Da đổ dầu sau khi ngủ dậy – Bạn nên làm gì để cải thiện?

Tình trạng da đổ dầu sau khi ngủ dậy là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều người trong chúng ta gặp phải hiện nay. Điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu, mất đi sự thoải mái. Vậy với tình trạng da đổ dầu sau khi ngủ dậy bạn nên làm gì để cải thiện?

Tại sao da đổ dầu sau khi ngủ dậy?

Có 2 nguyên nhân chính khiến da đổ dầu sau khi ngủ dậy:

• Ban đêm da tăng sản xuất bã nhờn

Các nghiên cứu cho biết, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ vào giữa trưa. Đồng thời có dấu hiệu hoạt động chậm dần vào ban đêm. Điều này đồng nghĩa rằng khi bạn ngủ, cơ thể sẽ dần bị mất nước qua lớp biểu bì hoặc lớp trên cùng của da. Nguyên nhân là bởi làn da thiếu đi lớp dầu thừa cung cấp. Khi da không đủ độ ẩm, nó kích hoạt các quá trình sinh lí của cơ thể. Từ đó hạn chế tình trạng mất nước qua da. Một cơ thể giải quyết vấn đề này chính là da sẽ tiết nhiều dầu hơn.

Chính vì thế khi bạn đi ngủ, sự tiết dầu nhờn sẽ tăng lên gấp đôi. Lượng dầu nhờn tiết ra và đọng lại trên mặt. Từ đó sáng hôm sau bạn sẽ thấy da đổ dầu sau khi ngủ dậy.

Tại sao da đổ dầu nhiều sau khi ngủ dậy?

• Sự tích tụ của mồ hôi trên da

Đây cũng là nguyên nhân khiến da đổ dầu sau khi ngủ dậy. Tuyến mồ hôi của chúng ta được phân bổ khắp toàn thân. Chúng được tiết qua ống dẫn nằm ở phía trên lớp hạ bì của da. Khi tuyến mồ hôi cùng tuyễn bã nhờn hoạt động sẽ làm tăng lipid hoặc chất béo. Lúc này da sẽ không bị mất nước quá tuyến mồ hồi. Ngược lại nó sẽ động lại 1 lớp dầu dày ở trên da mặt.

Bạn nên làm gì để hạn chế da đổ dầu sau khi ngủ dậy?

• Làm sạch da trước khi đi ngủ

Việc quan trọng nhất bạn cần làm để hạn chế da đổ dầu sau khi ngủ dậy chính là làm sạch da trước khi di ngủ. Sau một ngày dài, da mặt của bạn phải tiếp xúc khá nhiều với bụi bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm… Bạn cần chú ý vệ sinh da thật sạch sẽ trước khi đi ngủ. Điều này sẽ hạn chế da đổ dầu sau khi ngủ dậy hiệu quả. Bạn hãy dùng sản phẩm tẩy trang thật sạch rồi dùng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình nhé.

• Sử dụng toner

Nếu là một tín đồ skincare, bạn sẽ không còn quá xa lạ với toner. Dù có bạn có sử dụng sữa rửa mặt thì sâu bên trong vẫn sẽ tồn đọng các chất cặn bẩn. Toner sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn những yếu tố này. Đồng thời nó còn giúp cân bằng độ pH, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông.

Chú ý làm sạch da và dùng toner trước khi đi ngủ

• Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch da

Bước làm sạch vô tình sẽ khiến da của bạn khô căng hơn. Do đó bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi hoàn thành việc làm sạch da. Làn da của bạn sẽ được cung cấp thêm lượng độ ẩm dồi dào. Nó sẽ hỗ trợ quá trình tái tạo da ban đêm tối ưu. Sáng hôm sau khi ngủ dậy, da sẽ giảm thiểu tối ưu tình trạng tiết nhiều chất nhờn. Đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo da ban đêm, trẻ hóa da hiệu quả.

• Hãy đi ngủ sớm hơn

Không chỉ riêng làn da mà toàn bộ cơ thể bạn cũng cần được nghỉ ngơi. Bạn hãy ngủ đủ giấc và ngủ đủ sâu giấc để có được một cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc. Hãy duy trì giấc ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời đi ngủ trước 23 giới để  da hồi phục và tái tạo tối ưu.

• Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể

Collagen là hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta. Nhờ có collagen, các mô tế bào mới liên kết với nhau tạo thành mạng lưới nâng đỡ da. Từ đó da mới duy trì được sự trẻ trung, săn chắc, mềm mịn. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ nhanh chóng nhăn nheo, lão hóa, chảy xệ. Ngoài ra, collagen còn củng cố lớp màng giữ ẩm cho da tối ưu. Khi da đã đủ độ ẩm, tình trạng tiết nhiều dầu thừa sẽ được cải thiện.

Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm collagen làm đẹp da xuất hiện rất nhiều. Có thể kể tới như collagen Mỹ, Nhật, Hàn, collagen Châu Âu, collagen Việt Nam sản xuất…. Quan trọng nhất là bạn hãy tìm hiểu thật kĩ về xuất xứ sản phẩm. Từ đó lựa chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng, hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàng