Collagen nào tốt cho cơ thể mà không gây tăng cân

Collagen là được biết đến như một dưỡng chất “thần dược” của làn da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên có một số trường hợp sử dụng collagen làm đẹp da bị tăng cân. Vậy bạn đã biết loại collagen nào tốt cho cơ thể mà không gây tăng cân chưa?

Tại sao uống collagen lại bị tăng cân?

“Uống collagen có bị tăng cân không?”- Đây chính là vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bởi lẽ nhất dáng nhì da, để có làn da đẹp mà cơ thể bị “phát tướng” là điều mà không ai mong muốn.

Thực chất collagen là một loại protein quan trọng của cơ thể. Loại protein này chiếm tới 25 % tổng hàm lượng protein và 70% cấu trúc tế bào da. Bởi vậy collagen chính là một trong những yếu tố quyết định tới độ săn chắc của làn da.

Tuy nhiên điều này không có nghĩa rằng bạn có thể thoải mái uống collagen, uống collagen thế nào cũng được. Hiện nay có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khiến bạn tăng cân nhanh hơn so với bình thưởng bởi những nguyên nhân khác nhau. Cụ thể như:

• Các sản phẩm collagen chiết xuất từ da – mô của heo, gà, bò… có chứa hàm lượng chất béo cao. Bổ sung nhiều sẽ dẫn tới hiện tượng tăng cân.
• Sản phẩm bổ sung collagen có trọng lượng và kích thước phân tử lớn, khả năng hấp thụ vào da kém, bị tồn đọng và dư thừa trong cơ thể gây tăng cân.
• Sản phẩm có chứa hàm lượng collagen quá cao so với nhu cầu  của cơ thể, cơ thể không hấp thụ được hết.
• Bạn bổ sung collagen sai cách (sai về liều lượng/ thời điểm uống), chế độ sinh hoạt – ăn uống thiếu khoa học dẫn tới tăng cân.

Bạn nên sử dụng loại collagen nào tốt mà không gây tăng cân?

Lựa chọn sản phẩm uy tín để hạn chế tác dụng phụ khi bổ sung collagen

Nguồn gốc của loại collagen mà bạn sử dụng chính là yếu tố quyết định chính tới việc uống collagen có tăng cân hay không? Trước khi đưa ra quyết định sử dụng loại collagen nào, bạn hãy chú ý một số điểm quan trọng dưới đây:

• Nguồn gốc chiết xuất của collagen

Đây được xem là yếu tố ảnh hưởng rất lớn tới vấn đề uống collagen có tăng cân hay không. Các loại collagen chiết xuất từ heo, gà, bò… đều có hàm lượng chất béo khá cao, vì thế mà gây ra tăng cân là điều dễ hiểu. Bạn hãy lựa chọn loại collagen có chiết xuất từ da cá, cấu trúc giống với da người, vừa mang lại hiệu quả vừa loại collagen không gây tăng cân.

• Công nghệ sản xuất

Ưu tiên số 1 của bạn trong công nghệ sản xuất collagen chính là collagen thủy phân (collagen peptide). Bởi các loại collagen dạng sợi có trọng lượng và kích thước phân tử khá lớn, khả năng hấp thụ thấp dẫn tới tăng cân. Collagen được điều chế bằng công nghệ thủy phân sẽ chia nhỏ sợi collagen ra chỉ bằng 1/60 sợi thông thường. Điều này sẽ giúp cơ thể vừa hấp thu nhanh lại không gây ra tăng cân.

• Hàm lượng collagen

Đối với các loại collagen thông thường, bạn sẽ cần phải bổ sung từ 10.000 – 20.000mg mỗi ngày mới đáp ứng được nhu cầu cơ thể. Tuy nhiên với loại collagen peptide từ da cá thì bạn chỉ cần bổ sung 5000mg mỗi ngày là đủ. Bởi vì hàm lượng dưỡng chất hay khả năng hấp thụ của loại collagen này cao hơn rất nhiều lần so với collagen thông thường.

Do đó khi lựa chọn sản phẩm collagen, bạn hãy chọn sản phẩm collagen thủy phân có hàm lượng 5000mg để đảm bảo không quá liều sử dụng dẫn tới tăng cân.

Naticol – Loại collagen chống lão hóa hiệu quả mà không gây tăng cân

Như đã nói ở trên, thành phần chính là yếu tố quan trọng hàng đầu ảnh hưởng tới việc uống collagen có gây ra tăng cân không. Naticol Collagen chính là loại collagen thích hợp nhất dành cho bạn. Naticol vừa đáp ứng nhu cầu chống lão hóa da, vừa không gây tăng cân hay các tác dụng phụ khác.

• Naticol là dạng collagen peptide type I chiết xuất từ da cá có kích thước phân tử siêu nhỏ, hiệu quả hấp thụ cao hơn so với các sản phẩm collagen thông thường. Với công nghệ siêu màng lọc UF, Naticol hoàn toàn không chứa chất bảo quản, không gây biến đổi gen, không gây nóng trong và tăng cân.
• Độ tinh khiết của Naticol lên tới 98%. Bởi vậy loại collagen dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào và mô trong cơ thể. Do đó chúng có tốc độ và hiệu quả hấp thụ cao hơn. Khi đó bạn sẽ hạn chế được tình trạng dư thừa hay tích tụ collagen, không lo bị tăng cân. Naticol hoàn toàn không chứa đường hay chất béo, người ăn kiêng hay tiểu đường có thể sử dụng được.
• Naticol cung cấp tỷ lệ vàng các loại amino axit cấu thành collagen loại I cho cơ thể như 16% axit amin thiết yếu (9/10) và khoảng 50% glycine, proline và hydroxyproline. Do đó mà loại collagen này có khả năng tái tạo da nhanh hơn nhiều lần so với các loại collagen khác.

Tổng hơp: Dương Hoàng