Da mụn ở nam giới nên chăm sóc như thế nào?

Không chỉ chị em phụ nữ, ngày nay cánh màu râu cũng quan tâm nhiều hơn tới việc chăm sóc da. Đặc biệt là với tình trạng da mụn lại càng cần được quan tâm hơn. Vậy bạn nên chăm sóc da mụn ở nam giới như thế nào để hiệu quả nhất?

Những nguyên nhân chính dẫn tới da mụn

Đặc điểm cơ địa và hormone

Một yếu tố phổ biến khiến da mụn ở nam giới là do những đặc điểm về cơ địa và hormone. Điều này khiến làn da của nam khác biệt hơn so với phái nữ. Cụ thể, da của nam giới sẽ dày hơn 25% cho với chị em. Điều này khiến bề mặt da trở nên khô ráp, sần sùi, có nhiều lớp sừng hơn.

Đồng thời, lỗ chân lông trên da của nam giới cũng thường to hơn các chị em phụ nữ. Yếu tố này kết hợp với lượng androgen cao khiến cho dầu nhờn tiết ra với lượng lớn. Đây là lí do nam giới dễ bị mụn, da đổ nhiều dầu hơn.

Nguyên nhân chính dẫn tới da mụn ở nam giới là gì?

Tác động của việc cạo râu

Các chàng trai thường có râu, nang lông nhiều. Do đó hình thành lên thói quen cạo râu mỗi ngày. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến làn da xuất hiện mụn ở nam giới. Khi cạo râu, dao cạo sẽ vô tình lấy đi các tế bào chết trên lớp biểu bì. Làn da sau mỗi lần cạo râu sẽ trở nên mỏng manh hơn. Lưỡi dao và bọt cạo râu cũng tiềm ẩn nguy cơ bị kích ứng. Nó chứa các vi khuẩn gây mụn cho da.

Thậm chí một số người có thói quen cạo râu không đúng cách gây ra chứng viêm nang lông, mụn xuất hiện.

Thói quen dưỡng da và sinh hoạt

Mặc dù sức khỏe và sắc đẹp của làn da sẽ khiến nam giới cảm thấy tự tin hơn. Thế nhưng có không ít chàng trai hiện nay vẫn bỏ qua việc chăm sóc da. Đặc biệt là chăm sóc da mụn. Việc không dưỡng da hay dùng sản phẩm không phù hợp sẽ khiến mụn xuất hiện. Từ đó trở nên nặng nề hơn.

Đặc biệt với những anh chàng thích chơi thể thao, vận động thường xuyên khiến mồ hôi ra nhiều.  Nếu không làm sạch da sau khi vận động sẽ kéo theo các vi khuẩn gây mụn.

Cùng với đó, sử dụng rượu bia, thuốc lá ở cánh mày râu có tỉ lệ khá cao. Nó sẽ tác động không tốt tới làn da cũng như sức khỏe tổng thể của da. Ngoài ra, một số thói quen xấu khiến da mụn ở nam giới là:

• Ăn nhiều đồ cay nóng, chế biến sẵn, dầu mỡ
• Thức khuya, làm việc căng thẳng quá mức
• Uống ít nước

Bạn nên chăm sóc da mụn ở nam giới như thế nào hiệu quả

Chú ý tới làm sạch da

Khi nhắc tới các bước chăm sóc da mụn ở nam giới, làm sạch luôn là bước đầu tiên. Mỗi ngày, da phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, dầu nhờn, tạp chất trên da. Để tránh da bị mụn, bạn cần làm sạch da đúng cách. Hãy rửa mặt 2 lần mỗi sáng và tối.

Cùng với đó, bạn nên lựa chọn sản phẩm an toàn, lành tính, tránh kích ứng. Sữa rửa mặt sẽ giúp bạn cuốn trôi vi khuẩn và bã nhờn trên mặt. Từ đó hạn chế sự xâm nhập của các tác nhân gây mụn.

Bạn nên chăm sóc da mụn ở nam giới như thế nào?

Dưỡng ẩm da đầy đủ

Da thiếu ẩm được xem là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Từ đó để giảm thiểu dầu nhờn, giảm mụn ở nam giới, bạn cần cân bằng độ ẩm cho da. Đây cũng là bước giúp da ẩm mịn, đàn hồi, trẻ hóa da hiệu quả. Bước dưỡng ẩm cần được thực hiện sau khi rửa mặt và cạo râu.

Bạn hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm giúp cho da mềm mịn, giảm sưng, làm dịu da tối ưu. Nếu bạn có làn da thiên dầu, hãy chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không khiến da bí bách.

Tẩy da chết chăm sóc da mụn ở nam giới

Mỗi tuần bạn nên dành thời gian để tẩy da chết từ 2 – 3 lần. Bạn có thể lựa chọn tẩy da chết vật lí hoặc hóa học. Bước này sẽ giúp bạn loại bỏ đi lớp sừng dày, sần sùi trên da. Từ đó lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế được mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Chăm sóc da từ bên trong

Không chỉ dừng lại ở dùng mỹ phẩm, bạn hãy chăm sóc da mụn ở nam giới từ bên trong. Ngoài việc ăn uống điều độ, uống nhiều nước, tránh thức khuya, bạn có thể sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng là đẹp da từ bên trong. Một trong những hoạt chất được rất nhiều người sử dụng hiện nay là collagen. Đây là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới căng mịn, đàn hồi, trẻ trung lâu dài.

Kết hợp bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Collagen sẽ giúp bạn bảo vệ mạng lưới giữ ẩm phía dưới da. Từ đó hỗ trợ da luôn ẩm mịn, mọng mướt. Và khi da đủ độ ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động ít hơn. Từ đó hạn chế mụn trứng cá xuất hiện.

Trên thị trường hiện nay, những sản phẩm collagen cho nam giới rất phong phú và đa dạng. Bạn có thể lựa chọn collagen Châu Á, collagen Châu Âu hoặc collagen Việt Nam sản xuất… Tuy nhiên hãy tìm hiểu kĩ thông tin về nguồn gốc xuất xứ, công dụng của sản phẩm để đảm bảo an toàn nhất nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng