Độ tuổi nào nên uống Collagen? Tác dụng của việc dự trữ collagen từ sớm

Collagen có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa da, giúp tái tạo da và làm trẻ hóa làn da. Với những công dụng làm đẹp tuyệt vời ấy, ai cũng cần phải bổ sung collagen một cách khoa học và hợp lí để cơ thể có thể hấp thu tốt nhất. Vậy độ tuổi nào nên uống collagen và tác dụng của việc dự trữ collagen sớm?

Có thể bạn chưa biết, cơ thể của chúng ta sản xuất ra collagen mỗi ngày.  Tuy nhiên theo thời gian, quá trình này sẽ bị chậm lại với số lượng giảm dần. Việc thiếu hụt collagen sẽ khiến da của bạn phải đối diện với các tình trạng lão hóa. Lúc này, da sẽ bị khô, cơ mặt chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn. Vì vậy, bổ sung collagen vào chế độ ăn uống hàng ngày là vô cùng cần thiết. Đây cùng là cách dễ dàng nhất để cơ thể chúng ta có thể hấp thụ đủ lượng collagen mà cơ thể cần. Từ đó giúp duy trì sự căng mịn và tươi trẻ của làn da.

Vậy độ tuổi nào là thích hợp nhất để uống collagen chống lão hóa da? Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em thường thắc mắc.

Độ tuổi nào nên uống collagen để chống lão hóa da?

Nhiều người vẫn nghĩ, chỉ cần bổ sung collagen khi cơ thể xuất hiện lão hóa. Thường là khi da đã sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn hay da bị khô ráp. Đây thực sự là suy nghĩ sai lầm.  Bởi collagen cần thiết được bổ sung sớm hơn, ngay cả vào thời điểm mà cơ thể vẫn tự tổng hợp được collagen.

Đặc biệt từ tuổi 25 trở đi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể bắt đầu diễn ra. Lúc này, lượng collagen bị thoái hóa nhiều hơn collagen tổng hợp được. Do đó, bạn cần uống bổ sung collagen. Điều đó giúp bạn lấy lại được làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, việc bổ sung collagen tốt nhất nên bắt đầu từ trước tuổi 25. Đặc biệt, bạn nên bổ sung hàng ngày. Đồng thời nên duy trì ít nhất 3 tháng cho mỗi liệu trình để có được hiệu quả.

Vì sao nên bổ sung collagen sớm từ tuổi 20?

Ở tuổi 20, cơ thể của chúng ta bắt đầu hoạt động nhanh khiến collagen cũng hoạt hóa nhanh. Do lúc này, cơ thể cần nhiều collagen  để chống lại các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến làn da. Đó là các tác động của môi trường, thói quen sinh hoạt không lành mạnh và sự thiếu hụt dinh dưỡng.

Chính bởi những tác nhân này khiến cho collagen trong cơ thể có dấu hiệu suy yếu và giảm đi. Vì thế đây cũng là độ tuổi thích hợp để chúng ta bắt đầu nên bổ sung collagen.  Collagen khi được cung cấp đầy đủ sẽ giúp cơ thể hoạt động bình thường và chống lại lão hóa sớm.

Tác dụng của việc dự trữ collagen từ sớm

Ở lứa tuổi sau 30, sự lão hóa có xu hướng sẽ xuất hiện một cách tổng thể ở nhiều mặt. Các dấu hiệu xấu trên da cũng bắt đầu lộ rõ như vết chân chim, nếp nhăn ở vùng mắt và mặt. Dự trữ collagen từ trước đó là việc hết sức cần thiết. Điều đó giúp cơ thể tránh bị suy yếu lớp bảo vệ và giữ độ đàn hồi trên da. Đây cũng là phương pháp tốt nhất để cải thiện làn da và giữ da luôn căng mịn tràn đầy sức sống.

Sản phẩm collagen được ưa chuộng nhất hiện nay?

Theo các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, thì loại collagen chiết xuất từ da cá sinh sống ở các tầng biển sâu đang rất được ưa chuộng. Chúng được bào chế dưới dạng collagen peptide (hay còn gọi là collagen thủy phân). Loại collagen này có khả năng đem lại hiệu quả làm đẹp cho da cao gấp nhiều lần so với các loại collagen thông thường khác. Do collagen peptide có độ tinh khiết cao, trọng lượng phân tử nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu qua các mô của cơ thể.

Collagen thường sau khi tới dạ dày sẽ phải trải qua quá trình phân giải để đạt cấu trúc nhỏ hơn mới hấp thu được. Với collagen peptide từ cá biển sâu thì khác. Chúng có phân tử chỉ bằng 1/60 các loại collagen thông thường. Nhờ vậy, collagen peptide có tốc độ và hiệu quả hấp thu cao hơn nhiều lần.

Hơn thế, do sống ở các tầng biển sâu nên cá phải chịu áp lực dòng nước lớn. Từ đó giúp da cá có độ đàn hồi  hơn rất nhiều so với da của các động vật trên cạn. Bởi vậy, collagen có chiết xuất từ cá biển sâu có độ dai và đàn hồi cao. Đồng thời giúp tăng khả năng đảm bảo độ đàn hồi và săn chắc của làn da.

Bổ sung collagen  vô cùng cần thiết để duy trì nét tươi trẻ cho làn da của bạn.  Bởi vậy, bạn nên bổ sung collagen sớm cho cơ thể. Hãy lựa chọn những sản phẩm thật chất lượng. Bạn nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có độ tin cậy cao. Chúc các bạn luôn giữ được làn da tươi trẻ và mịn màng!