Da khô bong tróc tuổi 40 do nguyên nhân gì? Cách cải thiện

Ở tuổi 40, làn da đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa rõ rệt: nếp nhăn, da chảy xệ, thâm nám,… Đặc biệt, da khô bong tróc tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng và mất tự tin hơn với diện mạo của mình. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng da khô bong tróc tuổi 40 ? Cách cải thiện thế nào cho hiệu quả?

Da khô bong tróc tuổi 40 do nguyên nhân gì?

Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ tuổi 40 xuất hiện tình trạng da khô bong tróc. Trong đó phải kể đến một số nguyên nhân sau:

• Thời tiết: Tình trạng da khô xuất hiện phổ biến vào mùa đông. Bởi lẽ, nhiệt độ và độ ẩm thường có xu hướng giảm mạnh. Ngoài ra, tại các vùng có khí hậu khô, nóng cũng là nguyên nhân hình thành nên khô da.
• Nhiệt độ cao: Việc thường xuyên tiếp xúc với lò sưởi hay thiết bị có nhiệt độ cao khác sẽ khiến làn da giảm độ ẩm và gây nên tình trạng khô da.
• Thường xuyên tắm với nước nóng: Tắm với nước nóng sẽ gây nên tình trạng khô da, đặc biệt là nếu bạn đi bơi bởi trong nước chứa nhiều clo.
• Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa: Xà phòng có nhiều chất tẩy rửa sẽ làm giảm độ ẩm và lượng dầu trên da khiến da bị khô ráp bong tróc.
• Tuổi tác: Người lớn tuổi sẽ có tỉ lệ da khô ráp cao hơn rất nhiều lần so với những người trẻ tuổi. Bởi khi có tuổi, lỗ chân lông có xu hướng tiết ra ít dầu hơn so với bình thường và từ đó làm tăng khả năng khô da.
• Tác động của tia UV: Tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da của bạn trở nên sậm màu, đen hơn và khô hơn mà chúng còn khiến cho da bị mỏng, thậm chí là ung thư da.
• Tiền sử bệnh: Ở những người có tiền sử bệnh chàm, bệnh viêm da tiếp xúc hoặc các bệnh dị ứng khác thường sẽ có làn da khô hơn so với bình thường.

Cách cải thiện da khô bong tróc tuổi 40 hiệu quả nhất

Bổ sung nước mỗi ngày giúp giữ độ ẩm cho da 

Bổ sung đủ nước mỗi ngày là điều quan trọng mà bạn nên làm để cải thiện tình trạng da khô. Nước chiếm tới 60% trọng lượng của cơ thể chúng ta. Vì thế, uống nhiều nước mỗi ngày sẽ đảm bảo da luôn giữ được độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô ráp. 

Bạn hãy duy trì uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để chống khô da nhé.

Sử dụng kem dưỡng cho da mịn màng

Dùng kem dưỡng da chính là một trong những việc bạn nhất thiết phải làm hằng ngày. Việc sử dụng kem dưỡng không những có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, chống lão hóa mà còn giúp tạo một lớp màng mỏng bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài như khói bụi, tia UV… Đặc biệt với phụ nữ tuổi 40, lão hóa khiến cho 

Hãy thoa kem dưỡng da vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi bạn ra khỏi nhà buổi sáng để phát huy tác dụng chống khô da cho phụ nữ tuổi 4o nhé.

Chườm sữa đá giúp giữ ẩm tối ưu

Trong sữa có chứa vitamin A, D, E  giúp chống viêm và giúp làn da khỏi khô và ngứa. Thêm vào đó, axit lactic có trong sữa sẽ loại bỏ các tế bào chết và tăng khả năng giữ ẩm cho làn da của phụ nữ tuổi 40.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Dùng sữa đổ vào khay đá cho đến khi đông lại.
• Tiến hành dùng một miếng khăn mỏng lót viên sữa đá vào và trườm đều lên da.
• Đợi đến khi tan hết viên sữa đá thì bạn lại tiếp tục dùng tay massage nhẹ  nhàng thêm 5 phút nữa thì rửa mặt lại với nước.
• Chỉ cần áp dụng mỗi ngày một lần, làn da của bạn sẽ cải thiện tình trạng khô nẻ hiệu quả.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 

Đây là giải pháp đơn giản mà bạn nên thực hiện tại nhà để cải thiện da khô ráp. Khi chọn mua mặt nạ dưỡng ẩm, bạn nên chọn loại có các thành phần dưỡng ẩm sâu như: mật ong, tinh dầu, quả mọng, hay tảo bẹ biển (sea kelp),…

Nếu tự làm mặt nạ tại nhà thì bạn có thể trộn mật ong, dầu ô-liu hữu cơ, quả mâm xôi, chanh và nghệ theo tỉ lệ bằng nhau rồi thoa lên các vùng da khô để dưỡng ẩm và kháng viêm hiệu quả nhé.

Thoa kem chống nắng tránh sạm và khô da

Yếu tố môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời khiến da của bạn không những khô ráp bong tróc mà còn trở nên đen sạm đi. Vì vậy, đừng nên quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài kể cả những ngày không có ánh nắng mặt trời bạn nhé.

Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng không những giúp điều trị dứt điểm tình trạng khô da mà còn tăng cường sức khỏe cho bạn. Vì vậy, để da trở nên săn chắc và không bị khô bong tróc bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Tốt nhất, chị em nên ăn nhiều rau xanh và trái cây mọng nước, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E…

Uống bổ sung collagen cho da khô bong tróc hiệu quả không?

Để làn da của mình được khỏe đẹp và mịn màng nhất thì theo các chuyên gia, bạn hãy kết hợp các biện pháp khắc phục kể trên và uống bổ sung collagen cho cơ thể. Việc tăng cường bổ sung collagen cho da bị khô bong tróc là điều cần thiết và cực tốt cho da. Bởi lẽ, collagen là thành phần quyết định tới độ săn chắc, đàn hồi và mịn màng của da. Khi bổ sung dưỡng chất này, kết cấu da bạn sẽ được củng cố tối ưu. Đồng thời góp phần giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương do da bong tróc gây nên.

Bổ sung collagen giúp da sáng khỏe mịn màng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, vậy chống lão hóa da tuổi 40 bằng collagen loại nào là tốt nhất? Theo các chuyên gia hàng đầu, collagen chiết xuất từ da cá sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho bạn. Đây là loại collagen có kích thước phân tử siêu nhỏ cùng trọng lượng  nhẹ nên sẽ mang đến hiệu quả hấp thu cao hơn. Thêm vào đó, collagen da cá được chứng minh là có độ tinh khiết cao, không chứa đường, chất bảo quản nên tuyệt đối an toàn cho tất cả mọi người.

Bởi vậy, để chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả ở tuổi 40, chị em đừng bỏ qua collagen tố cho nhé!

Linh Chi