Cứu nguy làn da nám – sạm sau sinh an toàn, hiệu quả

Sau sinh chị em phải thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc để chăm con. Cộng với những nỗi lo vô hình, thái quá cho gia đình, con cái,… đã gây ra ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ. Cũng theo các nhà khoa học, ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng hormone cortisol, phá vỡ cấu trúc collagen dẫn đến tình trạng lão hóa da kém mịn màng, tối màu, sạm nám và chảy xệ.

Sự suy giảm nội tiết tố sau sinh là progesterone, estrogen và testosterone đã khiến làn da bị sạm đi và xỉn màu.

Sau sinh, làn da của chị em sẽ yếu hơn và nhạy cảm hơn. Vì thế, chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả tối ưu.

Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 3 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện: Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước ấm là xong. Áp dụng thường xuyên, mỗi tuần 2 lần bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn và săn chắc hơn.

Nguyên liệu: 1 miếng bí đỏ nấu chín, 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện: Nghiền mịn bí đỏ rồi cho sữa chua, nước cốt chanh vào trộn đều thành hỗn hợp. Tiếp theo, làm sạch da mặt, lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Thư giãn trong khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm là xong. Áp dụng 2 lần mỗi tuần để thổi bay sạm nám và chống lão hóa da hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây hấp chín và 3 thìa sữa tươi không đường.

Cách thực hiện: Tán nhuyễn khoai tây và cho sữa tươi vào trộn đều thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt, để trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Kiên trì áp dụng, 2 lần/ tuần để giảm sạm da hiệu quả các mẹ nhé.

Trên đây là những cách giúp giảm sạm, nám da sau sinh mà các mẹ có thể tham khảo. Tuy nhiên, với những cách làm này rất cần sự kiên nhẫn, thời gian cũng như công sức để có kết quả tối ưu.

Để việc  làm đẹp, chăm sóc da sau sinh có hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên bổ sung collagen cho da đầy đủ để da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, sạm nám trên da.