Đừng bỏ qua bí quyết chống lão hóa da mặt với sữa chua không đường

Sữa chua không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có tác dụng giúp cho làn da tươi trẻ. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chống lão hóa da mặt với sữa chua nhé.

Lợi ích bất ngờ của sữa chua không đường

Sữa chua là một trong những nguồn thực phẩm có dinh dưỡng  dồi dào và hàm lượng protein cao. Trong sữa chua chứa các loại khoáng chất như vitamin A, vitamin E, canxi và sắt. Đây là các yếu tố giữ cho da khỏe và mịn màng. Đồng thời chúng giúp lượng hồng cầu dồi dào đến nuôi dưỡng da tạo sắc thái hồng hào, đủ dinh dưỡng cho làn da.

Ở từng độ tuổi khác nhau, do tác động của tuổi tác, môi trường, chế độ ăn uống…, cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da nghiêm trọng như da khô ráp, nám, mụn, nếp nhăn… Lúc này, sữa chua không đường là một trong những nguyên liệu mà bạn không nên bỏ qua để để ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ cơ thể từ bên trong.

Với các loại vitamin, khoáng chất, hàm lượng protein cao, sữa chua dường như cung cấp đủ mọi dưỡng chất cần thiết

Bí quyết chống lão hóa da mặt với sữa chua không đường

Sự kết hợp giữa sữa chua và bơ giúp làn da mịn màng

• Bạn cần rửa sạch da mặt bằng nước ấm để da có thể hấp thụ tốt hơn.
• Dằm thật nhuyễn một lượng bơ vừa phải trong bát. Sau đó trộn bơ với một lượng sữa chua theo tỉ lệ 2:1. Trộn thật đều tay đến khi hỗn hợp hòa quyện với nhau.
• Dùng cọ đắp mặt nạ hoặc tay đã rửa sạch thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút
• Giữ nguyên hỗn hợp trên da mặt trong khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm và cảm nhận làn da của bạn.

Sữa chua và dầu ô liu ngăn ngừa vết sạm trên da

• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
• Bạn pha hỗn hợp với tỷ lệ 1 muỗng dầu oliu và 3 muỗng sữa chua. Trộn đều các thành phần thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp hỗn hợp lên toàn bộ da mặt và massage để làn da hấp thụ dễ hơn.
• Rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ này có chất chống oxy hóa, cải thiện độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, hỗn hợp này giúp làm sạch sâu, đem đến cảm giác sảng khoái, tươi mát ngay khi sử dụng.

Sữa chua và vitamin E tăng độ ẩm cho da

• Bạn trộn 2 viên vitamin E với một lượng sữa chua vừa đủ thành một hỗn hợp mịn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp thêm với một ít nước cốt chanh và mật ong để có hiệu quả tốt hơn.
• Rửa sạch da mặt. Đắp hỗn hợp lên toàn bộ da mặt trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch hỗn hợp trên da bằng nước ấm.

Như các bạn đã biết, vitamin E giúp giảm tình trạng oxy hóa của làn da. Ngoài ra thì vitamin E còn giúp da sáng khỏe hơn, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến da, tăng cường độ ẩm cho làn da mịn màng.

Sữa chua không đường và trứng gà giúp dưỡng trắng da

• Bạn cần tách lấy 1 lòng trứng gà trộn với 2 muỗng sữa chua không đường, vắt thêm vài giọt nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch da măt. Thoa đều hỗn hợp vừa làm lên toàn bộ da mặt. Đợi trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch lại da mặt với nước ấm.

Sữa chua kết hợp với trứng gà có tác dụng dưỡng da trắng mịn, hồng hào và chăm sóc những vết thâm mụn hiệu quả.

Sữa chua và mật ong giúp da kháng viêm, kháng khuẩn

• Trộn đều sữa chua không đường và mật ong với tỷ lệ 2:1.
• Rửa sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt. Massage và giữ nguyên trong khoảng thời gian 15-20 phút.
• Rửa sạch hỗn hợp trên da mặt với nước ấm.

Mật ong là nguyên liệu rất tốt cho da. Thực phẩm này có công dụng kháng khuẩn, viêm, cung cấp độ ẩm cho da và tẩy tế bào chết. Sau khi đắp mặt nạ sữa chua kết hợp mật ong, da mặt của bạn sẽ mịn màng và cải thiện được độ đàn hồi hiệu quả.

Bổ sung collagen sớm hỗ trợ cải thiện tình trạng lão hóa

Bên cạnh chống lão hóa da bằng sữa chua không đường, bạn cũng nên bổ sung collagen đầy đủ cho cơ thể. Bởi collagen là loại protein quan trọng của cơ thể, chiếm tới 70% cấu trúc da. Đây cũng là một trong những yếu tố quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của làn da. Uống bổ sung collagen là một trong những phương pháp chống lão hóa được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay.