết cơ và da. Chúng giúp chống lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường sự đàn hồi cho làn da của bạn. Ngoài ra, cả 2 loại collagen này đều giúp giữ cho làn da luôn được mịn màng cà căng bóng.

Bởi vậy, các chị em cần thật kĩ lưỡng khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen. Đặc biệt, khi mua, mọi người nên chú ý tới thành phần collagen trong sản phẩm. Nên uống collagen loại I là tốt nhất để có hiệu quả làm đẹp tối ưu.

Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài có thể giúp các chị em hiểu rõ “collagen là gì”. Việc hiểu và xác định đúng loại collagen đang thiếu hụt trong cơ thể có vai trò rất quan trọng. Từ đó, tùy thuộc vào mục đích sử dụng, mọi người có thể chọn được loại collagen phù hợp nhất để bổ sung.